FOTO Omul-amfibie: stă sub apă 22 de minute
0Stig Severinsen, poreclit „Omul care nu respiră”, este deţinătorul a numeroase recorduri datorită tehnicii sale de a-şi controla respiraţia. Cea mai lungă perioadă de timp în care Severinsen şi-a ţinut respiraţia sub apă este de 22 de minute.
Bărbatul deţine şi recordul pentru cea mai lungă distanţă parcursă înot sub apă, reuşind să străbată 152 de metri în doar două minute şi 11 secunde.
„M-am simţit destul de bine după ce mi-am ţinut respiraţia timp de 22 de minute. Cea mai stresantă parte este săritura în apă, dar după aceea simt că stăpânesc situaţia. Am iubit apa de când eram copil”, mărturiseşte bărbatul, originar din Danemarca.
Severinsen, în vârstă de 41 de ani, a început să practice scufundări încă din 2003, după o recomandare din partea antrenorului său de rugby. Până la sfârşitul primul său an de antrenament, danezul doborâse deja trei recorduri. Acesta a petrecut aproximativ 10 ani perfecţionându-şi tehnica de meditaţie cu ajutorul căreia a stabilit recordul scufundării de 22 de minute. Bărbatul a scris chiar şi o carte, intitulată „Breatheology”, care, spune acesta „ajută oamenii să-şi găsească «delfinul interior» – o stare de spirit care te ajută să îţi controlezi respiraţia sub apă”.
„Ritmul cardiac încetineşte, tensiunea se modifică, iar mintea ţi se reprofilează. Trebuie să intri într-o stare profundă de meditaţie pentru a putea lăsa toate problemele în urma ta. Trebuie să te concentrezi pe un singur lucru. Eu aleg să mă gândesc la o persoană pe care o iubesc sau la o călătorie în care am fost”, explică Severinsen, care predă tehnici de respiraţi tuturor celor care doresc acest lucru, de la copii pasionaţi de înot, la membri ai armatei.