Sfatul medicului

Dr. Garofiţa NicolaeMedic primar medicină generală, Centrul de Diagnostic şi Tratament "Dr. Victor Babeş" N.D., o cititoare a ziarului Adevărul, ne scrie: "am 60 de ani sunt supraponderală, am

Dr. Garofiţa NicolaeMedic primar medicină generală, Centrul de Diagnostic şi Tratament "Dr. Victor Babeş"


N.D., o cititoare a ziarului Adevărul, ne scrie: "am 60 de ani sunt supraponderală, am fost diagnosticată cu osteoporoză şi în prezent am dureri mari de genunchi. Ce mă sfătuiţi?"

Dr. Garofiţa Nicolae îi răspunde:
"Primordială este scăderea în greutate. Vă recomandăm efectuarea de exerciţii fizice, progresiv, începând cu 10 minute până la 20-30 minute de plimbări în ritm lent, mersul pe bicicletă ergonomică şi înotul. Aceste activităţi trebuie dublate de o dietă alimentară saracă în glucide şi grăsimi animale, bogate în legume şi fructe proaspete.

Specialistul reumatolog vă recomandă efectuarea unei radiografii de genunchi, iar specialistul endocrinolog - efectuarea unei osteodensitometrii, urmând ca cei doi să stabilească împreună tratamentul".