Obosit? Mizează pe ceaiul verde!
0Stările de oboseală pot fi combătute rapid cu o ceaşcă de ceai verde, se arată într-un studiu realizat de oamenii de ştiinţă olandezi şi publicat în revista „Nutritional Neuroscience”.
Ceaiul verde conţine L-teanină, un aminoacid care acţionează asupra unei zone din creier responsabilă cu vigilenţa. Studiul a fost realizat pe un eşantion de 44 de voluntari stresaţi şi obosiţi. O parte din voluntari au băut o ceaşcă de ceai verde, iar restul au primit placebo.
După 70 de minute, s-a constatat că voluntarii care consumaseră ceai verde au reuşit să finalizeze mai multe sarcini. În schimb, la restul voluntarilor starea de oboseală s-a accentuat.
Citiţi şi:
Cele mai bune ceaiuri care întârzie îmbătrânirea
Dacă ţi-a plăcut ştirea, dă-ne LIKE pe Facebook AICI