Mersul în ritm alert prelungeşte viaţa

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Persoanele cu vârste de peste 70 de ani care merg repede au un risc mai mic de deces. Mai exact, pentru a ne menţine în formă, viteza deplasării trebuie să fie de este cea de 5 Km/oră, au observat specialiştii de la Spitalul Concord din Sidney.

Ei au analizat 1.705 bărbaţi cu vârste de peste 70 de ani, în perioada ianuarie 2005 - iunie 2007. În acest interval de timp, 266 de persoane au decedat. Niciunul dintre cei care aveau un ritm de mers de peste 5 km/oră nu se număra printre aceştia. Mersul în ritm alert stimulează activitatea sistemelor cardiovascular şi osos şi este el însuşi un semn că persoanele respective se menţin în formă.

Mai multe pentru tine:
Lucruri mai puțin știute despre împăratul Traian, cuceritorul Daciei. Avea o pasiune pentru vin. Ce a ordonat să nu se facă niciodată în stare de ebrietate
Desert de sezon, pe gustul tuturor: minitarte cu mere şi aluat fărâmicios
Ce spune cu adevărat ziua ta de naștere despre tine, potrivit științei
Prințese înglodate în datorii. Cum au risipit aceste figuri regale banii Palatului, iar unele au ajuns la sapă de lemn
Filmul evenimentelor în crima din Otopeni. Agenții SIAS l-au capturat pe suspect abia după 12 ore. „Dacă aveam mai multe elemente, am fi ajuns mai repede”
Fenomenul jineteras: Sexul în Cuba lui Fidel Castro
Incendiu lângă „Palatul lui Putin” de la Marea Neagră, după un atac cu drone al Ucrainei. Au fost mobilizaţi peste 400 de pompieri
Irina Loghin a strălucit la Festivalul Mamaia, la 86 de ani. Are sau nu operații estetice? „Se teme să nu-i desfigureze chipul”. Secretele sănătății ei de fier, la îndemâna oricui
Horoscop săptămâna 30 august - 5 septembrie. Cinci zodii sunt protejate de Dumnezeu, iar un nativ are noroc la loto
Regina care stăpânea arta seducției și atrăgea bărbații ca un magnet. Povestea fascinantă a femeii care a rescris istoria lumii
Homosexualitatea și desfrâul din Biserica Română. Schimb de mesaje halucinant între un preot protosinghel și un tânăr + filmări în care bea vodcă și dansează pe manele. Dans din buric și în lăcașul sfânt: „Așa, iubirea mea” VIDEO