Dulciurile concentrate sunt nocive pentru copii?
0Ai nevoie de un sfat la una dintre problemele tale medicale? Scrie-ne pe adresa redacţiei sau trimite-ne un e-mail şi, în scurt timp, vei primi răspuns de la unul dintre specialiştii noştri.
Am un copil de patru ani care pofteşte în permanenţă dulciuri. Am încercat să-l amăgesc cu dulciuri făcute în casă, dar nu îi plac la fel de mult precum cele din comerţ. Pediatrul mi-a spus că o cantitate atât de mare de dulciuri, câte mănâncă în fiecare zi copilul meu, va determina în timp apariţia obezităţii şi diabetului. Ce ar trebui să fac? Lena, Argeş
Dr. Gheorghe Mencinicopschi
directorul Institutului de Cercetări Alimentare Bucureşti
Am să repet la nesfârşit, dacă trebuie: dacă ţineţi la sănătatea copiilor dumneavoastră, nu le daţi dulciuri rafinate, industriale. Zahărul industrial, rafinat, amestecurile industriale de glucoză-fructoză (HFCS-sirop de porumb) şi dextroza inhibă secreţia sucului gastric şi motilitatea gastrică, îngreunând în acest fel şi digestia altor alimente. Combinaţiile dintre fructe, zaharuri şi amidon (făină), aşa cum se regăsesc în tarte, ştrudele şi toate produsele zaharoase au densităţi calorice ridicate şi încărcături glicemice foarte mari. Din această cauză, sunt indigeste şi, în plus, epuizează funcţia ficatului. Copilul trebuie să mănânce cât mai multe fructe, de preferat, între mese. Nu îi daţi fructe în combinaţie cu brânză, cum obişnuiesc majoritatea părinţilor, deoarece este o combinaţie indigestă.
«De ce îmi este teamă de căsătorie?»
Am 38 de ani, şi după ce se termină postul Crăciunului, mă căsătoresc. De câteva săptămâni însă am început să am îndoieli. Cel mai tare mă tulbură gândul că voi trăi toată viaţa cu aceeaşi persoană. Cum pot scăpa de îndoieli? Sunt fireşti? Anuţa, Medgidia
Lena Rusti
psiholog psihoterapeut
Decizia de a te căsători este una foarte importantă şi, din păcate, multe persoane iau o astfel de hotărâre fără să-i înţeleagă implicaţiile. Totuşi, aceasta nu înseamnă că nu sunt pregătite pentru a face acest pas. Ca să înţelegeţi mai bine de ce aveţi aceste îndoieli, încercaţi să identificaţi ce v-a determinat să luaţi o astfel de decizie. De multe ori, în spatele deciziei de căsătorie, se ascund lucruri pe care nu ai cum să le descoperi dacă nu-ţi pui întrebările potrivite. Pentru unele persoane, simpla perspectivă a unei decizii ireversibile, cum este căsătoria, devine frustrantă. În mod paradoxal, gândul că nu ai voie să te răzgândeşti te poate face să ai dorinţa de a te răzgândi. Această luptă interioară vine din liberul arbitru şi din nevoia de a avea libertatea de a alege. Nu trebuie să uitaţi că prin căsătorie nu vă pierdeţi dreptul de a alege. În orice moment, puteţi decide că nu mai doriţi să fiţi cu persoana lângă care aţi ales să trăiţi. Acelaşi lucru e valabil şi pentru partenerul dumneavoastră.
«Ce drepturi au bolnavii cronic?»
Am 55 de ani şi, în urmă cu patru luni, am fost diagnosticat cu emfizem pulmonar. Medicul mi-a prescris trei medicamente şi mi-a spus că voi urma acest tratament toată viaţa. Aş dori să ştiu ce drepturi am ca bolnav cronic în baza asigurării de sănătate. Aurel Mistreanu, Mizil
Dr. Călin Ciubotaru
medic de familie
În baza asigurării de sănătate, costurile de supraveghere a afecţiunii dumneavoastră sunt acoperite în întregime. Monitorizarea include evaluarea clinică şi paraclinică (de exemplu, analize medicale de laborator, investigaţii medicale de radiologie), şi prescrierea tratamentului. De asemenea, s-a mai stabilit că, în funcţie de natura afecţiunii, bolnavul cronic poate merge la consultaţii medicale fie lunar, fie o dată la trei luni. Există însă o mică excepţie. Dacă un bolnav cronic nu se poate deplasa la cabinet, medicul are obligaţia de a se deplasa la domiciliul acestuia. În general, în astfel de situaţii se regăsesc persoanele cu afecţiuni cardiace.
«Îmi sângerează gingiile frecvent»
Am 25 de ani şi, la cea mai mică atingere, gingiile îmi sângerează, deşi la nivelul cavităţii bucale nu am probleme semnificative. În urma unui detartraj, medicul stomatolog mi-a aplicat la baza gingiei un gel. După perierea dinţilor însă, gingia a reînceput să sângereze. Ce remedii naturale există pentru o astfel de problemă? Camelia Ştefan, com. Berceni
Dr. Ruxandra Constantina
medic de familie, competenţă în apifitoterapie, reflexoterapeut
Intern, se recomandă câte o capsulă de 15 mg de coenzima Q10 în ulei de cătină, de două ori pe zi, timp de 30-45 de zile. Un alt remediu eficient este tinctura de codiţa-şoricelului. Se iau câte 30 de picături (dizolvate în apă) de trei ori pe zi, timp de 30 de zile. Rezultate bune are şi tratamentul cu tinctură de propolis. 30-40 de picături din acest preparat se dizolvă în 50 ml de apă sau de ceai călduţ, se face gargară, iar, apoi, se înghite. Se pot bea şi ceaiuri de coada racului, de scoarţă de salcie şi de traista-ciobanului. Extern, gingiile se masează cu gel de aloe vera, dimineaţa şi seara, sau cu o felie de lămâie. Masajul se poate realiza şi cu argilă amestecată cu apă. Pe locul afectat, se poate aplica un amestec obţinut din ulei de cătină, de gălbenele şi de sunătoare.
«Participarea la programul „Stop Fumat" este gratuită?»
Fumez un pachet de ţigări pe zi. Am încercat să mă las de fumat, dar nu am reuşit. Auzisem că există în Galaţi, la Spitalul de Pneumoftiziologie, un doctor care se ocupă de persoanele care doresc să renunţe la acest obicei, însă am constatat că nu este gratis, aşa cum ar trebui. Din câte am înţeles, trebuie să plătesc pastilele şi consultaţia psihologică. Programul „Stop Fumat" este gratuit sau nu? Anişoara Bordeeanu, Galaţi
Dr. Magda Ciobanu
medic pneumolog coordonatorul programului „Stop Fumat" Bucureşti
Asistenţa medicală şi psihologică a persoanelor care doresc să se lase de fumat nu este prevăzută în contractul cu Casa Naţională de Asigurări de Sănătate. Prin urmare, aceste servicii nu sunt decontate. În schimb, medicamentele sunt asigurate în mod gratuit de Ministerul Sănătăţii prin programul „Stop Fumat". Consultaţia medicală trebuie plătită de fumător, iar la sfârşitul consultaţiei acesta primeşte medicamentele recomandate, ţinându-se cont de bolile de care suferă. Faptul că pacientul trebuie să scoată bani din buzunar reprezintă şi o strategie de a-l determina să ducă tratamentul la bun sfârşit. În concluzie, dacă doriţi cu adevărat să fiţi ajutată să vă lăsaţi de fumat cu mai puţin efort, trebuie să vă programaţi la un medic participant la program. Datele de contact ale medicilor le găsiţi pe siteul www.stopfumat.eu sau la Tel Verde 0800.878.673, apelabil gratuit doar din Romtelecom ori la numărul 021.335.69.20, apelabil din orice reţea telefonică.