Antrenorii virtuali nu-i pot suplini pe cei reali

0
Publicat:
Ultima actualizare:

Antrenorii de sport virtuali personali se bucură de un succes din ce în ce mai mare, dar nu pot suplini un regim de exerciţii fizice supravegheat de un specialist. Aurelia Nattiv, medic şi

Antrenorii de sport virtuali personali se bucură de un succes din ce în ce mai mare, dar nu pot suplini un regim de exerciţii fizice supravegheat de un specialist. Aurelia Nattiv, medic şi profesor la UCLA School of Medicine, a declarat: "Trebuie să se ia precauţii în ceea ce priveşte aceste programe, mai ales în cazul persoanelor bătrâne, al celor care suferă de boli cronice sau al celor care nu au mai făcut sport". Nattiv a spus că persoanele care fac sport acasă, urmărind un anumit program, se pot răni pentru că nu sunt supervizate şi nu li se asigură un feedback de către un antrenor specialist. În plus, aceste persoane nu pot să-şi dea seama dacă exerciţiile sunt efectuate corect.

Mai multe pentru tine:
Vacanță ca în filme pentru Corina Caragea. Țara care a lăsat‑o fără cuvinte: „Este de neimaginat”
Frumoasa brunetă a pozat GOALĂ. Dakota Johnson, senzațională și senzuală în cea mai recentă campanie Calvin Klein
Top 7 espressoare cu capsule 2026: libertate totală, rapiditate și gust autentic – băuturi perfecte cu un singur buton, acasă
Cele mai bune 7 cafetiere din 2026 pe eMAG pentru dimineți perfecte cu cafea filtrată: Ghid complet pentru orice buget și necesitate
Daciana Sârbu vorbește deschis despre relația cu Alex Ghionea, iubitul cu 22 de ani mai tânăr: „Mi-am asumat mereu că voi fi judecată” VIDEO
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
Cele mai bune mașini de spălat vase independente 2026 – top 7 modele, cu recenzii excelente și preț avantajos. Economisește timp și energie
Transformă-ți cafeaua: Top 7 râșnițe de cafea 2026 – Cum să alegi modelul perfect pentru aromă intensă și prospețime garantată
„Supa penicilină”, preparatul care îți întărește sistemul imunitar. Italienii o adoră!
Cea mai bună mașină de spălat vase încorporabilă 2026 – Top 3 recomandări + alternative silențioase, eficiente și smart pentru bucătării moderne
Top 7 mașini de spălat vase compacte 2026: Ghid expert + oferte eMAG pentru bucătării mici și economie de energie, apă, timp și bani