Semne care îţi spun că nu trebuie să mai consumi pâine albă şi produse de patiserie
0Pâinea albă, pastele, covrigii şi alte produse de patiserie îţi pot face rău fără să-ţi dai seama. Motivul? Toate aceste alimente conţin gluten, o proteină la care multe persoane au intoleranţă, însă nu sunt conştiente de acest lucru. Află care sunt semnele!
Te confrunţi cu probleme digestive
Dacă te confrunţi adesea cu flatulenţă, senzaţie de balonare, constipaţie sau diaree, este posibil să ai intoleranţă la gluten. De obicei, aceste simptome specifice sindromului de colon iritabil se ameliorează pe măsură ce excluzi din dietă alimentele care conţin gluten.
Ai schimbări bruşte de comportament
Depresia, anxietate şi schimbările bruşte de comportament se află în strânsă legătură cu intoleranţa la gluten.
Află ce alte semne anunţă că ai intoleranţă la gluten.