Remedii rapide pentru dureri de cap

Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt extrem de comune. Din fericire, există numeroase leacuri din plante care le diminuează, iar avantajul este că le poţi prepara chiar la tine acasă.

Atunci când ai un stil de viaţă agitat şi eşti în permanenţă ocupată, ţi se întâmplă adesea să alungi migrena persistentă cu o pastilă. Însă o durere de cap este deseori un indicator pentru alte afecţiuni sau carenţe. Ea arată că organismului tău îi lipseşte ceva: de pildă, poate trebuie să bei mai multă apă sau este nevoie să schimbi ceva în alimentaţia ta. E posibil şi să ai un deficit de vitamine sau de nutrimenţi ori o anume sensibilitate alimentară, care provoacă tensiune la nivelul capului.

Durerile de cap pot fi declanşate de stres, epuizare fizică, alergii, oboseală a ochilor, postură necorespunzătoare, consum de alcool, un nivel scăzut al glicemiei, constipaţie sau deficienţe nutriţionale. Aşa că data viitoare când corpul tău încearcă să îţi transmită un mesaj prin intermediul durerilor de cap, ţine minte să încerci şi aceste remedii pe bază de plante.

Busuiocul

Când durerea de cap nu se calmează, fă o infuzie din busuioc (Ocimum basilicum): 2 linguriţe de plantă se pun în 250 ml de apă clocotită. Se lasă la infuzat 15 minute şi, când s-a mai răcit, se beau 2 căni pe zi, în caz de cefalee (acea durere de cap difuză sau localizată, continuă sau intermitentă). Şi uleiul esenţial de busuioc este util în cazul durerilor de cap, în special al celor provocate de tensiune şi de muşchii încordaţi. Uleiul se împrăştie în aer, diluat, cu ajutorul unui pulverizator.

Descoperă remedii rapide pentru durerile de cap pe clickpentrufemei.ro.

Suc miraculos - întăreşte organismul şi previne cancerul!
Ce alimente să eviţi după ce faci mişcare