O cunoscută influenceriță a mâncat unt în fiecare zi, în ultimii cinci ani. „Am mai multă energie”

O influenceriță susține că a renunțat la dieta vegană pentru a devenit complet carnivoră în încercarea de a-și îmbunătăți afecțiunile autoimune, precum și acneea, sănătatea mintală, starea de spirit și energia.

Bella, cunoscută sub numele de „Steak and Buttergal” pe YouTube și pe rețelele de socializare, a împărtășit cu următorii săi care este starea sa de sănătate după ce a mâncat câte un baton întreg de unt în fiecare zi din ultimii cinci ani.

Adepții dietei carnivore mănâncă exclusiv alimente și produse de origine animală, precum carne, păsări, ouă, fructe de mare, pește și unele produse lactate. Cu toate acestea, se poate spune că Bella a dus dieta la nivelul următor și este adesea văzută pe canalul său YouTube în timp ce consumă câte un baton întreg de unt, potrivit publicației Unilad.

Aceasta a răspuns tuturor criticilor ei, care spun că sunt îngrijorați pentru sănătatea ei, răspunzând la întrebările acestora.

„O dietă carnivoră bogată în grăsimi contribuie la creșterea nivelului de HDL (lipoproteine cu densitate mare), care este colesterolul bun, iar HDL-ul meu a crescut de la 73 la 98. Scăderea trigliceridelor este, de asemenea, asociată cu un risc scăzut de boli de inimă și trigliceridele mele au scăzut de la 97 la 15”, a spus aceasta.

Bella susține că acum are mult mai multă energie: „Nu numai că inima mea nu s-a oprit, dar acum am mai multă energie să mă antrenez, să mă joc cu câinele meu și să fiu cea mai minunată parteneră pentru logodnicul meu”.

Cu toate acestea, unii experți în sănătate și medici au avertizat cu privire la dieta carnivoră care exclude de obicei fructele, legumele, leguminoasele, cerealele, nucile și semințele.

Medicii de la Școala de Medicină a Universității Indiana au declarat recent că această dietă ar putea duce la un risc crescut de calculi renali. Și Howard E. Lewine, redactorul medical șef al Harvard Health, a declarat, de asemenea, că dieta, care este un tip de dietă „keto”, poate fi periculoasă.

„În timp ce unele diete keto pot sublinia aportul de grăsimi mononesaturate și polinesaturate mai sănătoase, nu este cazul dietelor carnivore”, a spus el într-un articol Harvard.

„Grăsimile animale sunt în cea mai mare parte grăsimi saturate, care este cel mai nesănătos tip de grăsime, deoarece crește nivelul de colesterol LDL (rău). Dezavantajul tuturor dietelor keto este că acestea tind să crească nivelul colesterolului LDL atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Alte preocupări pe termen lung cu privire la dietele keto, în special dieta carnivoră, includ riscul crescut de pietre la rinichi, gută și osteoporoză”, precizează acesta.