Nas înfundat? Remediile naturale te ajută!

Aproape că nu există răceală, viroză respiratorie sau gripă care să nu se manifeste şi prin nas înfundat. Ca să eliberezi căile respiratorii superioare, ai la dispoziţie inclusiv soluţii naturiste.

Picături cu apă sărată

Sarea cu apă este unul dintre cele mai simple remedii contra nasului înfundat. Soluţia salină ajută la subţierea mucusului, care devine mai uşor de eliminat, dar şi la curăţarea sinusurilor de factorii iritanţi. Fierbi o cană cu apă, o laşi să se răcească, apoi o amesteci cu o jumătate de linguriţă de sare. Îţi pui câte 1-2 picături din această soluţie în fiecare nară, de câteva ori pe zi, până când starea ta se îmbunătăţeşte. După ce ai turnat picăturile, suflă, pe rând, fiecare nară – cu grijă, ca să nu îţi provoci hemoragii nazale.

Inhalaţii cu ulei esenţial de mentă

Bogat în mentol, uleiul esenţial de mentă eliberează căile nazale de secreţiile abundente. Are proprietăţi decongestionante, antiinfecţioase şi antiinflamatoare. Cel mai bine este să faci inhalaţii cu acest ulei seara, înainte de culcare. Pui apă clocotită într-un bol, apoi torni 4-5 picături de ulei esenţial de mentă. Îţi acoperi capul cu un prosop şi stai deasupra vasului, 10-15 minute, inspirând adânc. În tot acest timp trebuie să ţii ochii închişi, pentru a preveni iritaţiile oculare. Remediul nu este recomandat femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează.

Descoperă şi alte remedii naturale pentru nasul înfundat pe clickpentrufemei.ro.

7 obiceiuri bune pentru o sănătate de fier
Alimente care grăbesc arderile