Dietele divelor din Hollywoodul de aur
0Definiţia frumuseţii s-a dat pentru prima dată în perioada de aur a filmului, atunci când icon-urile anilor ’50 şi ’60 impuneau măsurile perfecte ale sex-appealului. Poate că azi dietele lor par depăşite, iar mâncărurile lor preferate ar fi ostracizate de vedetele contemporane. Dar poate că ceea ce era eficient atunci n-ar trebui proscris nici acum…
Marilyn Monroe
La 1,67 m, greutatea legendarei Marilyn Monroe oscila între 52 şi 63 de kilograme. Dar cum reuşea, oare, acest sex-simbol absolut să se menţină între aceste limite de invidiat? Să nu uităm că vorbim de o actriţă pentru care alcoolul şi drogurile erau la ordinea zilei. Am aflat toate secretele divei anilor ’50 dintr-un interviu pe care Marilyn l-a dat, în 1952, revistei „Pageant“. „Mi s-a spus că obiceiurile mele alimentare sunt absolut bizare“, mărturisea MM. Să nu judecăm înainte să le aflăm!
Micul dejun: Două ouă crude amestecate cu lapte călduţ. „Mă îndoiesc că vreun doctor poate recomanda un mic dejun mai nutritiv decât acesta unei fete aflate mereu pe fugă“, îşi justifica Marilyn alegerea.
Prânz şi cină: Actriţa sărea peste a doua masă a zilei, din cauza programului încărcat, însă recupera la cină. Şi recupera bine, cu o friptură la cuptor, de cele mai multe ori coaste de miel, sau cu ficat fript. „În fiecare seară, mă opresc la magazin şi cumpăr o friptură, coaste de miel sau câteva bucăţi de ficat, pe care le pregătesc la cuptor. Pe lângă friptură mănânc, de obicei, patru sau cinci morcovi cruzi şi asta-i tot.“
Desert: Îngheţată de fructe, aproape zilnic.
Sport: Pentru MM, regula unui stil de viaţă sănătos diferea de cea din zilele noastre, căci ea aloca mişcării zece minute, în fiecare zi. Edrept că un program de fitness milităresc precum cel al Madonnei, de azi, i-ar fi topit de tot faimoasele ei rotunjimi. „În fiecare dimineaţă, fac zece minute de ridicări de greutăţi. Mi-am creat propriul meu program pentru muşchii pe care îi vreau mai fermi. Ştiu că mişcările sunt potrivite pentru că simt cum îmi lucrează muşchii“, spunea MM. Eclar că diva insista pe exerciţiile pentru fermitatea bustului…