Dieta cu tărâţe de grâu

Ieftine şi la îndemâna oricui, tărâţele de grâu conţin substanţe care „ard" grăsimile şi au rezultate uimitoare dacă vrei să slăbeşti într-un timp scurt.

Bunicile noastre ştiau ce bune sunt tărâţele, nu degeaba le foloseau la bucătărie şi în reţetele naturale de frumuseţe. Beneficiile tărâţelor de grâu sunt numeroase: ele conţin vitamine, fibre şi te ajută să-ţi menţii greutatea.

Previn obezitatea şi uşurează digestia

Cea mai importantă parte a bobului de grâu se află în învelişul lui, care se regăseşte integral în tărâţe, dar nu şi în făina pe care o consumăm de obicei.

Tărâţele de grâu conţin substanţe care „îmblânzesc" alimentele ajunse în stomac, uşurând procesul de digestie. Ele previn obezitatea şi te scapă de kilogramele în plus, datorită faptului că accelerează metabolismul şi îmbunătăţesc tranzitul intestinal.

Află meniul complet pe o zi, pe clickpentrufemei.ro

Citeşte şi:
Condimentele iuţi te ajută să slăbeşti

Dieta cu piersici