Cele mai importante lucruri de care să ții cont în perioada sărbătorilor

Pe cât de frumoasă e perioada sărbătorilor, pe atât de copleșitoare se poate dovedi prin prisma activităților care se desfășoară.

Pregătirile și cumpărăturile sunt printre lucrurile care ocupă o mare parte din timp. Pe lângă acestea se mai adaugă și sarcinile de la muncă, dar și treburi care trebuie îndeplinite acasă. Deși programul poate să fie unul destul de solicitant, e recomandat să faci în așa fel încât să ai grijă de sănătatea și dispoziția ta. Iată câteva modalități de relaxare ce te pot ajuta să faci față cu brio acestei perioade pline din an! Sunt metode simple, care te pot ajuta să gestionezi cât mai bine aceste zile încărcate.

Fă o baie caldă sau un duș relaxant

Creează-ți propriul spa în intimitatea căminului tău și bucură-te ori de câte ori ai ocazia de o baie caldă sau de un duș relaxant. Te va ajuta să te deconectezi de la agitația de zi cu zi și să te bucuri de câteva momente de răsfăț doar pentru tine. Este o modalitate simplă, dar eficientă de a-ți încărca bateriile și de a-ți da un refresh după o zi plină. Poți să profiți și să realizezi o atmosferă plăcută prin redarea muzicii tale preferate. Așa că, în timp ce îți faci duș, ascultă o melodie care îți place și îți ridică starea de spirit.  

Planifică-ți timpul eficient

Trece pe listă cele mai importante activități pe care le ai de făcut în perioada sărbătorilor. În acest fel vei reuși să-ți planifici timpul eficient și să realizezi un program care să te ajute în realizarea obiectivelor tale. Nu lăsa pe ultima sută de metri cumpărăturile, ci ai grijă să le faci treptat, astfel încât acest lucru să nu devină un stres pentru tine.

Citește o carte

Lectura rămâne o activitate simplă, care te poate ajuta să te relaxezi. Indiferent cât de plină ar fi ziua, ia-ți câteva momente pe seară pentru a citi din cartea preferată. Poate fi o poveste captivantă, o carte motivațională sau un roman SF. Important e să te delectezi cu o lectură bună, care îți aduce plăcere și o stare de bine.

Bucură-te de conexiuni autentice

Perioada sărbătorilor de iarnă este și despre stabilirea conexiunilor cu cei dragi. Așadar, fă în așa fel încât să petreci timp de calitate cu cei dragi. Fie că organizezi cine, fie că pur și simplu discuți, poți petrece aceste momente alături de prieteni, rude sau colegi. Este cunoscut că sărbătorile pot aduce tensiuni, dar încearcă să fii tolerant și să eviți subiectele sensibile.

Vizionează filme de sărbători

De sărbători profită și urmărește o serie de filme clasice. Holiday Affair (1949), How the Grinch Stole Christmas (1966), A Christmas Story (1983) sunt câteva recomandări de filme vechi, făcute de către cei de la vogue.com, pe care poți să le vezi de Crăciun. Fie că le urmărești singur sau alături de cei dragi, acestea te vor ajuta să te binedispui și să te relaxezi.

Sursa foto: pexels.com