Care sunt cauzele transpirației urât mirositoare, potrivit specialiștilor

Potrivit experților, există câteva motive pentru care ai brusc un miros corporal neplăcut, notează Yahoo News. 

Pentru a ne da seama ce ar putea cauza mirosul corporal puternic și uneori urât, este esențial să înțelegem cu exactitate de ce îl avem în primul rând. Mirosul corporal este „cauzat de bacteriile de pe piele, care descompun transpirația, emițând un miros urât”, potrivit Dr. Joshua Zeichner, dermatolog din New York City. Această bacterie „trăiește pe toată lumea și este considerată a face parte din microbiomul natural al pielii noastre”, notează el.

Cu toate acestea, nu toată transpirația este creată la fel, deoarece nu toată transpirația conține bacterii care creează mirosuri neplăcute. Există două tipuri de glande sudoripare în corpul nostru: ecrină și apocrină. Acea transpirație apoasă pe care o vedeți după, să zicem, un curs intens de spinning provine de la glandele ecrine, care se găsesc pe tot corpul. Transpirația din glandele ecrine nu produce miros.

Glandele apocrine, pe de altă parte, se găsesc la subraț și în zona genitală, precum și în sâni și, în mod interesant, în urechi. „Atunci când transpirația este produsă în aceste glande, mirosul nu este legat de transpirația în sine, ci de descompunerea proteinelor din interiorul transpirației de către bacterii”, a declarat pentru Yahoo Life Dr. Susan Massick, dermatolog la Ohio State University Wexner Medical Center. Glandele apocrine încep să producă substanțele chimice care provoacă acest miros după pubertate, motiv pentru care s-ar putea să observați că adolescenții au nevoie brusc de deodorant.

Există unele persoane care pur și simplu au mai multe glande apocrine decât altele, spune Massick, ceea ce înseamnă că, din păcate, acestea tind să aibă un miros mai neplăcut - sau trebuie să muncească mai mult pentru a evita mirosul corporal. Cu toate acestea, dacă tocmai ai observat acest miros urât, este probabil că nu ești una dintre aceste persoane, deoarece aceasta este o condiție genetică.

Schimbările în stilul de viață pot avea un impact mare asupra mirosului corporal. Poate părea evident, dar atât Massick, cât și Zeichner spun că igiena personală este foarte importantă atunci când vine vorba de evitarea mirosului general. Dacă ai mers la sala de sport și apoi ai sărit peste duș, ei bine - iată răspunsul tău.

Igiena intimă

Schimbările în stilul de viață pot avea un impact mare asupra mirosului corporal. Poate părea evident, dar atât Massick, cât și Zeichner spun că igiena personală este foarte importantă atunci când vine vorba de evitarea mirosului general. Dacă ai mers la sala de sport și apoi ai sărit peste duș, ei bine - iată răspunsul tău.

În timp ce el recomandă să faci baie în mod regulat, nu trebuie să speli întotdeauna fiecare centimetru al corpului, spune Zeichner.

„Un duș pe tot corpul nu este întotdeauna necesar”, spune el. „Cu toate acestea, este important să spălați zilnic zonele murdare, cum ar fi fața, axilele, sub sâni și organele genitale. De asemenea, recomand întotdeauna să faceți baie după o transpirație puternică - fie că este vorba de o zi călduroasă sau de exerciții fizice”. 

Massick spune că poți, de asemenea, „să minimalizezi transpirația rămânând la răcoare, evitând supraîncălzirea și purtând haine largi și confortabile care elimină umezeala”. Deodorantul va contribui, de asemenea, la mascarea mirosului de la subraț, ceea ce este diferit de antiperspirante, care se adresează doar transpirației. Massick recomandă mărcile hipoalergenice care nu vor irita pielea.

Cum influențează dieta mirosul corporal

Potrivit Cleveland Clinic, mirosul corpului poate fi afectat de anumite alimente, cum ar fi: legumele crucifere, cum ar fi broccoli, varza și varza kale, usturoiul, ceapa, condimente precum chimenul, piperul cayenne și paprika, carnea roșie sau alcoolul.

Massick adaugă că „dietele bogate în proteine sau keto pot fi, de asemenea, un factor” în spatele înrăutățirii mirosului corporal. S-a constatat că dieta keto face ca respirația și urina să miroasă neplăcut.  

Cum influențează stresul mirosul corpului

„Dacă ați observat că aveți un miros mai urât în ultima vreme, este important să vă puneți și întrebarea: «Sunt mai stresat decât de obicei?». Glandele apocrine sunt activate de obicei de stres”, spune Zeichner. „Transpirația cauzată de stres este o condiție reală și, în unele cazuri, poate mirosi diferit de transpirația obișnuită din cauza compoziției diferite a transpirației din aceste glande”

Afecțiuni medicale care pot afecta mirosul corporal

Dacă ai exclus cele de mai sus, este posibil ca mirosul să fie cauzat de ceva medical. Zeichner spune că ciupercile de pe piele, cum ar fi cazurile severe de picior de atlet, pot duce la un miros urât. Alte afecțiuni care pot declanșa mirosul corporal urât mirositor, potrivit lui Massick, includ: obezitatea, boala de ficat, boala tiroidiană, boala de rinichi, care poate duce la un miros de amoniac, cetoacidoza diabetică, care poate duce la un miros fructat, fluctuațiile hormonale, precum sarcina și menopauza, trimetilaminuria, o tulburare metabolică rară legată de deficiența enzimatică care provoacă un miros de pește sau luarea anumitor medicamente, cum ar fi antidepresivele.

Este indicat să consulți medicul generalist, care poate efectua teste pentru a afla dacă mirosul tău corporal poate fi cauzat de oricare dintre cele de mai sus