6 alimente care ajută la detoxifierea corpului

Dacă te simţi tot timpul obosită şi lipsită de energie, s-ar putea să ai nevoie de ceva mai mult decât de o oră de odihnă. Este posibil ca organismul tău să ceară cu disperare o cură de detoxifiere.

Ai toate motivele să fii atentă la semnalele transmise de corpul tău, mai ales că ai nevoie să te simţi odihnită, energică, plină de vitalitate şi de optimism, iar astea le poţi obţine doar dacă organismul tău este sănătos şi detoxifiat. În continuare vei afla care sunt alimentele care te ajută să îţi atingi scopul.

Merele

Merele sunt unul dintre cele mai accesibile alimente, fiind folosite de secole în curele de eliminare a toxinelor din organism. Bogate în fibre numite pectină, ele elimină metalele grele şi scad nivelul colesterolului din corp. În acest proces, merele curăţă intestinele, eliminând toxinele.

Sfecla

Această legumă îşi merită locul pe lista ta de produse bune pentru organism. Ea prezintă o serie de beneficii pentru sănătate. Ajută digestia, este aliatul perfect pentru o piele catifelată şi un păr strălucitor şi redă sănătatea oaselor.  De asemenea, reduce riscul de cancer. Şi, pentru că este bogată în compuşi naturali, este soluţia ideală pentru curăţarea sângelui.

Află pe clickpentrufemei.ro şi alte alimente care detoxifică organismul.