Ce trebuie să facă o femeie ca să ajungă mai repede la orgasm, conform unui psiholog, lesbiană declarată: „Cred că au multe de învăţat de la noi”

Un psiholog american, lesbiană declarată, este de părere că femeile heterosexuale au ce învăţa în materie de sex de la cuplurile formate din parteneri de acelaşi sex. Aceasta oferă o serie de sfaturi care le poate ajuta să ajungă mai uşor la orgasm.

Lori Beth Bisbey, un psiholog din SUA  care face parte din rândul lesbienelor, este de parere ca femeile heterosexuale au multe de învăţat de la cuplurile de lesbiene în ceea ce priveşte satisfacţia sexuală.

„Cu ceva ani în urmă mi-am dat seama că eu nu văd  relaţiile, întâlnirile şi sexul în acelaşi fel ca restul fetelor. Am încercat să -mi ţin în frâu orientarea sexuală dar, în cele din urmă, mi-am dat seama că nu este important ce partener ai, ci să ştii ce-ţi aduce satisfacţie”, a povestit psihologul.

Femeilor care vor să-şi îmbunătăţească viaţa sexuală, Bisbey le oferă următoarele sfaturi, din perspectiva cuplurilor de lesbiene:

Vorbeşte despre dorinţele tale sexuale înainte de a face sex

Lesbienele tind să vorbească mai mult despre ceea ce le place sau ce nu sunt dispuse să facă cu un potenţial partener. Astfel, sexul va deveni mult mai satisfăcător într-un perioadă scurtă de timp. Acest lucru se datorează faptului că noi vrem să ne asigurăm că suntem compatibili cu partenerul înainte de a ne implica într-o relaţie.

Asiguraţi-vă că sunteţi familiarizaţi cu anatomia feminină

Cu cât ştii mai multe despre propriul corp, cu atât vei ajunge mai uşor la orgasm. Cercetări recente ale Institutului Kinsey scoate în evidenţă faptul că femeile lesbiene sunt cele mai susceptibile de a avea orgasm în timpul actului sexual, în comparaţie cu partenerii bisexuali. Şi unul dintre motivele ar fi că lesbienele sunt familiarizate cu corpul feminin. Aşadar, cunoaşte-ţi propriul corp şi asigură-te că şi partenerul tău face acelaşi lucru.

Acordă timp suficient preludiului

Multe femei ajung extrem de greu la orgasm în timpul actului sexual şi doar 25% ajung la orgasm în mod regulat. Iar această statistică nu provine dintr-un singur studiu, ci dintr-o analiză complexă a peste 33 de studii efectuate in ultimii 80 de ani. Pentru cele mai multe femei, obţinerea orgasmului se face prin stimularea clitorisului. Lesbienele acordă mai mult timp pentru a-şi folosi gura, limba, degetele şi diferite jucării sexuale, în explorarea zonelor erogene feminine în profunzime. Uneori, se poate obţine de plăcere sexuală şi fără penetrare, subliniază psihologul Lori Beth Bisbey.

Bucuraţi-vă de existenţa jucăriilor sexuale

„Primul vibrator l-am avut în adolescenţă. Era greu, din plastic, alb şi complet neatrăgător”, a povestit Lori Beth Bisbey . Astăzi, există o serie uimitoare de vibratoare. Există vibratoare pentru stimularea clitoridiană, altele pot fi pornite şi oprite de la distanţă, unele modele sunt special făcute pentru a stimula punctul G, în timp ce altele sunt folosite, în primul rând, pentru stimularea anală.

În afară de vibratoare, există o serie de alte jucarii sexual, multe dintre ele fiind concepute pentru a fi utilizate aatunci când sunteţi singură, astfel încât să puteţi experimenta diferite senzaţii. Dacă nu eşti implicată într-o relaţie, nu înseamnă trebuie să ai o viaţă sexuală plictisitoare, conchide psihologul. 

Află ce te excită, iar apoi experimentează cu partenerul

Din moment ce lesbienele tind să pună la îndoială propria lor sexualitate înainte de a-şi da seama ce partener le atrage mai mult, îşi petrec mult timp pentru a-şi explora propriile plăceri încercând să-şi accepte dorinţele, prin capacitatea de a fi autentic.   Autenticitatea, comunicarea şi explorarea sexualităţii sunt cheile pentru un sex reuşit si relaţii intime excelente, indiferent de identitatea sau orientarea partenerilor.