Trăieşti constant cu teama de a nu fi judecat de alţii? Iată ce problemă poate ascunde acest lucru
0Ieşirile în oraş cu prietenii sau la evenimente ce oferă prilejul de a cunoaşte oameni interesanţi sunt pentru mulţi motive de bucurie. Însă pentru alţii, acesta este doar un stres major.
Dacă până şi o conversaţie uzuală devine un lucru problematic, atunci e posibil să suferi de anxietate socială, o problemă frecventă în special în rândul adolescenţilor şi tinerilor.
Ce înseamnă anxietatea socială?
Fobia socială nu înseamnă timiditate, ci teama de a nu fi judecat de alţii. Această teamă provoacă o avalanşă de emoţii greu de gestionat, iar efectele îţi vor afecta viaţa socială şi profesională, mai devreme sau mai târziu.
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders de la Asociaţia Psihologică Americană defineşte anxietatea socială ca fiind „o frică persistentă de una sau mai multe situaţii sociale sau de prestaţie” care include să fii „expus la necunoscuţi sau o examinare potenţială de către alte persoane.”
Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!
Conjunctivita: ce este şi cum o tratezi
"Pâinea albinelor", produsul natural care îţi vindecă întregul organism