Obiceiul care ne pune sănătatea în pericol. De ce nu este bine să facem patul de îndată ce ne trezim

Un studiu recent sugerează că nu este o idee prea bună să facem patul în fiecare dimineaţă, imediat după ce ne trezim. Acest obicei arată că suntem ordonaţi şi avem o cameră frumoasă, dar ar putea să fie foarte nesănătos.

În aşternuturile noastre trăiesc milioane de acarieni de praf, fiinţe microscopice care se hrănesc cu pielea noastră moartă şi cu transpiraţie. Dacă se înmulţesc foarte mult, acarienii pot provoca alergii şi astm la persoanele mai sensibile, scrie Huffington Post.

Dacă aranjăm patul în fiecare dimineaţă imediat după ce ne trezim, acarineii vor avea condiţiile ideale să se înmulţească şi mai mult. Un pat făcut înseamnă întuneric şi umezeală în aşternut, în timp ce unul lăsat dezordonat expune acarienii la aer curat şi la lumină, lucru care îi va deshidrata şi chiar îi va ucide.

Carolyne Forte, director de cercetare la Good Housekeeping Institute, spune că nu este nevoie să lăsăm patul nefăcut toată ziua. Este bine însă să lăsăm aşternutul expus la aer timp de câteva minute, pentru ca umezeală să se usuce.

De exemplu, ideal ar fi să aranjăm patul după ce am mâncat micul dejun şi ne-am îmbrăcat ca să plecăm la serviciu. De asemenea, aşternuturile trebuie schimbate şi spălate o dată la două săptămâni.