Dieta cu cartofi fierţi, cea mai eficientă! Slăbeşti patru kilograme, în şapte zile
0Una dintre cele mai eficiente diete este dieta cu cartofi fierţi ori copţi, ce te vor ajuta să slăbeşti patru kilograme, în doar şapte zile.
Această dietă este uşor de ţinut, însă este musai să nu urmezi acest regim mai bine de şapte zile, întrucât este hipocalorică şi nu furnizează organismului toţi nutrienţii de care are nevoie.
Ce trebuie să mănânci în timpul dietei, află mai jos:
Luni
Micul dejun: o ceaşcă de ceai, o felie de pâine integrală de grâu cu brânză fără grăsimi.
Gustare: un iaurt degresat.
Prânz: piept de pui la grătar cu garnitură de cartofi fierţi.
Cină: o salată de cartofi şi ardei.
Citeşte continuarea articolului, aici!
Citeşte şi:
Horoscop weekend 11 - 12 ianuarie 2020. Probleme în dragoste după prima eclipsă din an
Ai nasul înfundat? Uită de picături şi foloseşte acest remediu cu ceapă