Video „Într-o singură secundă de furie poţi distruge o colecţie întreagă de fapte bune“

Geshe Shenphen Samdup, un stareţ budist din Bhutan, dar educat în Tibet, ne învaţă cum să fim fericiţi şi ne oferă tehnici de respiraţie, de relaxare şi de meditaţie corectă.