Ce dietă a ajutat-o pe Adelina Pestriţu să slăbească 14 kilograme în 3 luni
0După ce a acumulat aproximativ 14 kilograme în plus, Adelina Pestriţu a găsit dieta care a ajutat-o să revină la greutatea normală în doar 3 luni. Vedeta a adoptat un meniu bazat pe somon.
„Somodieta este dieta pe care am inventat-o fix de nevoie, după o perioadă de 9 luni în care am acumulat 14 kilograme. Sunt o fire ambiţioasă şi îmi doresc să se întâmple totul bătând din palme. Mă tot gândeam ce dietă să ţin. Am tot căutat pe internet, dar nimic nu m-a satisfăcut. Şi am zis aşa: dacă vreau să slăbesc, trebuie să aleg din tot meniul meu, un aliment pe care îl pot consuma zilnic, până slăbesc.
De ce zilnic? Pentru că ştiu de foarte mult timp că organismul nu mai răspunde atunci când îi dai acelaşi meniu. Nu-şi mai face rezerve pe coapsele noastre. Astfel, pentru că-mi place foarte mult somonul, m-am hotărât să încep un regim împotriva kilogramelor, bazat în mare parte pe somon”, a povestit Adelina Pestriţu, potrivit avantaje.ro.
Ce alimente a consumat - Meniu pentru o zi
Mic Dejun: 2 felii de pâine prăjită cu unt şi somon fume, avocado, un măr verde, cafea cu lapte şi zahăr brun
Prânz: supă de legume sau supă cu tăiţei sau găluşte.
Cină: somon la abur/grătar/cuptor cu salată verde şi broccoli
Adelina Pestriţu a reuşit să slăbească astfel, în trei luni.