Avantajele nebănuite ale pesimismului: de ce sunt mai fericite persoanele care se aşteaptă mereu la ceva rău

În ciuda opiniei generale, o atitudine optimistă nu duce mereu la un rezultat pozitiv. Deşi 89% din oameni se declară ca fiind optimişti, pesimiştii sunt deseori cei care au numeroase avantaje.

Pesimismul este tendinţa oamenilor de a vedea partea negativă a fiecărei situaţii şi de a aştepta să se întâmple ceva rău, dar uneori persoanele pesimiste sunt cele care au mai puţine necazuri. Este firesc, pentru că un pesimist nu are aşteptări prea mari şi atunci este mai puţin stresat şi nu va fi prea dezamăgit dacă planurile nu-i ies aşa cum şi-ar dori, scrie Huffington Post.

Studiile au demonstrat că pesimiştii au de obicei relaţii mai de durată, în timp ce partenerii care se străduiesc să păstreze mereu o atitudine pozitivă, optimistă, ajung să aibă probleme în cuplu, să sufere, iar relaţia se destramă.

Desigur, soluţia nu este să ne gândim numai la rău, dar este indicat să ne mai reducem entuziasmul şi aşteptările. Fericirea înseamnă aşteptările noastre, din care scădem realitatea, adică ceea ce reuşim să obţinem, spune psihologul William James.

Astfel, putem fi ferciţi prin două mijloace: dacă schimbăm realitatea sau dacă ne schimbăm aşteptările. Pesimiştii exact asta fac, limitează aşteptările, în timp ce optimiştii încearcă să acţioneze şi să schimbe realitatea. De aceea suferă foarte mult, au regrete mari şi sunt stresaţi, pentru că cele mai multe aşteptări ale lor vor deveni dezamăgiri.

Un om pesimist nu este neapărat trist, deprimat, dimpotrivă, el de obicei râde foarte mult. Râde pentru că a avut o zi destul de proastă şi se aşteaptă ca şi a doua zi să fie la fel sau chiar mai rău, dar acest lucru nu-l deranjează, pentru că este ceva la care oricum se aşteaptă. În plus, dacă aşteptările lui vor fi înşelate, deci dacă ziua va fi mai bună, atunci va avea toate motivele să fie bucuros.