Alimentele care conţin zahăr şi sunt dăunătoare pentru siluetă: fructele, pe listă
0Zahărul este unul dintre principalii inamici ai siluetei, dar şi ai organismului, căci poate declanşa afecţiuni grave, precum diabetul zaharat. Dacă tinzi să spui că nu obişnuieşti să îl consumi, trebuie să ştii că nu doar cristalele albe sau brune sunt dăunătoare. Există numeroase alimente care conţin zahăr şi de care este bine să te fereşti complet sau în anumite perioade ale zilei.
Nutriţionista Laura Ene a explicat la „Sfat de Sănătate”, de la Antena 3, cum recunoaştem aceste ingrediente dăunătoare pentru silueta noastră, şi cât de benefice sunt cu adevărat fructele.
Citeşte continuarea articolului, aici!
Citeşte şi:
Dieta cu iaurt, miracol pentru organism. Te scapă de kilograme şi de colesterol
Horoscop rune cu Mihai Voropchievici. Zodia Leu a intrat sub protecţie divină