Adevărul Live, ora 12.00: Convingerile limitative ne împiedică să ne atingem potenţialul maxim. Cum scăpăm de ele

Cristina Oţel, trainer şi coach, ne explică de la ora 12.00, la Adevărul Live, ce sunt convingerile limitative, cum ne împiedică acestea să ne folosim potenţialul maxim şi cum putem rescrie povestea pe care ne-o spunem fiecre despre noi.

„Nu sunt suficient de...”, „Sunt prea...”, „Nu sunt la fel de... ca...”, „Nu pot...”, „Nu am timp...”, „Eu niciodată...”, „Alţii mereu...”.  Îţi sună cunoscute vorbele astea? Le foloseşti şi tu când vorbeşti despre tine? Vestea bună este că gândurile formulate aşa sunt doar convingeri limitative. Vestea şi mai bună este că ele nu sunt definitive şi pot fi rescrise, dacă îţi asumi munca de care este nevoie în acest proces.

Cristina Oţel, trainer şi coach, ne explică de la ora 12.00, la Adevărul Live, ce sunt convingerile limitative, cum ne împiedică acestea să ne folosim potenţialul maxim şi cum putem rescrie povestea pe care ne-o spunem în minte fiecare despre noi.

„Toate acţiunile noastre, comportamentele de peste zi sunt nişte alegeri, unele conştiente, altele inconştiente. Conştientizarea de sine e o super putere care ne ajută să ieşim de pe pilotul automat şi nu e complicat, dar cere exerciţiu“, este de părere Cristina Oţel.