Adevărul Live: Lunea de după concediu, un chin. Cum să reintrăm în ritm mai uşor

Prima zi de după concediu este un chin pentru majoritatea angajaţilor. Potrivit specialiştilor, acest sindrom este normal, psihoterapeutul Keren Rosner oferind câteva trucuri care să ajute la reintrarea rapidă în ritm.

INTRĂ ÎN DISCUŢIE şi urmăreşte emisiunea în modulul Adevarul Live

Depresia post-vacanţă reprezintă o stare cât se poate de reală, experimentată de mare parte dintre angajaţi. Nostalgia privind lipsa grijilor, programul relaxant şi amintirile din vacanţă ne pot face să ne adaptăm greu, iar dacă la birou ne aşteaptă nenumărate sarcini de rezolvat, atunci lucrurile devin şi mai dificile.

Conform specialiştilor, sindromul post-concediu este normal, readaptarea putându-se face cu uşurinţă atunci când avem voinţă şi ţinem cont de câteva regui privind buna organizare.

Despre „depresia post-concediu“, vorbim astăzi de la ora 12.00, la Adevărul Live, cu psihoterapeutul Keren Rosner.