Cum își păstrează Dana Săvuică silueta de invidiat. Fostul fotomodel și-a dezvăluit secretele
0Fostul fotomodel Dana Săvuică a precizat care sunt micile trucuri, care o ajută să rămână în formă și să se simtă bine în corpul ei. Și acum, la vârsta de 55 de ani, arată foarte bine.
Aceasta a precizat pentru Click! care sunt trucurile care o ajută să aibă o siluetă de invidiat. Dana susține că pe lângă un meniu sănătos, plimbările în aer liber au un rol important
„Mișcarea e sfântă. Fie că faci sport sau plimbări prin parc, câteva ture în jurul casei, într-un ritm alert, este ideal pentru sănătate și arderi. Nutriția, ceea ce mănânci, ține doar de tine. Sunt foarte bune produsele bio, de fermă. Totul trebuie însă consumat în cantitate mică”, a precizat Dana Săvuică
Aceasta amintește că, între mese, face pauze și de peste 16-17 ore, timp în care nu mănâncă absolut nimic:
„Contrar mitului că prima masă copioasă este micul dejun, eu mănânc după ora 12.00, iar ultima masă e de obicei până-n ora 19.30. Un «fasting» sănătos, care ajută sistemul digestiv să proceseze totul în timp optim. Iar după Sărbători, fac o cură cu dietă daneză, bogată în nutrienți și slab calorică”, a mai spus aceasta, pentru Click!.
A făcut reclamă la dresuri și a pozat în Playboy
Dana a subliniat că femeile, mai ales cele cu vârstă de peste 50 de ani, nu ar trebui să mai fie obsedate de felul în care arată și nici să țină diete chinuitoare: „Și aș mai puncta importanța stării de bine, cea mentală, cum ne privim corpul. Trebuie să ne iubim așa cum suntem și să ne focusăm pe sănătatea organismului. Iar asta înseamnă să fie un echilibru între minte, trup și suflet”
Dana Săvuică a făcut reclamă, în 1993, la dresurile marca Adesgo, acoperindu-și însă chipul, în fotografia imprimată pe ambalaj, cu o pălărie cu boruri largi.
În anul 1999, aceasta poza fără haine și fără inhibiții pentru revista Playboy.