Remediul care te va face să uiţi de constipaţie

Remediul care te va face să uiţi de constipaţie

Hidratarea corespunzătoare joacă un rol important în evitarea constipaţiei şi a altor tulburări digestive.

Unul dintre sistemele complexe ale organismului uman este cel digestiv, iar vorba „eşti ceea ce mănânci” nu este deloc departe de adevăr.

Ştiri pe aceeaşi temă

Sănătatea merge mână în mână cu digestia, un sistem digestiv deficitar se va răsfrânge asupra întregului organism.

Astfel că alimentaţia şi hidratarea corespunzătoare joacă un rol extrem de vital, motiv pentru care mâncarea procesată şi substanţele toxice ar trebui evitate cu orice preţ.

Din păcate constipaţia nu are o vârstă anume la care să apară şi să îţi dea bătăi de cap, este suficient să nu te hidratezi corespunzător, să mănânci haotic o perioadă scurtă chiar sau să te confrunţi cu problema numită constipaţia călătorului ca să se declanşeze  pe o perioadă mai mare de timp.

Un colon sănătos înseamnă o viaţă sănătoasă

Chiar şi preventiv, curăţarea colonului de cel puţin două ori pe an este vitală pentru menţinerea sănătăţii tale.

În felul acesta vei contribui substanţial la eliminarea deşeurilor acumulate şi menţinute în colon prin lipsa mişcării şi a alimentaţiei corespunzătoare.

Tot ce ai nevoie pentru a prepara remediul anticonstipaţie este: 150 grame de prune, 150 grame de curmale, 5 ceşti de apă clocotită.

După ce ai clocotit apa adaugă prunele şi curmalel, apoi lasă-le la fiert la foc mic pentru 15 minute.

Lasă remediul la răcit şi transferă-l într-un borcan din care să consumi câte o lingură de amestec în fiecare dimineaţa pe stomacul gol după care este necesar să bei două pahare de apă la temperatura camerei.

Află pe clicksanatate.ro ce alte schimbări de stil de viaţă previn tulburările digestive!

Slăbeşti mai uşor dacă renunţi la proteinele animale

Bea acest suc dacă eşti hipertensiv!

citeste totul despre: