Ceaiuri care reduc stresul

Deseori ne confruntăm cu o mulţime de probleme din cauza stresului şi a anxietăţii. Acestea  pot cauza căderi nervoase, depresie şi multe alte probleme psihologice. Iată câteva ceaiuri care diminuează stresul.

Ghimbir

Ceaiul de ghimbir este excelent pentru cele care au avut o zi proastă. Acest ceai calmează mintea, dar şi detoxifică organismul şi ajută digestia. Ghimbirul conţine calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, seleniu, sodiu, vitaminele C, E şi B6. Uleiurile volatile din ghimbir au efecte analgezice, sedative şi antitermice. O cană de ceai de ghimbir pe zi contribuie la diminuarea stresului.

Muşeţel

Dacă vrei să scapi de anxietate, bea un ceai de muşeţel. Acest ceai este probabil cel mai popular ceai terapeutic pe care oamenii îl folosesc pentru a se relaxa şi a dormi. Apa cu care faci ceaiul trebuie să fie foarte curată. În felul acesta, efectele sale vor fi mai puternice.

Află care sunt celelalte ceaiuri care diminuează stresul pe clickpentrufemei.ro.