Ce să mănânci la cină ca să topeşti grăsimile

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Sfecla este unul dintre alimentele scăzute în calorii care pot fi consumate seara
Sfecla este unul dintre alimentele scăzute în calorii care pot fi consumate seara

Cina este extrem de importantă dacă eşti preocupată de siluetă şi ţi-ai propus să dai jos câteva kilograme. De multe ori poţi strica întreaga dietă dacă faci alegeri nepotrivite, încât degeaba ai mâncat curat în timpul zilei, dacă ultima masă a fost greşit aleasă. Iată 3 idei de meniu!

1. Salată de sfeclă

Ai nevoie de:
-150 g sfeclă
-100 g morcovi
-1 ţelină
-2 roşii
-50 g ceapă
-1 lingură zeamă de portocală
-1 lingură ulei de măsline
-piper

Vezi cum se pregăteşte salata de sfeclă, plus alte reţete pe clickpentrufemei.ro.

Include în dietă cele mai săţioase alimente

Ce poţi prepara la cină sub 300 de calorii

Bucătărie

Top articole

loading Se încarcă comentariile...

Partenerii noștri

image
O femeie bolnavă de cancer a decis să se mute împreună cu familia în „zona albastră” din Costa Rica, iar viața ei s-a schimbat complet
digi24.ro
image
Trupul șoferului a fost secționat și a murit pe loc. Cum s-a produs tragedia de pe A1. „Venea cu viteză foarte mare un BMW”
stirileprotv.ro
image
Afacerea care înfloreşte în această perioadă. Preţurile variază între 30 şi 90 de lei
observatornews.ro
image
Cinci zodii care pot face bani frumoși după Paște. Astrele se aliniază pentru ele
fanatik.ro
image
Ioan Andone s-a mutat în Spania. Comparația făcută de fostul antrenor: „Am 4 dormitoare. Știți cât plătesc pe curent?”
gsp.ro
image
Misterul morții unei mame și a fiicei ei de 10 ani a fost rezolvat după 24 de ani. Ucigașul a dezvăluit totul de pe patul de moarte
digi24.ro
image
Bătaie de joc! Judecătoarea lui Vlad Pascu, gest IREAL în public. Românii au rămas mască
playtech.ro
image
Cum încearcă PSD să negocieze retragerea lui Piedone și care este prețul primarului de la Sectorul 5
ziare.com
image
Ce își doresc femeile de la partener?
canal33.ro
image
Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România
bugetul.ro
image
Noi dezvăluiri bombă! Generalii Coldea și Dumbravă cereau 720 de mii de euro pentru a-i optimiza sentința lui Hideg
evz.ro
image
Detalii halucinante au ieșit la iveală în cazul presupusului criminal din Orhei. Bărbatul este bănuit și de comiterea unei duble crime
kanald.ro
image
BOMBA BOMBELOR! Laura e iubita celui mai în vogă fotbalist de la Real Madrid! Ar trebui să fie ILEGAL să posteze pozele astea
playsport.ro
image
Horoscopul banilor pentru luna mai 2024. Zodiile care vor avea câștiguri financiare deosebite
antena3.ro
image
„Sarcină ușoară!” Jador și Oana Ciocan s-au căsătorit în Dubai după ce au aflat că vor deveni părinți?!
wowbiz.ro
image
A venit reacția soțului, după ce o jurnalistă celebră s-ar fi sărutat cu alt bărbat în fața a 20.000 de oameni
digisport.ro
image
Țeapa pe care au luat-o doi pensionari care și-au cumpărat o casă: “Am fost trași pe sfoară”
fanatik.ro
image
Prime Paşte 2024. Când intră pe card primele de 3.000 de lei
romaniatv.net
image
O NOUĂ TAXĂ obligatorie. Intră în vigoare de astăzi, 25 APRILIE
capital.ro
image
FOTO. Face o avere din imaginile cu ea: apariție controversată a jucătoarei de fotbal!
prosport.ro
image
Fosta soţie a lui Cristi Borcea, „transformare” spectaculoasă la 54 de ani: „Nu-mi propun să întoarcă bărbații capul după mine!”
as.ro
image
Lovitură de teatru! De ce ar fi făcut luptătorul MMA gestul golănesc către fata din ring: ”N-am altă explicație”
digisport.ro
image
Imagini rare! Apariție rafinată a soției lui Rafael Nadal la Gala Premiilor Laureus. „Xisca”, o prezență atipică
gsp.ro
image
Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”
actualitate.net
image
Cine este, de fapt, iubita lui Alexandru Ciucu. Ce spune creatorul de modă și reacția neașteptată a Alinei Sorescu
actualitate.net
image png
Cel mai sărac oraș din România. Oamenii pleacă pe capete și e în pragul falimentului
Fapt divers
ungaria romania colaj pexels jpg
Ungaria și propunerea surprinzătoare pentru „dușmanul de moarte”, România. De ce nu a fost posibilă unirea cu țara noastră
Fapt divers
YouTube Instagram RSS
Ultimele știri
Cele mai citite

Click!

image
Primele calcule au fost deja făcute. Care va fi salariul minim din iulie 2024
image
Aceste 3 zodii încep un nou capitol în viața lor de Florii. Vor avea parte de belșug, realizări profesionale și iubire

OK! Magazine

image
E și Kate pe listă? Patru membri ai familiei regale primesc de la Regele Charles noi roluri prestigioase

Click! Pentru femei

image
Snoop Dogg este un tată strict. Fiica lui conduce o mașină modestă

Click! Sănătate

image
Secretele longevității supermodelului Carmen Dell’Orefice: „Am 91 de ani, dar arăt de 59”