Vedete care au vorbit despre problemele de sănătate mintală: cum au făcut faţă depresiei, anxietăţii şi tulburării bipolare

Emma Stone a dezvăluit că înainte de a aborda o carieră în actorie suferea atacuri intense de panică FOTO AP

Problemele de sănătate mintală pot fi considerate o „etichetă“ nu tocmai uşor de îndurat. Oameni simpli refuză să îşi trateze bolile doar din cauza urmărilor. Pentru a rezolva dilema, mai multe vedete internaţionale au vorbit deschis despre bolile cu care se confruntă, totul pentru a da un exemplu.

Există un trend în prezent de a ne exprima sentimentele despre care uneori nu putem vorbi. Cu toate acestea, există o altă zonă despre care multora le vine greu să vorbească, anume problemele de sănătate mintală. În fiecare an, una din patru persoane are parte de un anume fel de probleme mintale, cele mai frecvente fiind depresia şi anxietatea, în timp ce schizofrenia şi tulburarea bipolară sunt foarte rar întâlnite.

Astfel de probleme sunt considerate de mulţi a fi un stigmat. Persoanele afectate simt frică în a se destăinui cuiva sau pentru a consulta un medic specialist. Mai mult, acestea au impresia că pot deveni izolate, unele dintre probleme afectând şi tinerii. Dar, pentru a oferi un exemplu, campania „Time to Change“, iniţiată de organizaţia Mind and Rethink Mental Illness, aduce în faţă exemple de vedete care au vorbit deschis despre problemele lor mintale, oferind în acelaşi timp sfaturi preţioase.

Cum a găsit Cara Delevingne ajutorul de care avea nevoie

Celebrul fotomodel Cara Delevingne are o carieră de succes la doar 23 de ani, dar cine ar fi crezut că la 15 ani s-a gândit să se sinucidă din cauza depresiei. Aceasta a găsit calea de a face faţă problemei cu ajutorul scrisului, prin practicarea de yoga şi vorbind deschis despre depresie în faţa prietenilor ei. „A comunica este cel mai important lucru. Depresia nu este ceva cu care să îţi fie ruşine. Aş fi vrut să realizez la acea vârstă că şi alţii au parte de aceeaşi problemă. Aş fi putut vorbi cu ei şi mi-aş fi dat seama că nu sunt singură. Trebuie să găseşti acei prieteni cărora le pasă de tine şi care te susţin indiferent de problemă. Iar acum şi eu am devenit sprijin pentru alţi oameni cu probleme. E un cerc minunat“, a declarat ea. 

Kristen Stewart, mândră că a depăşit problemele

Crescând sub lumina reflectoarelor, actriţa Kristen Stewart a dezvoltat stări de anxietate în timpul adolescenţei. „Eram obsedată de control. Încercam să prezic ce mi se va întâmpla şi îmi făceam rău. La un moment dat am renunţat la comportamentul ăsta şi pur şi simplu am trăit. Am reuşit să obţin mai mult de la viaţă. Am trăit într-un stres permanent de mică, iar acum am reuşit să mă schimb şi le arăt şi altora cum se face. Eram jenată de mine pentru că plângeam tot timpul. Acum cred că este un dar să simt toate lucrurile din jurul meu. Sunt mândră de mine că pot înainta şi că nu o să cad în orice crater mintal“, povesteşte Kristen Stewart. 

FOTO GettyImages/Gulliver 

Emma Stone şi atacurile intense de panică

Actriţa Emma Stone a dezvăluit că înainte de a aborda o carieră în actorie suferea atacuri intense de panică, iar singurul „remediu“ era să stea în braţele mamei sale. „Prima dată când am suferit un atac de panică s-a întâmplat în casa prietenului meu, aveam impresia că întreaga casă este curprinsă de flăcări. Am sunat-o pe mama să vină să mă ia, iar pentru următorii trei ani stările nu s-au oprit. Obişnuiam să o întreb pe mama cum urmează să fie a doua zi, apoi, după 30 de secunde, o întrebam din nou. Voiam doar să mă asigur că nimeni nu va muri şi că nimic nu o să se schimbe“, a declarat Emma Stone.

Ellie Goulding avea stima de sine extrem de scăzută

Cântăreaţa Ellie Goulding a experimentat primele atacuri de panică din cauza stimei de sine extrem de scăzute, astfel că a ajuns să ceară ajutorul unui prieten. „Într-o zi, după o şedinţă foto, am mers cu trenul la o înmormântare, iar inima îmi bătea foarte tare, aveam impresia că o să am un atac de cord. Eram atât de speriată că m-am dus la o pasageră şi i-am spus «Cred că o să mor». Am sunat un prieten să meargă cu mine la spital, acolo mi s-a spus că o să am un atac de panică. Din acea zi am tot avut atacuri de panică, dar am mers la cursuri de terapie cognitivă comportamentală şi totul s-a rezolvat“, a mărturisit vedeta.

Stephen Fry nu s-a temut să vorbească deschis

Diagnosticat cu tulburare bipolară la vârsta de 37 de ani, Stephen Fry a luat decizia de a vorbi fără perdea despre propria boală pentru a-i ajuta şi pe alţii. „Am vrut să vorbesc public, pentru a lupta cu stigmatul public, dar şi pentru a oferi o imagine mai clară asupra bolilor psihice despre care majoritatea oamenilor nu ştiu foarte multe detalii. După înţelegerea problemei, cu toţii ne putem ridica fără să ne fie ruşine de noi, iar restul lumii va înţelege că suntem la fel, doar că avem ceva în plus“, a comentat acesta. 

J.K. Rowling s-a schimbat de dragul fetiţei ei

În anii de dinainte de începerea fenomenului mondial Harry Potter, autoarea J.K. Rowling era o mamă divorţată fără niciun ban şi în pragul depresiei. „Ce m-a determinat să merg să cer ajutor? Fiica mea. Mi-am spus că nu e în regulă ce fac, nu ar fi putut să crească lângă mine în starea în care mă aflam“, explică Rowling. Acum, ea vorbeşte despre acele momente dificile pentru a demonstra că nu ar trebui să existe etichete pentru cei cu boli psihice. „Niciodată nu mi-a fost ruşine că sunt depresivă. Niciodată. De ce ar fi trebuit să îmi fie ruşine? Am trecut printr-o perioadă extrem de grea, dar sunt mândră că i-am făcut faţă cu brio“, a mai zis tot Rowling. 

FOTO AP 

Miley Cyrus şi motivul revenirii sale

Miley Cyrus s-a încuiat în propriul dormitor din cauza depresiei, la doar 23 de ani, ceea ce l-a determinat pe tatăl său să spargă uşa. Pe de altă parte, acum le dă sfaturi fanilor: „Ei ştiu că m-am luptat cu depresia, iar ei au înţeles asta şi m-au ajutat. Asta îmi oferă un scop: încă un motiv în plus să mă trezesc de dimineaţă, pentru că ei mă iubesc şi m-au ajutat“, crede Miley Cyrus. 

FOTO AP