Sâmbătă, 1 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
stare de bine - ultimele știri
Nouă metode bazate pe știință care te vor ajuta să te simți mai bine în 2026
Cercetările științifice arată că mici schimbări în viața de zi cu zi pot transforma în mod pozitiv starea de spirit și sănătatea mentală.
Viață sănătoasă
01 ian. 2026
Adevărul despre anxietate: nu realitatea ne sperie, ci scenariul din mintea noastră
Felul în care ne imaginăm viitorul influențează direct nivelul nostru de anxietate. Psihologii, studiile recente și autorii de dezvoltare personală ajung la aceeași concluzie: viitorul, mai întâi, se construiește în minte.
Consiliere
24 nov. 2025
Cum favorizează credințele New Age gândirea conspiraționistă de dreapta. Explicațiile unui fenomen cu răspândire globală
Influenceri New Age care perpetuează ideologiile de dreapta împânzesc internetul. Dar cum a devenit wellness-ul o poartă de acces către gândirea conspiraționistă? se întreabă The Independent.
Viață sănătoasă
14 mai 2025
Rețeta fericirii: Cele șase alimente care te ajută să reduci stresul, potrivit experților
Reglează-ți nivelul de cortizol și adu mai multă liniște în viața ta printr-o alimentație adecvată și mici ajustări în rutina zilnică. Descoperă cum schimbări simple, ușor de integrat în viața de zi cu zi, te pot ajuta să ai o viață mai echilibrată și să te simți mai bine în fiecare zi.
Viață sănătoasă
27 mar. 2025
„Slow Living”: Secretul fericirii autentice. Cum să ieși din ritmul nebun al vieții moderne și să recâștigi echilibrul
Mișcarea „slow living” oferă o perspectivă diferită asupra ritmului alert al vieții moderne, propunând încetinirea și recâștigarea echilibrului interior.
Stil de viață
19 mar. 2025
Fructul considerat anti-stres natural. Medic nutriționist: „E bun pentru foame, energie, siluetă și pentru starea de bine”
Conține magneziu, potasiu, dar și minerale esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos, cardiovascular, muscular, digestiv și urinar. Este vorba de banana, un anti-stres natural, susține nutriționistul Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă
08 nov. 2023
Trei lucruri care ne pot îmbunătăți sănătatea. Ce trebuie să știm
Există numeroase articole despre sănătate, starea de bine și lucrurile mici pe care le putem face în acest sens. Yahoo Life! a selectat câteva știri recente pe această temă și a explicat ce ar trebui să reținem din ele.
Viață sănătoasă
08 oct. 2023
Piedicile în calea fericirii. Cum identificăm „butonul“ care ne induce starea de bine
Unii dintre noi au totul, dar cu toate acestea sunt nefericiţi. Simt un gol în interior ce nu poate fi umplut nici cu bani, şi nici cu lucruri de cumpărat. Alţii au suficient cât să supravieţuiască şi sunt fericiţi....
Galaţi
13 mai 2020
Recomandări valoroase pentru menţinerea stării de bine pe perioada izolării. Unde găsim psihologi voluntari
Statul acasă şi deraierea de la programul cu care eram obişnuiţi ne poate afecta, spun psihologii. Stând mai mult decât de obicei în casă, riscăm să pierdem orice urmă de disciplină.
Târgovişte
02 apr. 2020
Cum sunt încurajaţi tinerii să fie mai interesaţi de propria sănătate mentală şi stare de bine. Proiectul lansat de un grup de liceeni
Nu mai puţin de 10 conferinţe sunt programate a se desfăşura până în luna mai, evenimentele propunându-şi să crească interesul tinerilor faţă de propria sănătate mentală şi stare de bine.
Zalău
04 mar. 2020
Planul de zece zile creat de psihologi pentru refacerea sănătăţii şi pentru relaxare
Specialiştii spun că un plan bine pus la punct, de zece zile de efort concentrat, vă poate face să vă recuperaţi starea de bine şi relaxarea.
Târgovişte
25 ian. 2020
Ţara în care fumatul e interzis, iar emisiile de carbon sunt zero: legile sunt adoptate doar dacă îmbunătăţesc fericirea locuitorilor
Situată la marginea estică a munţilor Himalaya, între India şi Tibet, regatul Bhutan sau Ţara Dragonilor este o „democraţie unică” în sensul că valorile naţionale se definesc în funcţie de un Indice al Fericirii Naţionale Brute. Conceptul defineşte o...
Stil de viață
14 sept. 2019
Decesul unui prieten contează. Cum este afectată sănătatea fizică şi psihică. Studiu
Decesul unei persoane apropiate poate afecta până la patru ani sănătatea şi starea de bine, potrivit unui studiu citat de Press Association. Femeile suferă mai mult....
Viață sănătoasă
13 mai 2019
Alimente care conţin Omega 3 şi ajută la menţinerea energiei şi a forţei creierului
Beneficiile esenţiale ale Omega 3 sunt asigurarea unei memorii mai bune şi, în general, a unei stări bune de sănătate a creierului. Vă prezentăm o listă cu alimente care conţin Omega 3....
Stil de viață
06 feb. 2019
Psiholog, despre perpetua căutare a fericirii supreme: „Dacă ne-am lăsa conduşi de plăcere, n-am supravieţui“
Nancy Etcoff, psiholog şi cadru didactic la Şcoala Medicală Harvard, a afirmat într-o prelegere susţinută la un eveniment TED că oamenii sunt căutători înăscuţi de fericire.
Cluj-Napoca
06 ian. 2019
Ce este osteopatia şi ce afecţiuni pot fi tratate cu succes prin această metodă
O prejudecată legată de osteopatie este aceea că aceasta tratează problemele legate de oase. În ciuda denumirii însă, osteopatia este un sistem integral al stării de bine....
Viață sănătoasă
14 aug. 2018
Ce este starea de bine şi de ce reuşim să o păstrăm atât de puţin timp. Cum ne influenţează propriile stări sănătatea prin sistemul endocrin
Totul porneşte de la ce gândim şi ce simţim, iar focusarea pe aceste zone ne va aduce la acea starea de echilibru interior, la care mulţi dintre noi aspiră, dar pentru care puţini sunt dispuşi să aloce timp şi efort ca să o atingă....
Galaţi
06 iun. 2018
Lucruri simple care-ţi îmbunătăţesc starea de spirit
Există momente în care eşti foarte fericită şi în jurul tău este prezentă o aură pozitivă. În schimb, sunt şi zile în care te simţi foarte obosită şi stresată, momente în care nu îţi doreşti nimic altceva decât să te bagi în pat şi să dormi, să dormi...
Stil de viață
02 mai 2018
Topul alimentelor de evitat când suntem stresaţi, avem stări de anxietate sau depresie
Lipsa de vlagă, anxietatea şi predispoziţia la depresie sunt de multe ori puse pe seama alimentaţiei greşite. Nutriţioniştii recomandă evitarea câtorva alimente ce sunt considerate inamicii stării de bine....
Stil de viață
12 mar. 2018
Fericirea se învaţă: cum ne educăm să atingem starea de mulţumire VIDEO
Fericirea este un proces de învăţare, spune psihologul Ionuţ Ghiugan. Aceasta este un cumul al deprinderilor învăţate în copilărie şi al cumul al activităţilor zilnice, privind modul în care fiecare individ se raportează la ce viaţă....
Stil de viață
01 feb. 2018
Cum echilibrăm hormonii fericirii pe timpul iernii: scurt ghid al stării de bine
Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o simbioză între mediul înconjurător şi modul nostru de funcţionare şi de dezvoltare. Conform specialiştilor, cheia bunei dispoziţii este păstrare...
Stil de viață
07 dec. 2017
Tehnici prin care ne păstrăm optimismul şi cum ne prelungeşte acesta viaţa: explicaţiile unui renumit biolog
John Medina, un apreciat biolog american, autor al bestseller-ului „Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School“, explică de ce este important optimismul în viaţă, cu câţi ani ne poate prelungi acesta viaţa şi a îm...
Stil de viață
20 nov. 2017
Plante care schimbă dispoziţia. În bine
Schimbările hormonale care au loc în organism pot determina treceri bruşte de la bucurie la iritabilitate, anxietate şi, uneori, depresie. Alături de vitaminele B complex, magneziu şi acizi graşi omega-3 o serie de plante ajută la păstrarea stării de...
Viață sănătoasă
21 sept. 2017
La 94 de ani deţine secretul fericirii: ce presupune terapia pe care o practică
A publicat cinci cărţi în doar patru ani şi nu are de gând să se oprească aici. La 94 de ani, Babette Hughes spune că reuşeşte să fie productivă şi să-şi menţină starea de bine folosind terapia scrisului....
Stil de viață
20 iun. 2017
Şapte exerciţii simple pentru creşterea imediată a stării de fericire
Pentru creşterea stării de bine, cercetătorii recomandă practicarea câtorva activităţi zilnice. Dincolo de o reţetă a fericirii, există metode simple care dau rezultate imediate....
Stil de viață
26 mar. 2017
STUDIU Ce ni se întâmplă când ne uităm la documentare despre natură
Studiul „The Happiness Project“, realizat de BBC Earth şi Universitatea Berkeley din California, arată că vizionarea filmelor documentare despre natură, chiar dacă sunt de scurtă durată, ne induc o stare de bucurie, amuzament şi reduc anxietatea, fri...
Stil de viață
14 mar. 2017
Ritualul zilnic pentru starea de bine. Mici trucuri care ne pot aduce şi menţine buna dispoziţie
Buna noastră dispoziţie depinde în primul rând de noi şi abia apoi de ceilalţi. Avem capacitatea de a o influenţa şi de a ne face, noi înşine, zilele mai frumoase. O spun specialiştii în stil de viaţă sănătos, care recomadă un ritual zilnic simplu pe...
Piteşti
04 ian. 2017
Secretul care ne redă pofta de viaţă. 3 alimente care aduc fericirea, cine e de "vină" pentru starea de bine şi relaxare
Ce punem în farfurie poate avea efecte pozitive sau negative asupra stării de spirit. Anumite alimente sunt cel mai potrivit medicament natural pentru a scăpa de stres, de stările de nervozitate, făcându-se să ne simţim optimişti şi plini de bună-dis...
Călăraşi
10 iun. 2016
De ce este ciocolata neagră aliatul femeilor care suferă de sindromul premenstrual: explicaţia medicilor
De multe ori, comportamentul agresiv al unora dintre femei este pus pe seama sindromului premenstrual. Specialiştii explică ce legătură este între fluctuaţiile homonale ale femeilor şi stările psihice, dar şi în ce măsură ciocolata neagră poate fi de...
Baia Mare
11 mai 2016
Starea de bine - In memoriam Antoaneta Ralian
Primul lucru pe care simt nevoia să-l spun despre extraordinara, superba, minunata carte a doamnei Antoaneta Ralian, Amintirile unei nonagenare- Călătoriile mele, scriitorii mei apărută în colecţia de Memorii-Jurnale a editurii Humanitas (2014), e că...
Opinii
27 nov. 2015
Hohotele de râs fac minuni pentru trup şi suflet
În timp ce multe obiceiuri te pot îmbolnăvi, râsul are un efect curativ uimitor asupra trupului şi sufletului tău. Este gratis, la îndemâna oricui şi se poate consuma fără limită la orice vârstă. Nu are instrucţiuni de folosire şi nu ai cum să dai gr...
Viață sănătoasă
29 sept. 2015
Fericirea ca soluţie
Este fericirea un moft? Sau poate ea este o soluţie concretă pe care o societate oarbă încă nu o vede? Şi ce anume trebuie schimbat la România pentru a trăi într-o ţară „ca afară“?
Opinii
07 nov. 2014
Starea de bine
Primul lucru pe care simt nevoia să-l spun despre extraordinara, superba, minunata carte a doamnei Antoaneta Ralian, Amintirile unei nonagenare- Călătoriile mele, scriitorii mei apărută în colecţia de Memorii-Jurnale a editurii Humanitas (2014), e că...
Opinii
18 iun. 2014
Fie criza cât de grea, jumătate din europeni nu renunţă la micile răsfăţuri
Peste jumătate (59%) dintre europeni sunt de părere că a-şi cumpăra un cadou este un drept fundamental, potrivit unui studiu efectuat în septembrie 2013 de agenţia de prospectare a pieţei Opinion Matters
Stil de viață
16 nov. 2013
Viaţa sexuală, un barometru al stării de bine
Activitatea sexuală îmbunătăţeşte tonusul organismului şi previne o serie de boli grave, precum cancerul de prostată şi bolile cardiovasculare. Dar, fără un organism sănătos, nici sexualitatea nu poate fi împlinită. Află ce poţi face pentru a nu intr...
Sănătate
06 mai 2011
