Duminică, 11 Octombrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Jocurile Adevărul 🧠
sănătate digestivă - ultimele știri
Fructul portocaliu pe care mulți români îl ignoră. De ce îl recomandă nutriționiștii și ce beneficii are pentru digestie și imunitate
Toamna aduce în magazine o varietate de fructe și legume bogate în vitamine, antioxidanți și fibre.
Viață sănătoasă
10:29
Video
Dieta secretă a Mariei Branyas, femeia care a trăit 117 ani. Alimentul pe care-l consuma de trei ori pe zi
Descoperă dieta și obiceiurile care au susținut microbiomul Mariei Branyas, femeia care a trăit 117 ani, și învață cum să-ți menții intestinul sănătos pentru longevitate.
Viață sănătoasă
04 oct. 2025
Semințele care îți transformă digestia: când, cât și cum să le consumi pentru energie și sațietate
Află cum semințele de chia, in, susan și fenicul îți pot transforma digestia. Descoperă când, cât și cum să le consumi pentru sațietate, energie și un intestin sănătos.
Viață sănătoasă
13 sept. 2025
Cum să-ți protejezi stomacul în vacanță. Sfaturile esențiale ale gastroenterologilor
Află cum să eviți diareea călătorului, constipația și alte probleme digestive în vacanță. Sfaturi practice de la specialiști.
Viață sănătoasă
16 aug. 2025
Epuizat fără motiv. Medicii dezvăluie legătura surprinzătoare dintre intestin și oboseala cronică
Te simți constant epuizat, fără explicație clară? Află cum sănătatea intestinului îți poate afecta nivelul de energie. Medicii dezvăluie legătura surprinzătoare dintre microbiom și oboseala cronică.
Viață sănătoasă
08 aug. 2025
Băutură care consumată înainte de culcare ne îmbunătățește tranzitul. Trucul medicilor care schimbă tot
Bea asta înainte de culcare și mergi la toaletă fără probleme dimineața – un truc simplu recomandat de medici pentru un tranzit regulat.
Viață sănătoasă
20 iul. 2025
„Probioticele te pot ajuta să slăbești cu până la 40% mai mult”, spun specialiștii în microbiotă
Descoperă cum probioticele pot accelera slăbirea cu până la 40%! Află de ce echilibrul florei intestinale este esențial pentru un metabolism eficient și o siluetă sănătoasă.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
Cum să-ți înveți corpul să meargă la toaletă ca un ceas elvețian. 7 pași simpli recomandați de medici pentru un tranzit intestinal regulat
Obiceiuri simple din rutina zilnică pot îmbunătăți considerabil digestia și confortul tău intestinal. Află ce recomandă specialiștii pentru a preveni constipația și a susține un tranzit sănătos.
Stil de viață
13 iun. 2025
Opt factori surprinzători care îți controlează mersul la toaletă și cum să îți recapeți confortul zilnic
Află ce factori pot perturba tranzitul intestinal și influența când și cât de des mergi la toaletă. Sfaturi utile pentru un digestie sănătoasă și confort zilnic.
Viață sănătoasă
07 iun. 2025
Ora secretă a zilei când intestinul tău funcționează cel mai bine. Sfaturi de la gastroenterologi
Află momentul ideal pentru un tranzit intestinal regulat și sănătos și cum să-ți transformi rutina zilnică cu trucuri simple, naturale și eficiente!
Viață sănătoasă
03 iun. 2025
Video
Viața lungă începe în intestin: microbiota, scutul invizibil care oprește îmbătrânirea și păzește mintea și mușchii
Descoperă cum sănătatea microbiotei intestinale influențează longevitatea, memoria și vitalitatea. Cheia unei bătrâneți fără boli s-ar putea afla chiar în intestin.
Viață sănătoasă
21 mai 2025
Video
Efectul pâinii asupra organismului este similar cu cel al zahărului, afirmă un nutriționist
Nutriționista spaniolă Sandra Moñino a explicat într-un podcast recent despre sănătatea digestivă și alimentația conștientă cum produsele din făină rafinată pot provoca creșteri rapide ale glicemiei, similare celor cauzate de zahărul alb.
Viață sănătoasă
26 mar. 2025
Ce să mănânci seara târziu, înainte de culcare, dacă nu te poți abține, ca să nu te îngrași și să dormi liniștit
Obiceiul de a ronțăi în fața televizorului înainte de culcare poate afecta calitatea somnului și poate contribui la diverse probleme de sănătate. Află cum îți poți îmbunătăți obiceiurile alimentare pentru un somn mai odihnitor și o stare de bine generală.
Viață sănătoasă
08 mar. 2025
Cum să-ți verifici gratuit sănătatea intestinală cu un test simplu. Porumbul dulce îți dezvăluie riscurile ascunse
Sănătatea intestinelor joacă un rol esențial în bunăstarea generală. Un microbiom divers – adică un echilibru variat de bacterii și alte microorganisme din intestinul subțire și colon – este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și artrită.
Viață sănătoasă
07 mar. 2025
Turmericul, miracol sau mit? Adevărul despre riscuri și cinci beneficii uimitoare ale acestui ingredient
Turmericul, un ingredient esențial în bucătăria indiană, este apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatoare și efectele benefice asupra sănătății. Iată cum îl poți consuma în siguranță și ce avantaje îți poate oferi.
Viață sănătoasă
14 feb. 2025
De ce ar trebui să mănânci fistic. Cinci beneficii pentru sănătate
Savurat ca gustare și folosit în deserturi și salate, fisticul, care este bogat în proteine, are o serie de beneficii asupra sănătății, de la scăderea tensiunii arteriale până la prevenirea declinului cognitiv.
Viață sănătoasă
09 feb. 2024
De ce ar trebui să mănânci pere. Patru mari beneficii pentru sănătate
Cu un parfum deosebit, dulci și suculente, perele sunt o sursă excelentă de fibre și vitamina C. Iată de ce ar trebui să le consumi.
Viață sănătoasă
17 sept. 2023
Recomandarea medicilor: Pentru o viaţă sănătoasă, evitaţi disconfortul digestiv
Specialiştii spun că sănătatea digestivă este mai importantă decât ne putem imagina. Studiile recente au arătat că de felul în care ne hrănim depinde activitatea unor regiuni ale creierului, îmbunătăţind sau agravând chiar simptomele anumitor boli.
Viață sănătoasă
23 ian. 2015
