Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
fructe uscate - ultimele știri
Care sunt alimentele cu puține calorii care „sabotează” pierderea în greutate în timpul dietelor
Unele alimente „cu conținut scăzut de calorii”, despre care se presupune că ar fi utile pentru pierderea în greutate, pot conține în realitate zahăr sau înlocuitorii acestuia, pot afecta negativ microflora intestinală și pot sabota pierderea în greutate.
Stil de viață
10 iun. 2025
Fructele perfecte pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă
Există unele fructe pe care toți experții ni le recomandă, deoarece sunt perfecte pentru a ne ajuta în lupta cu kilogramele în plus.
Viață sănătoasă
22 iul. 2023
Cum se face Cake Noel, desertul inedit cu ciocolată, migdale şi fructe uscate
Cake Noel este un desert original şi delicios ce poate fi pregătit de Crăciun, pe care un renumit chef îl explică pentru cititorii „Adevărul“. Chef la un restaurant cunoscut din Piteşti, Cristian Ruşanu s-a dedicat de aproape 12 ani exclusiv gastrono...
Piteşti
24 dec. 2021
Cele mai bogate gustări în fibre. Ce cantităţi trebuie consumate pentru o sănătate de fier
Alimentele bogate în fibre sunt excelente pentru organism şi ne ajută să ţinem foamea departe pentru mai mult timp. Sunt substanţe de balast nedigerabile care pot să-şi îndeplinească rolul important în interiorul tractului digestiv tocmai pentru că o...
Târgovişte
22 apr. 2020
Cele mai bune fructe uscate, fabrică de antioxidanţi. Câte grame de stafide ar trebui să consumăm zilnic
Pentru că sunt o sursă bună de zaharuri sănătoare, stafidele sunt indicate în perioadele de convalescenţă, după eforturi fizice sau intelectuale. Sunt considerate cele mai sănătoase fructe uscate deoarece conţin cupru şi fier, iar datorită cantităţii...
Călăraşi
25 sept. 2018
De ce sunt mai bune prunele uscate decât cele crude. Ce substanţe conţin şi cui sunt interzise fructele care dau energie
Datorită zaharurilor pe care le conţine, pruna are puternice calităţi energizante, stimulând sistemul muscular şi nervos. Pentru cei care depun eforturi fizice mari, specialiştii recomandă mai ales folosirea fructelor uscate, deoarece au o valoare en...
Călăraşi
20 aug. 2018
5 alimente sănătoase care cresc riscul de îmbolnăvire
Am ajuns să cumpărăm tot mai des alimente pe a căror etichetă scrie ”bio” (sănătos), însă multe dintre ele nu ar trebui să aibă un loc în coşul nostru. A fost demonstrat că multe dintre ele nu sunt aşa de sănătoase pe cât s-ar crede, plus că pot avea...
Stil de viață
14 iun. 2018
5 gustări „sănătoase“ la care ar trebui să renunţi
Există foarte multe alimente care poartă eticheta de sănătos/bio, dar este posibil ca ele să nu fie aşa de sănătoase precum credem noi. Iată care sunt gustările pe care obişnuim să le mâncăm şi la care ar trebui să renunţăm.
Stil de viață
16 mar. 2018
Excesul de fructe proaspete ne poate îngrăşa. Mai ales dacă sunt dulci
Fructele şi legumele sunt baza oricărei diete sănătoase. Cumpătarea este şi de această dată cuvântul de ordine pentru că excesul de fructe proaspete, mai ales dacă sunt dulci, aduce un plus de calorii care poate contribui la creşterea în greutate....
Viață sănătoasă
08 mar. 2018
Ce nu ştiai despre fructele uscate
Fructele se regăsesc pe piaţă atât în formă proaspătă, cât şi uscată. Ambele variante îţi oferă un plus de vitamine, minerale şi energie. Iată de ce este bine să consumi şi fructe uscate....
Viață sănătoasă
17 ian. 2018
Ce să nu pui niciodată în salată
Salata este felul de mâncare ideal pentru persoanale care ţin dietă, şi nu numai. Prin consumul legumelor sub formă de salate obţii doza zilnică necesară de substanţe nutritive esenţiale. Însă,o salată perfectă poate fi distrusă prin adăugarea unor i...
Viață sănătoasă
07 nov. 2017
Alimente care nu sunt atât de sănătoase pe cât am fost făcuţi să credem
Cu toţii ne dorim un regim alimentar cât mai echilibrat, motiv pentru care se întâmplă deseori să consumăm produse pe care am fost convinşi să le considerăm alternative „mai sănătoase“, dar care, în realitate, reprezintă exact opusul. Vă prezentăm în...
Bucătărie
30 apr. 2017
Alimente care îţi pot agrava răceala
Dacă eşti răcit şi te doare gâtul, ai mare grijă la alimentele pe care alegi să le consumi. Unele alimente pot să-ţi agraveze simptomele răcelii şi să-ţi irite gâtul mai mult....
Viață sănătoasă
21 mar. 2017
De ce e bine să mâncăm smochine, cele mai energizante fructe uscate. Ce riscăm dacă le consumăm în exces, ce conţin
Toate smochinele, uscate sau proaspete, sunt foarte hrănitoare, iar beneficiile pentru sănătate se datorează conţinutului de minerale şi de vitamine....
Călăraşi
15 feb. 2017
De ce sunt stafidele cele mai sănătoase fructe. Câte grame putem mânca zilnic şi ce minuni fac în anemie
Considerate cele mai sănătoase dintre fructele uscate, fiind bogate în cupru şi fier, stafidele fac minuni pentru sistemul imunitar slăbit şi dau senzaţia de saţietate datorită cantităţii mari de fibre pe care le conţin....
Călăraşi
08 nov. 2016
Cea mai sănătoasă hrană pentru inimă. De ce se ţin migdalele în apă înainte de a le consuma. Ce vitamine esenţiale conţin
Considerate unele dintre cele mai hrănitoare alimente, migdalele ajută la scăderea nivelului de colesterol rău din organism, oferind protecţie împotriva bolilor cardio-vasculare. Consumul de migdale este eficient împotriva ulcerului, contra spasmelor...
Călăraşi
27 oct. 2016
Bombe calorice pe care le consumăm frecvent
Nutriţioniştii ne recomandă să consumăm câte două gustări pe zi între mese. Întrucât aceste mici răsfăţuri îţi afectează de cele mai multe ori silueta, este important să ştii care sunt bombele calorice pe care le consumăm frecvent....
Viață sănătoasă
17 mai 2016
De ce sunt considerate fructele uscate gustările ideale. Ajutorul curmalelor, stafidelor sau smochinelor, de nepreţuit
Fructele uscate sunt cea mai sănătoasă sursă de zahăr, după fructele proaspete. Curmalele, smochinele sau prunele uscate asigură micronutrienţii de care are nevoie organismul pentru o viaţă sănătoasă. Nutriţioniştii recomandă consumarea fructelor usc...
Alexandria
09 mai 2016
Alimente care te îngraşă fără să bănuieşti
Ai renunţat la dulciuri, mâncăruri grase şi pâine, dar tot nu reuşeşti să slăbeşti pe cât ţi-ai dori. Câteva alimente îţi sabotează în continuare cura, aşa că trebuie să uiţi de ele când eşti la dietă.
Viață sănătoasă
14 mar. 2016
Prăjitură de Crăciun cu fructe uscate
Cea mai frumoasă perioadă a anului şi cu siguranţă, sărbătoarea plină cu bucurie, Crăciunul, trebuie încununată cu bucate alese. De la tobă până la sarmale, de la turtă dulce la cozonac, preparatele sunt gustoase şi felurite. Pregăteşte şo o prăjitur...
Bucătărie
23 dec. 2015
Migdalele, leac pentru inimă, ne scapă de colesterolul rău şi combat ulcerul. Cum trebuie consumate cele mai hrănitoare fructe uscate - sfaturile medicilor
Considerate unul dintre cele mai hrănitoare alimente, migdalele ajută la scăderea nivelului de colesterol rău din organism, oferind protecţie împotriva bolilor cardio-vasculare. Consumul de migdale este eficient împotriva ulcerului, contra spasmelor ...
Călăraşi
29 sept. 2015
Cele mai sănătoase fructe uscate: stafidele, un veritabil antioxidant, ne scapă de oboseală, tratează anemia şi întăresc oasele
Stafidele, cele mai sănătoase dintre fructele uscate, sunt un adevărat leac pentru anemii, fiind bogate în cupru şi fier, sunt eficiente în fortificarea sistemului imunitar şi dau senzaţia de saţietate datorită cantităţii mari de fibre pe care le con...
Călăraşi
14 sept. 2015
Fructe uscate pe care e bine să le consumi zilnic
Dacă nu obişnuieşti să consumi fructe uscate, află că acestea sunt la fel de sănătoase ca cele proaspete, însă este important să le consumi în cantităţi moderate şi în funcţie de beneficiile pe care vrei să le obţii....
Viață sănătoasă
01 sept. 2015
FOTO Reţetă apetisantă: prăjitură cu fructe uscate. Secretele unui desert de post, cu parfum de vanilie şi lămâie
Cine spune că în timpul Postului nu te poţi îndulci după pofta inimii greşeşte! Iată un desert care are tot ce-i trebuie pentru a rivaliza cu un dulce sofisticat. Şi unde mai pui că este şi uşor de făcut, nu-i costisitoare, iar finalul … incredibil d...
Călăraşi
02 aug. 2015
Otrava din fructele confiate. De ce este important să nu le confundăm cu fructele uscate
Că zahărul excesiv e nociv pentru sănătate nu mai e o noutate. În ciuda acestui fapt, continuăm să consumăm produse ce conţin mult zahăr deoarece organismul ”ne-o cere”, chiar dacă ştim că ne face rău. O alternativă poate fi înlocuirea produselor tra...
Slatina
05 iul. 2015
Cele mai sănătoase fructe uscate
Bogate în vitamine, fibre, antioxidanţi, calciu, magneziu, fructele uscate sunt un mare aliat al sănătăţii. În acest articol, explicăm care sunt cele mai sănătoase fructe uscate....
Viață sănătoasă
06 ian. 2015
Alimente care distrug dantura
Specialiştii ne recomandă să evităm lichidele dulciDacă nu vrei să mergi la stomatolog, ai mare grijă la ce mănânci! Iată ce alimente să eviţi pentru a avea o dantură sănătoasă!...
Sănătate
12 iun. 2014
Fructele uscate trebuie consumate cu moderaţie: au mai multe calorii, însă sunt bogate în fibre
Fructele uscate par o sursă la fel de bună de vitamine şi minerale ca şi varianta lor proaspătă. Oamenii preferă varianta deshidratată a fructelor, fie din lipsa fructului proaspăt, fie pentru că un fruct uscat este mult mai dulce, fiind considerat u...
Viață sănătoasă
09 dec. 2013
Cum te poate îmbolnăvi pâinea prăjită
Substanţa toxică din cartofii prăjiţi, acrilamida, se regăseşte din belşug şi în alte făinoase prăjite, chiar şi în fructele uscate, avertizează specialiştii....
Viață sănătoasă
20 nov. 2013
Ia-ţi energia din fructele uscate!
"Bombă" de vitamine şi de minerale, smochinele, stafidele şi curmalele ne pot reda pofta de viaţă. Exact de ce ne plângem mai des în sezonul rece şi nu numai. Le poţi mânca dimineaţa, simple sau în iaurt, ca să-ţi asigure energia pentru toată ziua.
Viață sănătoasă
25 mar. 2013
Terapeutică: Fructe revigorante pentru orice vârstă
Bogate în vitamine, minerale şi fibre, fructele uscate reprezintă surse de energie pentru tineri şi pentru vârstnici, pentru sportivii de performanţă şi pentru cei care depun eforturi fizice şi intelectuale susţinute....
Viață sănătoasă
06 mar. 2010
Ghid de nutriţie:Cum alegem fructele uscate
Deshidratate, fructele sunt aproape la fel de bune precum cele proaspete, la care avem acces mai puţin în acest sezon, spune specialistul nostru....
Viață sănătoasă
29 ian. 2010
