Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

alergat - ultimele știri

polisetilo

Un şofer a rupt-o la fugă pe câmp, la vederea poliţiştilor. Motivele pentru care a reacţionat astfel

Un conducător auto are probleme penale, riscând să fie arestat după ce şi-a abandonat maşina şi a rupt-o la fugă pe un câmp când a văzut un echipaj de Poliţie.

Piatra Neamţ 02 iun. 2022

jandarm

A alergat zece kilometri în ploaie, în curtea unităţii. De ce nu a putut participa un jandarm la un semimaraton

Jandarmul Cristian Onofrei a alergat în ploaie 10,2 kilometri în unitate întrucât nu a putut participa la Semimaratonul organizat, duminică, în Galaţi. El a fost de serviciu şi nu a putut merge la evenimentul tradiţional din oraş

Galaţi 07 iun. 2021

cursa masina fugar slatina

Bărbat fără permis, reţinut la Slatina. Urmărit pe câteva străzi, a lovit un gard, dar şi-a continuat cursa cu maşina

Un bărbat care a urcat la volan fără să deţină permis de conducere, nu a oprit la semnalele poliţiştilor şi a pornit într-o cursă nebună pe străzile din Slatina, a fost reţinut.

Slatina 24 ian. 2021

Missing image 232x150 png

VIDEO Efortul remarcabil a doi tineri care au alergat peste 130 de kilometri pentru copiii cu dizabilităţi

Doi tineri din judeţul Iaşi au alergat peste 130 de kilometri în scop caritabil, în cadrul unei campanii în sprijinul a 134 de copii cu dizabilităţi. Fiecare kilometru parcurs înseamnă un suflet care va avea parte de o bucurie de 1 iunie. Oamenii car...

Iaşi 26 mai 2020

sebastian ghioca

Pompierul care aleargă mii de kilometri pentru a-i ajuta pe copiii în dificultate: „Toţi putem să facem asta, doar că trebuie să căutăm în noi resursele“

Sebastian Laurenţiu Ghioca este subofiţer operativ principal în dispeceratul ISU Călăraşi, iar în timpul liber pedalează sau aleargă la maratoane cu scopul de a strânge fonduri pentru cauze umanitare

Călăraşi 30 nov. 2019

paraschiva bors 2

Cum a ajuns o româncă de 53 de ani să aducă aurul de la Balcaniada de Atletism şi să stabilească un nou record naţional

La 50 de ani, vârsta la care majoritatea se femeilor se relaxează alături de nepoţi, Paraschiva Borş, o profesoară de sport, se apuca de alergat, pentru a-şi rezolva o problemă cu somnul. Insomniile au trecut, iar alergarea i-a adus profesoarei medal...

Bistriţa 10 oct. 2018

marius pancu foto dan tăuţan

Povestea românului care refuză să-l ia pe „nu“ în braţe. „Alerg să-mi depăşesc limitele, nu să-i depăşesc pe alţii“

Mereu în mişcare şi cu zâmbetul pe buze, Marius Pancu e nelipsit de la întrecerile sportive din ţară. Aleargă în scopuri caritabile fie pe cărări de munte, traversând peisaje de poveste, fie în oraşe, pe asfalt. Deşi are o operaţie mai veche la un ge...

Alexandria 16 apr. 2018

Alergatori

Modalităţi prin care alergi din plăcere

Există foarte multe exerciţii fizice pe care le poţi include în antrenamentul zilnic, însă alergatul este principalul sport practicat de cei mai mulţi dintre noi. El ajută întregul organism să funcţioneze mai bine prin stimularea circulaţiei sangvine...

Stil de viață 09 ian. 2018

Crosul Click! Sanatate 2017

Vino pe 18 iunie la crosul Click! Sănătate!

Cea de-a IX-a ediţie a crosului Click! Sănătate, una dintre cele mai importante competiţii de alergat la care pot participa şi cei mici, se va desfăşura duminică, 18 iunie, în Parcul Herăstrău. Te aşteptăm negreşit la înscrieri, începând cu ora 8.00....

Stil de viață 09 iun. 2017

Missing image 232x150 png

Picioare versus roţi. Cine iese câştigător din traficul infernal al Clujului

Frăţia Bărboşilor, un ONG din Cluj, pune la cale vineri, 19 mai, o acţiune inedită: o cursă cot la cot dintre patru alergători şi un pilot de raliuri. Cei patru vor alerga pe trotuare şi piste, iar pilotul, pe şosea. Scopul? „Hai să...luăm Clujul la ...

Cluj-Napoca 17 mai 2017

dieta

Cum să arzi grăsimea fără să mergi la sală: 5 activităţi simple care te ajută să pierzi mai multe calorii decât alergatul

Un studiu realizat recent a scos la iveală că o baie fierbinte poate arde la fel de multe calorii precum un exerciţiu fizic de intensitate moderată. Persoanele care nu au timp să meargă la sală pot arde până la 1.600 de calorii prin 5 activităţi simp...

Stil de viață 02 apr. 2017

Missing image 232x150 png

Cum facem jogging în mod corect. Sfaturi pentru sedentarii care au decis să iasă din casă

Eşti o persoană care îşi petrece cea mai mare parte din timp la birou, pentru care mişcarea înseamnă doar drumul de la uşă şi până în parcarea din faţa casei, dar te uiţi cu jind la colegii care sunt în formă şi discută zilnic despre progresele pe ca...

Ploieşti 31 oct. 2016

Missing image 232x150 png

Ce mişcare facem în cele 30 de minute recomandate zilnic? Condiţii pentru a se vedea rezultate

Cele 30 de minute de mişcare recomandate zilnic trebuie să fie ceva mai mult decât efortul pe care îl presupune locul de muncă. Mişcările trebuie să fie conştiente, coordonate şi axate pe o parte a corpului. Mişcarea poate fi făcută atât afară, cât ş...

Satu Mare 26 iun. 2016

maraton facebook

Omul-maraton, 370 de curse într-un an: nu avea chef să-şi ducă nici copilul în parc, dar a devenit dependent de alergat VIDEO

Britanicul Rob Young, în vârstă de 33 de ani, este o adevărată vedetă a maratoanelor. Bărbatul a devenit de neoprit după ce a decis să-şi schimbe stilul de viaţă sedentar, iar totul a pornit de la un pariu făcut în timpul unei discuţii aprinse cu mam...

Stil de viață 13 iun. 2016

Missing image 232x150 png

Unul dintre milionarii Clujului a alergat la Maratonul Internaţional de la Cluj. „Cei 61 de ani nu şi-au spus cuvântul“

Unul dintre milionarii Clujului, Octavian Buzoianu, totodată candidat independent la Primăria Clujului, a alergat la Maratonul Internaţional care s-a desfăşurat duminică, 10 aprilie, în capitala Ardealului. El a alergat 10 kilometri.

Cluj-Napoca 10 apr. 2016

Maraton

Anca Dragu, Prună şi Curaj aleargă duminică în cursa de 10 km Family Run în Capitală

Miniştrii Anca Dragu Paliu, Raluca Prună şi Adrian Curaj aleargă duminică, alături de mai mulţi alţi oficiali din Guvern, dar şi de şeful ANAF, în cursa UNIQA Asigurări Bucharest 10 km & Family Run, căreia îi va da startul ministrul Tineretului şi Sp...

Societate 01 apr. 2016

Missing image 232x150 png

După 5 zile la temperaturi extreme, cu puţine ore de somn, bistriţeanul Tibi Uşeriu încă domina cursa de la Polul Nord

Veşti bune de la organizatorii uneia dintre cele mai solicitante curse din lume, „6633 Ultra”. Potrivit acestora, bistriţeanul Tibi Uşeriu conduce în continuare cursa de la Polul Nord. Dacă până ieri acesta era urmat de alţi doi români care participă...

Bistriţa 16 mar. 2016

sport

Ce sporturi poţi practica primăvara asta - sugestiile unui specialist pentru cei care vor să aibă o viaţă sănătoasă

Odată cu încălzirea vremii şi cu renunţatul la hainele groase, s-ar putea să avem o problemă cu kilogramele acumulate. Fie că aveţi astfel de motive sau pur şi simplu vreţi să vă menţineţi starea de sănătate, sportul este recomandat de specialişti. P...

Târgu-Mureş 29 feb. 2016

sport

Dacă vreţi să fiţi mai slabe, alergaţi în patru labe

Un nou tip de exerciţiu fizic face furori în Australia. Se numeşte crunning şi este o combinaţie între alergatul clasic (running) şi târât (crawling) sau, mai bine spus, alergat în patru labe, ca o maimuţă. Important este să te deplasezi cât mai repe...

Stil de viață 22 nov. 2015

Missing image 232x150 png

INTERVIU Andrei Roşu, ultramaratonist: „Am fost fondatorul, impresarul şi şoferul trupei Gaz pe Foc“

Andrei Roşu (39 de ani) vorbeşte relaxat şi cu umor despre anii tinereţii alături de trupa Gaz pe Foc, despre viaţa tihnită de corporatist şi, mai ales, despre importanţa de a alerga, de a te mişca. Andrei Roşu nu a fost niciodată intimidat de ritmul...

Sport 18 sept. 2015

sport maraton alergare shutterstock

Detalii dureroase sau bizare din viaţa maratoniştilor: unghii căzute, plasturi pentru sfârcuri, antrenamente în hale frigorifice, scăderi mari în greutate

Deşi toate sporturile sunt solicitante şi uneori dureroase, viaţa maratoniştilor şi mai ales suferinţele care îi însoţesc în cursele extreme sunt parcă de necrezut. Printre experienţele dureroase sau bizare de care au parte maratoniştii se numără ung...

Bistriţa 17 sept. 2015

Missing image 232x150 png

Unul dintre cei trei români acceptaţi în Tor Des Geants a parcurs deja jumătate din distanţă după două zile şi jumătate de alergat

Tibi Uşeriu, unul dintre cei trei români primiţi în Tor Des Geants, cel mai solicitant ultramaraton din Europa, a reuşit să parcurgă jumătate din distanţă, după două zile şi jumătate de alergat. Momentan, bistriţeanul se clasează pe poziţia 155.

Bistriţa 15 sept. 2015

Patima care l-a slăbit pe preşedintele Consiliului Judeţean Bacău

FOTO Ce „patimă“ îl slăbeşte pe Dragoş Benea, preşedintele Consiliului Judeţean Bacău. A alergat 1.800 de kilometri de la începutul anului

Preşedintele Consiliului Judeţean Bacău, Dragoş Benea, aleargă de cinci ani în diferite probe de maraton, organizate peste tot în România. „Tras printr-un inel“, liderul social democrat din Bacău a găsit modalitatea prin care poate scăpa de stresul c...

Bacău 14 iul. 2015

Missing image 232x150 png

Un bistriţean participă la cel mai solicitant ultramaraton din Europa, cursă în care a murit un participant în 2013

Tibi Uşeriu, bistriţeanul care a uimit întreaga România după ce a parcurs 215 kilometri prin ploaie, lapoviţă şi vânt, din Pasul Tihuţa şi până în Cluj-Napoca, se pregăteşte de cursa vieţii sale. Bistriţeanul a fost acceptat la celebra cursă prin mun...

Bistriţa 28 mai 2015

Missing image 232x150 png

Bistriţeanul Tibi Uşeriu a dus la bun sfârşit o cursă extremă de peste 200 de kilometri prin frig, vânt şi lapoviţă

Bistriţeanul Tibi Uşeriu a reuşit să ducă la bun sfârşit o cursă extremă care s-a întins pe 200 de kilometri. Preţ de aproape 30 de ore maratonistul a alergat pe frig, vânt şi chiar şi lapoviţă. Odată ajuns în Cluj-Napoca, bistriţeanul a reuşit să te...

Bistriţa 19 apr. 2015

Missing image 232x150 png

Maratonistul bistriţean Tibi Uşeriu „vinde“ kilometri pentru copiii dependenţi de dializă. Va alerga din Pasul Tihuţa până la Cluj-Napoca

Un bistriţean se pregăteşte să pornească în cursa vieţii sale. Tibi Uşeriu va parcurge în aproximativ 30 de ore nu mai puţin de 215 kilometri, din Pasul Tihuţa până în Cluj-Napoca, unde participă şi la maratonul internaţional. Toate acestea pentru a ...

Bistriţa 16 apr. 2015

Missing image 232x150 png

Maratonul din Berlin: „Nimeni nu-ţi aruncă pungi de apă în cap şi nu te trimite «la muncă, bă!»”

Weekend-ul trecut a avut loc Maratonul de la Berlin, unul dintre cele mai mari din lume, unde înscrierea se face pe bază de tragere la sorţi. Ceea ce mă fascinează la toate maratoanele din capitalele lumii este atmosfera de lângă traseu. Zecile de mi...

Opinii 30 sept. 2014

tibi useriu

Tibi Uşeriu, de la Tăşuleasa Social, pe podium la unul dintre cele mai dificile maratoane din ţară, Transylvania 100k

Weekendul acesta, Tibi Uşeriu de la asociaţia bistriţeană Tăşuleasa Social a participat la Ultramaratonul Transylvania 100 k, unde a ocupat prima poziţie la categoria „Veteran”. Participanţii şi-au întrecut limitele în Masivul Bucegi, având de parcur...

Bistriţa 19 mai 2014

Missing image 232x150 png

Cum să-ţi limpezeşti mintea şi să scapi de stres în 15 minute

Uneori, era în care trăim poate deveni extrem de obositoare. Pacea interioară pare un vis, iar rapiditatea cu care ne mişcăm ne face să ne simţim, deseori, neproductivi, stresaţi şi ţâfnoşi.

Stil de viață 18 apr. 2014

sport - efort fizic - exercitii - jogging - alergare - bicicleta - FOTO Shutterstock

Câte calorii arzi în timp ce faci sport?

Toată lumea care face sport vrea să ardă cât mai multe calorii în cel mai scurt timp. Află care sunt sporturile care sunt în fruntea listei în ceea ce priveşte numărul de calorii consumate în timp ce le practici!...

Viață sănătoasă 07 apr. 2014

Exerciţiile pe mingea specială de fitness relaxează muşchii spatelui

Cum putem să slăbim mai uşor: nouă soluţii simple

Venirea primăverii înseamnă şi renunţarea la hainele groase care ne ajutau să ascundem kilogramele în plus. Acest motiv poate sta la baza orientării noastre spre activităţi care ne pot ajuta slăbim uşor, dar să fie, în acelaşi timp, surse ale distrac...

Viață sănătoasă 19 mar. 2014

sport - efort fizic - exercitii - jogging - alergare - bicicleta - FOTO Shutterstock

Opt tipuri de alergători dedicaţi exerciţiilor fizice

Numărul persoanelor care aleargă în mod regulat a crescut în ultimii ani, cei care optează pentru aceste exerciţii fizice fiind de mai multe tipuri, de la foşti atleţi până la persoane afectate de alimentele bogate în grăsimi şi zaharuri, potrivit BB...

Viață sănătoasă 15 dec. 2013

Missing image 232x150 png

Adevărul Live: Tradiţiile de Moş Nicolae

Ba vine pe geam, ba prin gaura cheii. Sunt poveşti pe care le-am auzit cu toţii de-a lungul copilariei despre Moş Nicolae. De unde îşi trage originea de fapt şi cine este Moş Nicolae, am aflat de la Doina Işfănoni, etnolog, Darie Cristea, sociolog IN...

Stil de viață 06 dec. 2013

mihaela radulescu

Mihaela Rădulescu şi Toma Coconea, maratonişti la Monte Carlo, în scop caritabil

Amabasdorii Wings for Life World Run, Mihaela Radulescu si Toma Coconea, dau startul ultramaratonului „No finish line“, ce se desfasoară la Monaco între 19 şi 24 noiembrie, pentru a-i ajuta pe copiii africani....

Vedete 14 nov. 2013

Missing image 232x150 png

SkyTower, cea mai înaltă clădire din România, se transformă în „pistă de alergat“. Bucureştenii fac întrecere pe 680 de trepte

Reprezentanţii SkyTower au anunţat că cea mai înaltă clădire din România va găzdui, luna viitoare, un maraton de alergat pe scări. Astfel, bucureştenii dornici de mişcare vor avea ocazia să urce 680 de trepte, purtând cipuri electronice de cronometra...

București 04 nov. 2013

Alergatori - jogging Shutterstock

5 paşi simpli pentru a alerga din plăcere

Joggingul, pe lângă beneficiile asupra sănătăţii fizice, are influenţe pozitive şi asupra celei mintale. Alergatul te scapă de kilogramele în plus, dar şi de problemele cu somnul sau de episoadele stresante din viaţa ta.

Viață sănătoasă 22 sept. 2013

Jogging Shutterstock

Alergi şi slăbeşti

Persoanele care vor un tonus fizic şi psihic de invidiat pot miza pe jogging. În afara numeroaselor beneficii asupra sănătăţii, alergarea este ideală pentru pierderea kilogramelor în plus.

Viață sănătoasă 27 mai 2013

Missing image 232x150 png

FOTO Pe o căldură năucitoare, peste 100 de copii au participat la Crosul Tineretului

Deşi încă nu s-au încheiat lucrările de amenajare a parcului municipal, oaza de verdează a fost astăzi animată de peste 100 de copii care au participat la Crosul Tineretului, organizat de Direcţia Judeţeană pentru Sport şi Tineret.

Bistriţa 08 mai 2013

cros gabi szabo 7

FOTO Marele premiu al crosului “Gabriela Szabo”, adjudecat de un dublu campion naţional

Marele premiu al categoriei Open a fost câştigat de dublul campion naţional Ionuţ Zaizan, legitimat la Clubul Ştiinţa Bacău. Crosul a adunat aproape 1300 de participanţi, cu vârste cuprinse între 7 şi 71 de ani.

Bistriţa 27 apr. 2013

piedone bicicleta

Primarul Piedone pedalează de Ziua Mondială a Sănătăţii: oamenii sunt invitaţi la evenimentul „Sănătate prin sport”, duminică

Ziua Mondială a Sănătăţii va fi sărbătorită şi în sectorul 4, anunţă primăria locală. Primarul Cristian Popescu – Piedone a lansat o provocare funcţionarilor din Primăria Sectorului 4, invitându-i la un tur inedit, ce presupune parcurgerea unui trase...

București 05 apr. 2013

jog.fm

Site-ul care te ajută să calculezi de câtă muzică ai nevoie la jogging

Un site ne lasă să ne creăm liste de muzică ce sunt calculate după lungimea turei noastre de jogging, de plimbare sau de mers cu bicicleta. De asemenea, jog.fm ne face şi un playlist potrivit gusturilor noastre.

Tehnologie 11 mar. 2013

Alergarea moderată poate fi practicată de persoanele de toate vârstele

Combinaţia inconştientă care te duce acolo unde vrei: mersul alternat cu alergatul

Ne aflăm într-o continuă mişcare, fie că mergem la locul de muncă, fie că vrem să ne întâlnim cu un prieten sau să prindem mijlocul de transport în comun. Mergem, alergăm, ne oprim şi apoi iar mergem, dar oare ritmul în care ne mişcăm este dictat inc...

Știință 25 feb. 2013

Missing image 232x150 png

Cât trebuie să alergi pentru a consuma caloriile dintr-un pahar de cola

Un studiu publicat în American Journal of Public Health arată că aportul caloric al unui singur pahar de cola este eliminat printr-o oră de exerciţii fizice intense....

Stil de viață 18 dec. 2011

Jogging versus sex

Sex sau jogging. Care solicită mai mult inima

Cercetătorii de la Universitatea americană Harvard au analizat, prin comparaţie, jogging-ulşi sexul pentru a descoperi care solicită mai mult inima celui care le practică.

Sănătate 03 oct. 2011

Missing image 232x150 png

Poştaşii aleargă astăzi după premii la Plaja Putna

Tradiţionalul marş a poştaşilor vrânceni a ajuns la ediţia cu numărul 35.

Focşani 21 mai 2011