Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 33

tratamente naturiste cu ulei de masline jpeg

Secretele din spatele unui ulei de măsline extra virgin de calitate. Cum să-l recunoști ca un expert. Trucuri simple

Uleiul de măsline este un aliment de calitate superioară, care nu doar îmbunătățește gustul preparatelor, dar aduce și numeroase beneficii pentru sănătate.

Viață sănătoasă 30 ian. 2025

Cafea pastile medicamente FOTO Shutterstock jpg

Cinci lucruri de făcut dimineața pentru o tensiune arterială mai bună. De ce nu trebuie să beți cafea la prima oră

Tensiunea arterială ridicată este un „ucigaș tăcut” care afectează peste 1 miliard de oameni din întreaga lume. Dacă nu este controlată, această afecțiune poate crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral, boli renale și insuficiență cardiacă

Viață sănătoasă 29 ian. 2025

creier gandire vise parapsihologie mind control

Creierul poate fi stimulat cu un exercițiu simplu de memorie, de doar un minut. Medic: „Este important să venim cu noi provocări”

Un psiholog a dezvăluit un exercițiu simplu de „un minut” pe care îl putem face cu toții în mod regulat pentru a ne îmbunătăți sănătatea creierului și a preveni declinul cognitiv.

Viață sănătoasă 29 ian. 2025

fata trezindu se dim foto unsplash jpg

Ce să faci la prima oră a dimineții pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit, memoria și metabolismul

Un obicei simplu la prima oră a dimineții îți stimulează energia, starea de spirit, memoria și metabolismul.

Viață sănătoasă 29 ian. 2025

1 creier shutterstock 65181187 jpg jpeg

Carnea care dăunează creierului și poate prezenta risc de demență. Produce inflamație și tulburări metabolice, precum rezistența la insulină

Reducerea consumului de carne roșie procesată ar putea avea multe efecte pozitive asupra inimii și a sănătății cognitive pe termen lung, arată experții.

Viață sănătoasă 28 ian. 2025

1737969016 PBJi jpg

De ce produsele naturale sunt cheia unui stil de viață sănătos

Într-o lume dominată de produse procesate și aditivi sintetici, oamenii caută tot mai mult soluții naturale pentru a-și îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții.

Viață sănătoasă 28 ian. 2025

Grasime abdominala_shutterstock 1015212598 jpg

Pauza alimentară, benefică pentru organism. Câte ore este bine să nu mâncăm pentru a stimula arderea grăsimilor

Specialiștii arată că o pauză între mese are multiple beneficii pentru organism și stimulează arderea grăsimilor.

Viață sănătoasă 28 ian. 2025

Cea mai perfect echilibrată masă creată de un nutriționist de top din Marea Britanie Colaj Instagram Dominique Ludwig

Video Brânză și ciocolată: Descoperă secretul celei mai sănătoase mese care îți va uimi mintea și trupul

Un nutriționist de top din Marea Britanie a creat o masă perfect echilibrată, alcătuită din trei feluri de mâncare, care va aduce beneficii atât pentru intestinele tale, cât și pentru papilele gustative.

Viață sănătoasă 28 ian. 2025

oua jpg

Oul poate fi consumat la micul dejun: „Poate reduce riscul de demență și accident vascular cerebral”. Cele 5 alimente care trebuie înlocuite

De-a lungul timpului, ouăle au primit o reputație proastă în domeniul nutriției pentru că ar putea contribui la creșterea nivelului de colesterol. Cu toate acestea, Food and Drug Administration (FDA) a clasificat recent ouăle drept „alimente sănătoase și bogate în nutrienți”.

Viață sănătoasă 27 ian. 2025

test IQ concentrare jpg

Adulții cu ADHD au o speranță de viață mai scurtă. Cum explică cercetătorii

Un studiu publicat în British Journal of Psychiatry arată că "obiceiurile nesănătoase" și "comportamentul riscant" ar putea fi o cauză parțială pentru care adulții cu ADHD au o speranță de viață mai scurtă față de cei care nu au această tulburare neurologică.

Viață sănătoasă 27 ian. 2025

vlad alexandru ciurea jpeg

De ce nu este bine să mâncăm seara târziu, înainte de culcare. Dr. Vlad Ciurea: „Nu mai ajunge sângele în creier”

Reputatul medic neurochirurg, prof dr. Vlad Ciurea, a vorbit despre o greșeală pe care foarte mulți dintre noi o facem seara, înainte de a merge la culcare.

Viață sănătoasă 27 ian. 2025

mușcătura de țânțar foto Shutterstock jpg

Cum putem scăpa de mâncărimea mușcăturilor de țânțari cu produsele pe care le avem la îndemână

Mușcăturile de țânțari sunt o problemă frecvent întâlnită în sezonul cald, dar și o sursă de disconfort pentru mulți dintre noi. Dacă după o mușcătură de țânțar pielea vi se umflă, devine roșie și începe să vă mănânce intens, probabil ați încercat deja diverse metode pentru a calma disconfortul.

Viață sănătoasă 27 ian. 2025

bicicleta, sala de fitness jpg

Cele 60 de minute care fac diferența dintre viață și moarte. Ce arată noile studii despre legătura dintre sport și cancer

Sportul ne salvează viața. Cel puțin asta arată un studiu care indică faptul că cei care fac activități fizice constant au șanse mari de a scăpa de formele grave de cancer. În special, cancerul de prostată și cel mamar. Medicii recomandă minim 60 de minute de sport pe săptămână.

Viață sănătoasă 26 ian. 2025

doctor ce tine o inima de plastic in fata pieptului cardiologie chinica hereditas png

Ce mănâncă un cardiolog la micul dejun pentru o tensiune arterială mai bună. Aceste alimente sunt la îndemâna oricui

Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, deoarece poate oferi organismului nutrienții de care are nevoie pentru a trece cu brio peste o zi plină.

Viață sănătoasă 24 ian. 2025

Bryan Johnson Sursa Youtube jpg

Video Milionarul excentric care refuză să îmbătrânească vine cu sfaturi pentru cei care vor să își prelungească viața

Somnul odihnitor este esențial pentru o viață îndelungată, spune milionarul american Bryan Johnson, care oferă câteva sfaturi care ar putea îmbunătăți considerabil calitatea acesteia. Alături de somn, alte două lucruri sunt la fel de importante, arată acesta.

Viață sănătoasă 24 ian. 2025

Consumul moderat de cafea are beneficii asupra sanatatii jpg

Cafeaua fără zahăr stimulează creierul, îmbunătățește memoria și ajută digestia. De ce nu ar trebui să o bem „niciodată” pe stomacul gol

Eliminarea zahărului dintr-o băutură preferată de mulți oameni poate aduce beneficii semnificative pentru sănătatea creierului, inclusiv reducerea riscurilor de Alzheimer, demență și boli Parkinson.

Viață sănătoasă 23 ian. 2025

covoare pentru bebelusi 2 jpg

Cum să decorezi camera bebelușului: Sfaturi de top de la experți în interioare

Unul dintre cele mai încântătoare aspecte ale pregătirii pentru sosirea copilului tău este amenajarea unei camere confortabile.

Viață sănătoasă 23 ian. 2025

alimente inima jpg

Ce trebuie să eviți să consumi pentru o inimă sănătoasă

Este nevoie de o serie de comportamente și practici pentru a proteja sănătatea inimii. Moștenirea genetică și istoricul familial joacă și ele un rol important, dar există multe măsuri pe care le putem lua pentru sănătatea noastră pe termen lung.

Viață sănătoasă 23 ian. 2025

Obezitate FOTO Shutterstock jpg

Video Un medic oncolog dezvăluie cele mai bune trei alimente pentru prevenirea riscului de cancer și scăderea în greutate

Nu este un secret faptul că alimentele pe care le consumăm în mod regulat au un impact semnificativ asupra sănătății generale. Trei alimente, însă, ajută la pierderea în greutate sănătoasă și scad riscul de cancer, potrivit oncologilor.

Viață sănătoasă 22 ian. 2025

pui la cuptor cu salata verde jpg jpeg

Cum arată farfuria de slăbit. Dr. Mihaela Bilic explică de ce nu este sănătos să eliminăm complet făinoasele: „Carburantul cu care funcționează creierul”

Pentru a slăbi, cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic susține căprincipalii nutrienți care trebuie limitați sunt carbohidrații, amidonul și făinoasele. Totuși, atenție: nu este sănătos să eliminăm complet făinoasele din alimentația noastră.

Viață sănătoasă 22 ian. 2025

Poza rowe 1 jpg

CellValley, echipamentul premium de remodelare corporală și estetică facială, revoluționează piața esteticii din România, distribuit exclusiv de Rowe România

Rowe România, lider pe piața echipamentelor profesionale pentru saloane de înfrumusețare și clinici medicale, anunță lansarea unui nou produs inovativ – CellValley.

Viață sănătoasă 22 ian. 2025

Dr Antonio Aurelio Rojas Sánchez, cardiologul care explică pe înțelesul tuturor pericolul aditivilor și zahărului Facebook

Video Ce spune un cardiolog despre „șunca perfectă” vs. zahărul și E-urile periculoase. Ce ascund etichetele alimentelor

Dacă analizați etichetele fiecărui produs pe care îl puneți în coșul de cumpărături, veți observa probabil o mulțime de ingrediente necunoscute. Cele mai multe dintre acestea sunt aditivi, identificați printr-un număr precedat de litera „E”.

Viață sănătoasă 22 ian. 2025

1 creier shutterstock 65181187 jpg jpeg

Cea mai bună dietă pentru creier, bazată pe cât mai multe legume verzi: reduce inflamația și protejează celulele

Adăugarea ceaiului verde și a legumelor verzi la dieta mediteraneană tradițională ar putea încetini îmbătrânirea creierului mai eficient, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea BGU din Israel.

Viață sănătoasă 21 ian. 2025

Supa de varză

Supa de varză cu usturoi, cea mai bună pentru intestine. Este bogată în fibre și ajută la pierderea kilogramelor, datorită conținutului caloric scăzut

Această supă de varză cu usturoi este bogată în fibre și hrănitoare, ideală în sezonul rece. Încărcată cu legume, vă poate proteja de răceli și este benefică pentru intestine.

Viață sănătoasă 21 ian. 2025

aronia 4371092 640 jpeg

Aurul negru: Fructul minune plin de vitamine și antioxidanți, care reglează glicemia, tensiunea arterială și ajută digestia

Este considerat cel mai puternic fruct cu proprietăţi antioxidante, bogat în nutrienţi şi vitamine, însă foarte puţin cunoscut în România. Fructele sunt originare din America de Nord și au atras atenția nutriționiștilor, pentru conținutul lor ridicat de compuși polifenolici.

Viață sănătoasă 21 ian. 2025

medicamente seringa pastile foto pixabay

Injecțiile pentru pierderea în greutate, asociate cu reducerea riscului pentru zeci de afecțiuni

Persoanele cu diabet care folosesc medicamentele din injecțiile pentru pierderea în greutate prezintă un risc redus pentru 42 de afecțiuni, potrivit unui nou studiu.

Viață sănătoasă 21 ian. 2025

1 ceai cu lapte jpg jpeg

De ce este bine să punem lapte în ceai. Dr. Mihaela Bilic: „Unele obiceiuri par curioase, însă în spatele acestora se ascunde un argument nutrițional real”

Tradiția de a bea ceai cu lapte este bine înrădăcinată în Marea Britanie. Unele obiceiuri par curioase, însă în spatele acestora se ascunde un argument nutrițional real, susține Mihaela Bilic.

Viață sănătoasă 21 ian. 2025

inghetata de banane unt de arahide jpeg

Cea mai bună gustare fără zahăr, pentru a avea mai multă energie. Este bogată în proteine, fibre și vitamine

Nutriționiștii propun o gustare delicioasă, plină de nutrienți, care ajută la furnizarea de energie constantă organismului. De asemenea, conține magneziu, potasiu și vitamina C, care susțin funcția musculară și sănătatea imunitară.

Viață sănătoasă 21 ian. 2025

Genuflexiuni executate corect Foto YouTube

Genuflexiunile – exercițiul miraculos practicat și de regi, care îți întărește oasele. Funcționează doar dacă îl execuți corect

Deși genuflexiunile sunt considerate unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru forță și mobilitate, tehnica incorectă poate reduce semnificativ beneficiile acestora. O problemă frecvent întâlnită este mobilitatea limitată a gleznelor, care afectează amplitudinea mișcării și postura.

Viață sănătoasă 20 ian. 2025

mezeluri foto shutterstock

Cei care consumă carne roșie procesată, mai predispuși la demență. Avertismentul specialiștilor

Reducerea consumului de carne roșie poate avea multe beneficii, pentru inimă, mediu și, poate, chiar pentru sănătatea cognitivă pe termen lung, potrivit unui nou studiu.

Viață sănătoasă 20 ian. 2025

Suplimente FOTO Shutterstock jpg

Cum poate o doză mică de vitamina B6 să-ți distrugă nervii periferici: amorțeală și crampe. Ce riscuri ascund suplimentele populare

Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomen tot mai frecvent: simptome cauzate de niveluri excesive de vitamina B6. Patologii și dieteticienii avertizează asupra riscurilor asociate supradozajului acestei vitamine.

Viață sănătoasă 20 ian. 2025

burta periculoasa jpg

Șase metode simple pentru a pierde 2,5 cm din talie într-o săptămână

Obțineți o talie mai subțire rapid cu acest plan simplu, pe care oricine îl poate urma acasă. Pentru a pierde 2,5 cm din talie, o persoană de dimensiuni medii ar trebui să slăbească aproximativ 1,8 kg.

Viață sănătoasă 20 ian. 2025

Secretul din cămară puterea mirodeniilor Colaj Arhiva Adevărul DMS

Secretul din cămară: puterea mirodeniilor pentru talie de viespe și inimă de taur

Gândiți-vă la condimentele din cămară: scorțișoara, cuișoarele, oregano... Aceste mici comori culinare nu sunt doar ingrediente pentru a da savoare preparatelor, ci pot avea efecte spectaculoase asupra sănătății, datorită concentrației ridicate de polifenoli.

Viață sănătoasă 20 ian. 2025

← Pagina 32 Pagina 34 →