Viață sănătoasă - ultimele știri - pagina 32 | adevarul.ro
search
Vineri, 7 August 2026
Adevărul
search
menu
Home Știri interne Știri externe Politică Economie Sport Stil de viață Opinii Video Ghid de cumpărături Dezvoltare personală Adevărul de weekend Anunțuri în ziar
search
menu
Ultimele știri ⏱️Război în UcrainaIstoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 32
Oua ochiuri FOTO Shutterstock jpg
Ouăle nu îngrașă. Câte puteți mânca pe săptămână fără să aveți probleme cu greutatea
O nouă cercetare demontează miturile legate de ouă și obezitate, arătând că un consum moderat susține sănătatea și evidențiind totodată cele mai bune metode de gătit pentru beneficii nutriționale maxime.
Viață sănătoasă 10 feb. 2025
Psychological counseling png
INTERVIU Psihologi, despre cărțile de dezvoltare personală: „Degeaba îl citești pe Freud, doar în terapie poți găsi cele mai bune soluții“
Citirea cărților de specialitate fără îndrumarea unui profesionist sau chiar urmarea sfaturilor unor oameni neavizați, care oferă rețete magice de schimbare, sunt două căi periculoase pentru rezolvarea problemelor de interior.
Viață sănătoasă 09 feb. 2025
cancer pulmonar 2 jpg
Poluarea aerului, un factor major de risc pentru una dintre cele mai frecvente forme de cancer
Poluarea aerului cauzează anual mii de cazuri de cancer pulmonar, arată un nou studiu. Expunerea la particule toxice crește riscul chiar și în rândul nefumătorilor, avertizează experții, care cer măsuri urgente pentru reducerea poluării și protejarea sănătății publice.
Viață sănătoasă 09 feb. 2025
Simptomele colesterolului ridicat ce apar pe față - xantelasma Colaj DMS
Semnele vizibile care te avertizează că îți pui viața în pericol. Află dacă te afli în jumătatea populației afectate
Oficial, mai bine de o jumătate dintre români suferă de hipercolesterolemie, având niveluri ale colesterolului mai mari de 200 mg/dl. Studiile arată că majoritatea persoanelor cu colesterol crescut nu sunt conștiente de această problemă.
Viață sănătoasă 09 feb. 2025
alimentatie bogata in fibre jpeg
Descoperă secretul legumelor și sfaturile nutriționiștilor: cum să slăbești rapid și eficient
Alimentele bogate în fibre, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt esențiale pentru menținerea sațietății și echilibrarea nivelurilor de zahăr din sânge.
Viață sănătoasă 09 feb. 2025
Nutriționista britanică Sophie Trotman în presa internațională Colaj LinkedIn
Descoperă cele mai sănătoase tipuri de fasole. Cum să le gătești pentru a-ți transforma dieta cu un aliment subestimat
Cu un conținut de trei ori mai mare de proteine decât ouăle și o cantitate generoasă de fibre benefice pentru digestie, fasolea este un aliment modest, dar esențial, care poate transforma orice dietă într-una mai sănătoasă și echilibrată.
Viață sănătoasă 08 feb. 2025
Avocado FOTO Shutterstock jpg
Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci avocado în fiecare zi
Avocado este bogat în nutrienți, iar gustul de unt, ușor de nuci, este greu de rezistat. Cu toate acestea, conținutul lor ridicat de calorii și grăsimi vă poate face să vă întrebați dacă avocado este sănătos să fie consumat în mod regulat.
Viață sănătoasă 07 feb. 2025
ou fiert 1 jpeg
Cum ar putea ouăle să fie cheia unei bătrâneți sănătoase. Două ouă consumate zilnic, reduc riscul de deces cauzat de boli cardiovasculare
Ouăle la micul dejun ar putea contribui la scăderea riscului de boli de inimă mortale, potrivit unei noi cercetări. Studiul de la Universitatea Monash a constatat că un consum regulat de ouă este asociat cu un risc cu 29% mai mic de deces cauzat de boli cardiovasculare la adulții în vârstă.
Viață sănătoasă 07 feb. 2025
Sală de fitness- sport- exercitii -antrenament FOTO Shutterstock
De ce exercițiile fizice intense nu te ajută să slăbești
Un nou studiu arată că numărul de calorii pe care le ardem în fiecare zi rămân într-un interval relativ constant de aproximativ 3.000, indiferent de nivelul de activitate fizică.
Viață sănătoasă 07 feb. 2025
imagine lapta foto pixabay jpg
Cele 6 beneficii ale laptelui de capră, superaliment perfect pentru o viață sănătoasă
Nu multe persoane știu ce îl face atât de special și de ce merită să îl introducă în dietă.
Viață sănătoasă 06 feb. 2025
depresie jpg
Boli grave produse de traumele copilăriei. O viață neîmplinită în pruncie este o povară la maturitate
Traumele, neîmplinirile și frustrările copilăriei ne bântuie toată viața, spun specialiștii. Efectiv, ne îmbolnăvesc. Psihoterapeuții arată că traumele nerezolvate ale copilăriei pot duce la diabet, boli cardiovasculare sau afecțiuni autoimune în viața de adult.
Viață sănătoasă 06 feb. 2025
1 femeie suferind de acnee se uita in oglinda jpg jpeg
Ce este acneea hormonală, care poate apărea la orice vârstă. Remediile recomandate de specialiști
Acneea hormonală reprezintă un tip de erupții cutanate, care sunt cauzate de fluctuațiile hormonale. Deși acestea apar de regulă în timpul pubertății,acestea pot afecta și adulții și sunt cel mai frecvent întâlnite în rândul femeilor.
Viață sănătoasă 06 feb. 2025
Tăierea porcului de Crăciun. Sursă foto: Pixabay
Două companii americane au primit aprobare pentru a realiza studii care vizează transplantul de rinichi de la porci
FDA a dat undă verde pentru două studii clinice care vizează transplantul de rinichi de la porci.
Viață sănătoasă 05 feb. 2025
ceaiul tulsi jpg
Ceaiul considerat „elixirul vieții”. Este din India, ajută inima și ține bătrânețea la distanță
Ceaiul indian este bun pentru inimă, ține cancerul și îmbătrânirea la distanță, dar în același timp combate și infecțiile din organism.
Viață sănătoasă 05 feb. 2025
1 cafea jpg jpeg
Cel mai dăunător tip de cafea care îți poate pune inima în pericol. Descoperă ce se ascunde în spatele acestei băuturi
Deși dezbaterea despre beneficiile sau riscurile consumului de cafea pentru sănătate continuă, specialiștii sunt de acord că există un tip de cafea care este cu adevărat periculos.
Viață sănătoasă 05 feb. 2025
Alimentele pe care experții le recomandă pentru sănătatea inimii Colaj DMS
Aceste 10 alimente esențiale pentru sănătatea inimii sunt mereu pe lista de cumpărături a experților
De la ciocolată și cafea până la ovăz și fasole la cuptor, trei specialiști dezvăluie alimentele simple pe care le consumă pentru a preveni bolile de inimă.
Viață sănătoasă 04 feb. 2025
Banane FOTO Shutterstock
Alimentul care conține de două ori mai mult potasiu decât o banană, prea puțin consumat în România
Bananele nu sunt singurele alimente care ne ajută să obținem cantitatea recomandată de potasiu, iar unele dintre ele oferă chiar mai mult din acest mineral esențial.
Viață sănătoasă 03 feb. 2025
Avocado FOTO Shutterstock jpg
Cum să alegi cel mai bun avocado
Culoarea și textura sunt principalele indicii care ne pot ajuta să alegem un avocado copt.
Viață sănătoasă 02 feb. 2025
frigider jpg
Cele mai periculoase produse expirate care se ascund în frigiderul tău și care pot provoca boli
Potrivit experților, câteva condimente de uz casnic obișnuite pot fi periculoase odată ce au depășit data de expirare. În afară de gustul ciudat și mirosul potențial neplăcut, ele pot provoca boli.
Viață sănătoasă 02 feb. 2025
gustari vara mancare istock jpg
Cum să mănânci de toate fără să te îngrași. Soluțiile simple și la îndemâna oricui, propuse de nutriționistul Mihaela Bilic
Nutriționistul Mihaela Bilic propune o soluție simplă pentru a mânca de toate fără să ne îngrășăm. „Totul ține de imaginație, simțul estetic și gustul fiecăruia”, consideră aceasta.
Viață sănătoasă 02 feb. 2025
doctor ce tine o inima de plastic in fata pieptului cardiologie chinica hereditas png
Cinci grăsimi „rele” pe care ar trebui să le consumați pentru o mai bună sănătate a inimii
Grăsimile sunt esențiale pentru funcționarea celulelor, absorbția nutrienților și echilibrul hormonal, potrivit specialiștilor în nutriție. Unele grăsimi, cum ar fi cele saturate, sunt considerate „rele” de unii, deoarece consumul excesiv poate crește colesterolul și riscul de boli de inimă.
Viață sănătoasă 02 feb. 2025
ou fiert 1 jpeg
Ouăle vă pot scăpa de Alzheimer. Câte trebuie să consumați zilnic
Un nou studiu arată că ouăle ar putea reduce riscurile de apariție a demenței. Colina, care se găsește în gălbenușul acestuia, joacă un rol crucial în memorie și în funcția cognitivă, ceea ce o face un nutrient cheie.
Viață sănătoasă 02 feb. 2025
apa_carbogazoasa_shutterstock 1027452469 jpg
Legătura dintre apa minerală carbogazoasă și cura de slăbire. Reduce senzația de foame, dar poate avea și efecte surprinzătoare
Băutura voastră preferată cu bule ar putea face mai mult decât să vă gâdile papilele gustative, potrivit unui nou studiu. Acesta sugerează că bulele (sau carbonatarea) din apa minerală ar putea juca un rol surprinzător în modul în care organismul nostru procesează zahărul.
Viață sănătoasă 02 feb. 2025
Alimentele care ne îmbătrânesc cu 20 de ani și dr Anthony Yuon Colaj DMS
Șase alimente care ne îmbătrânesc cu până la 20 de ani. Ce spune un specialist în anti-îmbătrânire
Știința îmbătrânirii – sau mai bine spus, tehnicile de anti-îmbătrânire și longevitate – au câștigat din ce în ce mai mulți adepți și experți în ultimii ani. Trăim mai mult, dar nu neapărat mai bine. Cu toate acestea, o îmbătrânire sănătoasă poate adăuga valoare vieții noastre.
Viață sănătoasă 02 feb. 2025
vlad alexandru ciurea jpeg
Cum putem avea un creier fericit și sănătos. Dr. Vlad Ciurea: „Parcă suntem într-o continuă isterie, trebuie să fim mai liniștiți”
Reputatul medic neurochirurg, prof dr. Vlad Ciurea, a dezvăluit care sunt cele șapte lucruri care ne ajută să avem un creier sănătos și fericit.
Viață sănătoasă 01 feb. 2025
Suplimente FOTO Shutterstock jpg
Un medic care cercetează îmbătrânirea sănătoasă ia zilnic 4 suplimente
Un medic care studiază „biologia îmbătrânirii” consideră că stilul de viață joacă cel mai mare rol în privința longevității, însă suplimentele ar putea avea un rol important.
Viață sănătoasă 01 feb. 2025
Mers pe jos plimbare FOTO Shutterstock jpg
De câtă mișcare aveți nevoie pentru a „compensa” o zi de stat pe scaun. Pericolul sedetentarismului asupra sănătății
Conform studiilor, până la 40 de minute de „activitate fizică de intensitate moderată până la viguroasă” în fiecare zi sunt suficiente pentru a contrabalansa 10 ore de stat pe scaun.
Viață sănătoasă 01 feb. 2025
vegetables 1238252 1920 jpg
Care legumă este cea mai contaminată cu pesticide. Ar trebui să o cumpărați în varianta organică
Un produs folosit adesea, tocmai pe principiul mâncării sănătoase, poate conține substanțele chimice dăunătoare în cantități foarte mari.
Viață sănătoasă 01 feb. 2025
zahar jpg
Șase înlocuitori naturali ai zahărului. Care sunt opţiunile mult mai sănătoase, bogate în fibre, vitamine și cu puține calorii
În loc să eliminați complet zahărul din dietă, ar trebui să acordați mai multă atenție asupra tipurilor și cantităților pe care le consumați.
Viață sănătoasă 01 feb. 2025
friptura de porc jpeg
De ce mâncăm carne cu garnitură. Mihaela Bilic: „Faptul că ne place șaorma cu de toate nu e de mirare”
Asocierile dintre alimente înseamnă mai mult decât obiceiuri și tradiții culinare. În realitate au la bază argumente nutriționale, susține cunoscutul medic nutritionist Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă 01 feb. 2025
Katie Lips a slăbit 38 de kg mâncând intuitiv și conștient fără diete restrictive Colaj Instagram&The Telegraph
Cum a slăbit o britanică 38 de kg fără diete restrictive. Secretele care au transformat-o complet
La 49 de ani, Katie este un exemplu de transformare, demonstrând că schimbarea nu ține doar de ce mâncăm, ci și de cum mâncăm. După ani de diete restrictive și lupte constante cu greutatea, ea a descoperit o abordare mai echilibrată, care nu doar că i-a permis să slăbească 38 de kilograme, dar și să
Viață sănătoasă 01 feb. 2025
Supă cremă de morcovi Foto Zen în bucătărie
Alimente care îți sabotează somnul și te fac să te îngrași. Rețeta ideală pentru cinǎ, recomandată de un nutriționist
O cină sănătoasă și ușoară nu înseamnă să te înfometezi. Există numeroase alternative care îți oferă o masă nutritivă înainte de culcare, astfel încât să te trezești a doua zi simțindu-te ușor și plin de energie. Dar știi ce ar trebui să eviți? Iată o idee de cină echilibrată.
Viață sănătoasă 31 ian. 2025
Creierul se degradează în mod accelarat la anumite vârste dar acest proces poate fi încetinit potrivit cercetătorilor Colaj
Cele trei vârste-cheie la care creierul începe să se degradeze și ce poți face pentru a încetini procesul
Declinul cognitiv se accelerează semnificativ la 57, 70 și 78 de ani, însă anumite schimbări în stilul de viață te pot ajuta să îți menții mintea ascuțită.
Viață sănătoasă 30 ian. 2025
← Pagina 31 Pagina 33 →