Sâmbătă, 29 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 288
Cât de mult bine poate face un pui de somn în timpul zilei
Un pui de somn când nu-ţi mai poţi ţine ochii deschişi, adică o scurtă perioadă de odihnă cu capul pe birou pare contraproductiv şi şeful chiar se încruntă la tine. Dar, uneori, acest mic somn de după-amiază îţi încarcă bateriile şi te face să te sim...
Viață sănătoasă
27 aug. 2013
Terapie surprinzătoare pentru a scăpa de sforăit: cântă zi de zi
Fredonatul melodiilor preferate în maşină până la serviciu sau în duş ne binedispune, dar ne şi ajută să scăpăm de problema sforăitului în timp, a demonstrat un studiu britanic recent....
Viață sănătoasă
27 aug. 2013
De ce nu e bine să intri pe Facebook când eşti deprimat
Persoanele care folosesc frecvent Facebook au, în general, o stare de spirit proastă, arată un studiu recent. Iar la o analiză mai amănunţită, specialiştii au constatat că, de fapt, utilizarea reţelei de socializare este sursa nefericirii utilizatori...
Viață sănătoasă
27 aug. 2013
VIDEO Când muzica salvează vieţi. Există urgenţe „muzicale“?
Puterea muzicii este atât de mare, încât în multe cazuri reorganizează activitatea creierului, ba chiar stimulează mecanismele de vindecare ale organismului şi salvează vieţi. Toate aceste teorii sunt demonstrate ştiinţific, dar, mai mult decât atât,...
Viață sănătoasă
26 aug. 2013
Media orelor de somn din lume. Cetăţenii cărei ţări de pe Glob dorm cel mai mult?
Numărul mic de ore pe care oamenii le dorm pe noapte este o problemă de interes global care are consecinţe grave asupra organismului individului, dar şi asupra societăţii, per ansamblu, se arată într-un studiu citat de „Huffington Post”.
Viață sănătoasă
25 aug. 2013
Micile mari depresii ale adolescenţilor de astăzi
Nu mai sunt copii, dar nici oameni mari nu au ajuns încă. Orice eşec sentimental sau de alt fel e un capăt de lume pentru adolescent, ba chiar poate conduce la reacţii extreme.
Viață sănătoasă
24 aug. 2013
Exerciţiile fizice care-ţi îmbunătăţesc viaţa sexuală
Sportul şi meditaţia îmbunătăţesc starea fizică şi psihică, cresc capacităţile organismului şi, mai nou, îţi impulsionează şi libidoul.
Viață sănătoasă
24 aug. 2013
Coşmarurile şi mâncarea junk food: ce să eviţi ca să nu visezi urât
Atunci când te trezeşti dintr-un coşmar, prima ta întrebare este: ce căuta pisica aia cu o drujbă în mână şi de ce mă urmărea pe mine? Când îţi mai revii un pic şi realizezi că o pisică nu are degete opozabile şi n-ar fi reuşit în ruptul capului să ţ...
Viață sănătoasă
24 aug. 2013
Rucola, quinoa - superalimente ori bine promovate?
Rucola, quinoa şi fructele goji sunt doar câteva dintre alimentele care au „câştigat teren” în ultima vreme pe piaţa românească. Au sâmbure de adevăr laudele la adresa lor ori sunt doar o bună campanie de imagine, menită să crească vânzările?...
Viață sănătoasă
23 aug. 2013
Alimentaţia bogată în cupru ar putea duce la apariţia bolii Alzheimer
Felul în care este procesată mâncarea, expunerea la chimicale şi toxine, dar şi lipsa de activitate fizică contribuie la creşterea numărului de persoane cu stadii incipiente ale bolii Alzheimer.
Viață sănătoasă
23 aug. 2013
Ce este somnul natural şi cum ne afectează somnul indus de pastile
Somnul natural este o condiţie a vieţii. Fiecare noapte ne întinereşte şi ne energizează organismul, ajutându-ne să funcţionăm la capacitate maximă a doua zi. Un somn indus de medicamente nu oferă calităţile „reparatorii“ ale unui somn natural.
Viață sănătoasă
22 aug. 2013
Cum să te hrăneşti corect vara asta
Te simţi mai moleşit în această perioadă? Poate fi din cauză că nu mănânci ceea ce trebuie! Atunci, înseamnă că sfaturile noastre vin la ţanc!...
Viață sănătoasă
22 aug. 2013
Beneficii surprinzătoare ale ceaiului: te scapă de cearcăne şi de mirosul urât al picioarelor
Ceaiul, foarte potrivit pentru vremea rea şi friguroasă, dar nu la fel de bine savurat fierbinte pe caniculă, are foarte multe beneficii pentru sănătate. Pentru britanici, cel puţin, este răspunsul la orice problemă: te calmează după o zi de muncă, î...
Viață sănătoasă
22 aug. 2013
Cum îţi poţi antrena corpul să facă imposibilul
O singură oră de sport pe zi contează pentru rezistenţa fizică. Deşi aceasta reprezintă doar 4% din ziua ta de lucru, sunt zile în care ne este greu să ne ridicăm din pat. În asemenea momente, ne putem motiva privind oameni care au reuşit să facă imp...
Viață sănătoasă
21 aug. 2013
7 metode demente de slăbit. Nu încercaţi asta acasă!
De-a lungul anilor, s-au inventat diverse metode de slăbit, care mai de care mai ciudate: acadele în loc de cină, furculiţe care vibrează atunci când mănânci prea mult, chiar şi ochelari de soare care schimbă culoarea mâncării în ceva complet scârbos...
Viață sănătoasă
21 aug. 2013
10 remedii care alină durerile de stomac
Te arde stomacul, balonările sunt la ordinea zilei şi nu mai ştii cum să scapi de crampe? Specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu, ne spune cum scăpăm de durerile abdominale....
Viață sănătoasă
21 aug. 2013
Cafeaua şi ceaiul pot vindeca ficatul
În lume, 70% din cei care suferă de diabet şi obezitate suferă şi de boala ficatului gras. Un nou studiu sugerează că această afecţiune poate fi vindecată prin aportul de cafeină.
Viață sănătoasă
20 aug. 2013
Obiceiuri proaste de somn: butonul „snooze“, cea mai malefică invenţie a omenirii
Cunoaştem cu toţii sentimentul de disperare pură atunci când sună ceasul dimineaţa. Organismul nostru, pur şi simplu, imploră câteva minute în plus de somn şi aşa apăsăm butonul „snooze“, care ne va trezi din nou peste 10 minute. Pare destul de inofe...
Viață sănătoasă
20 aug. 2013
Ce alimente să eviţi ca să nu faci celulită
Pielea cu aspect de coajă de portocală poate fi întâlnită mai ales la femei, de vină pentru apariţia ei fiind, de regulă, alimentaţia nesănătoasă. Iar produsele bogate în glucide şi lipide se situează pe primele poziţii în topul cu preparate care fac...
Viață sănătoasă
20 aug. 2013
Mituri dărâmate: partea dreaptă a creierului responsabilă cu creativitatea, partea stângă cu logica şi matematica
Poate că „eşti de dreapta“, creativ, artistic, gânditor cu mintea deschisă, care percepe lucrurile din punct de vedere subiectiv. Sau, poate „eşti de stânga“, mai analitic, bun la detalii şi mai logic. Cel puţin aşa era până acum. Se pare că această ...
Viață sănătoasă
20 aug. 2013
Cât de gravă este dependenţa de fast-food?
Vă este cunoscut sentimentul de poftă trezit de o prăjitură cu cremă şi cu multă ciocolată? Sau de un hamburger uriaş alături de o porţie mare de cartofi prăjiţi? De multe ori, doar privitul unor alimente îţi lasă gura apă, chiar şi atunci când eşti ...
Viață sănătoasă
19 aug. 2013
Ce se află în spatele băuturilor energizante
Este normal ca firmele care produc băuturile energizante să ne bombardeze cu fraze precum „îţi dă aripi“, „te transformă în monstru“ sau „simţi că iei foc“. Cine nu-şi doreşte mai multă energie? Este greu să rezişti unui energizant, mai ales atunci c...
Viață sănătoasă
16 aug. 2013
Băuturi energizante sub 200 de calorii
În zilele fierbinţi, tot ce-ţi doreşti este să bei ceva care să te răcorească, să-ţi dea energie şi, bineînţeles, care să nu „atârne“ prea tare la cântar. Cele trei dorinţe ţi se îndeplinesc dacă te răsfeţi cumpătat cu unul dintre deliciile de mai jo...
Viață sănătoasă
16 aug. 2013
Soluţii 100% naturale pentru tratarea urticariei
Senzaţiile puternice de mâncărime şi de arsură resimţite de persoanele care suferă de urticarie se pot ameliora cu ajutorul leacurilor bunicii. Cele din brusture şi răchitan sunt câteva dintre ele.
Viață sănătoasă
16 aug. 2013
Ce spun visele despre noi. Ne amintim sau nu „aventurile“ din timpul nopţii
Toţi oamenii visează, însă nu toţi ţin minte „aventurile“ din timpul somnului. Cercetătorii au studiat această problemă şi au ajuns la o concluzie: oamenii care îşi amintesc visele răspund mult mai repede atunci când sunt strigaţi pe nume.
Viață sănătoasă
15 aug. 2013
VIDEO Muzica poate trezi din nou la viaţă pacienţii cu Alzheimer
Se spune că muzica „ia durerea cu mâna“, îmblânzeşte animalele şi, mai nou, trezeşte la viaţă pacienţii cu Alzheimer.
Viață sănătoasă
15 aug. 2013
VIDEO Când nu îngraşă, zahărul este toxic. Cât înseamnă prea mult
Nu mai există dubii: zahărul este nociv, dar nu numai pentru siluetă, ci pentru întregul organism. Chiar şi în cantităţi considerate de unii medici nepericuloase, zahărul, fie el alb sau brun, poate fi toxic, avertizează un studiu recent....
Viață sănătoasă
14 aug. 2013
9 motive surprinzătoare care te ţin treaz noaptea
Din când în când, avem cu toţii câte o noapte albă fără să ştim de ce. Ne răsucim, bem lapte cald sau încercăm să ne plimbăm, dar somnul tot nu vine. Într-un cuvânt, ne chinuim să adormim, dar nu reuşim. De cele mai multe ori, este un adevărat mister...
Viață sănătoasă
13 aug. 2013
Cât de multe ştim despre antioxidanţi
În ultimul deceniu am auzit de foarte multe ori cât de importanţi sunt antioxidanţii pentru organismul nostru şi aflăm mereu de câte un aliment-minune despre care se spune că are puteri miraculoase datorate antioxidanţilor. Însă foarte puţini dintre ...
Viață sănătoasă
13 aug. 2013
Care sunt cele mai bune băuturi de vară
Puţini sunt cei care pot respecta recomandarea medicilor cu privire la cei 2 litri de apă pe zi. Dar dacă ţi-am spune că te poţi hidrata şi cu ceaiuri, cu sucuri de fructe şi de legume, cu supe şi chiar cu bere?
Viață sănătoasă
13 aug. 2013
De ce e bine să punem avocado în toate salatele de vară
Avocado este un fruct care protejează vederea, reduce riscul atacurilor de cord şi chiar reduce riscul de cancer. Dar asta nu este tot: fructul-legumă ajută, în plus, la subţierea taliei. De fapt, acest superaliment are asemenea beneficii asupra sănă...
Viață sănătoasă
12 aug. 2013
5 moduri să devii mai deştept
Inspiraţia vine în cele mai neaşteptate momente. Dar ce-ar fi dacă ai putea-o invoca? Pe Friedrich Schiller, poetul secolului XVIII, mirosul de mere putrede îl făcea să-şi scrie capodoperele. Deşi geniul creativ nu poate fi forţat, există câteva modu...
Viață sănătoasă
12 aug. 2013
Cele mai bune uleiuri esenţiale pentru această vară
Uleiurile esenţiale ne pot ajuta să depăşim, fără eforturi, majoritatea problemelor cu care ne confruntăm, în mod obişnuit, vara. De la enervanţii ţânţari, până la senzaţia de picioare grele şi insomnii, toate pot fi îndepărtate cu ajutorul aromatera...
Viață sănătoasă
12 aug. 2013
← Pagina 287
Pagina 289 →
