Viață sănătoasă

Cercetătorii unui institut european de nutriţie au reuşit să descopere ingredientul capabil să permită scăderea în greutate în mod definitiv. Unul dintre cele mai bune rezultate a fost cel al Anei-Maria care a slăbit 21 kg în doar 20 zile. Datorită e...

Unul dintre cele mai consumate alimente realizate din lapte este fără îndoială iaurtul, preferat de cei mai mulţi chiar înaintea brânzeturilor. Grecia a devenit în ultima perioadă cel mai mare exportator al acestui produs, scrie US News.

Somnul este ca un medicament bun la toate pentru organism, dar este şi un indicator al ratei de supravieţuire în caz de boli grave, cum ar fi cancerul la sân, conform unui nou studiu.

Exerciţiile fizice regulate, în special cele care se concentrează pe regiunea pelvisului, îmbunătăţesc performanţele sexuale, cu rezultate foarte bune împotriva ejaculării premature, conform unui nou studiu.

Din ce în ce mai multe studii susţin că zahărul, şi nu grăsimile saturate, este principalul vinovat de riscul crescut de boli de inimă. Acum, că s-au stabilit priorităţi şi ştim ce trebuie evitat cu orice preţ, poate este momentul să vedem şi ce treb...

Considerată una dintre cele mai de temut boli, cancerul poate fi combătut cu ajutorul remediilor oferite de natură. Plantele care au efect anticancerigen ajută la încetinirea bolii, completând acţiunea terapiei oncologice, fără a o înlocui însă....

Candidoza vaginală este o infecţie produsă de ciuperca Candida albicans. Se estimează că aproximativ 20–50 % dintre femeile sănătoase vor dezvolta în timp astfel de infecţii....

Ai resimţit vreodată senzaţia aceea de teamă, de anxietate că nu mai ştii unde este telefonul mobil? Sau dacă l-ai uitat acasă – senzaţia că-ţi lipseşte ceva important? Atunci este posibil să suferi de nomofobie. Teama de păianjeni a pierdut teren în...

Dacă iubeşti cafeaua, ştii deja ce puteri „magice“ are, mai ales într-o zi în care te simţi dărâmat şi ai nevoie de o „consolare“. Acum există şi mai multe motive să te bucuri de cafea, mai ales că, se pare, această băutură te face mai sănătos.

Un nou studiu a scos la iveală încă un motiv important să mâncăm broccoli în fiecare zi: conţine o substanţă cu rol esenţial în regenerarea celulelor hepatice chiar şi în cazul bolnavilor de hepatită cu ciroză....

Nu-i aşa că-ţi place cum arată franţuzoaicele? Află că nu fac nimic special, nu se înfometează, ci urmează doar o dietă cu un număr extrem de scăzut de calorii şi fac mult sport. Dacă vrei să arăţi bine, iată câteva sfaturi ce te vor ajuta să-ţi gest...

Noaptea este  momentul esenţial când organismul se poate regla (nu mâncăm, nu suntem stresaţi şi stăm culcaţi, ceea ce relaxează organismul). Astfel, eficienţa acestei noi metode de slăbire este multiplicată de 2 sau de 3 ori....

Factorii genetici sunt la fel de importanţi ca şi factorii de mediu în ceea ce priveşte cauzele care pot sta la baza autismului, potrivit unui studiu realizat în Suedia, informează AFP....

După ce a fost diagnosticat cu „alergie la aerul din Delhi“, oraşul indian în care locuia, cercetătorul Kamal Meattle a descoperit, împreună cu o echipă de oameni de ştiinţă, combinaţia ideală pentru a crea aer curat în propria casă....

Prea mult stres în viaţa ta îşi va pune amprenta pe corpul, dispoziţia şi mintea ta. Pe măsură ce îmbătrânim, stresul va contribui şi la o grămadă de probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau bolile de inimă. Noi studii au demonstr...

Te poţi chinui oricât să ţii dietă şi să faci sport – dacă eşti balonat, toate eforturile par inutile. E bine să ştii că neplăcuta problemă poate ceda cu dieta potrivită sau poate persista dacă mănânci ce nu trebuie....

Copiii care provin din familii cu venituri modeste şi care dorm insuficient în timpul nopţii pot avea un risc de obezitate mai mare, sugerează un nou studiu.

Având o importantă acţiune diuretică, păpădia ne ajută să prevenim, dar şi să tratăm multe probleme de sănătate. Primăvara este momentul potrivit pentru a ţine o cură de detoxifiere cu tijele acestei plante....

Cunoscut pentru numeroasele beneficii pe care le aduce organismului uman, socul reprezintă un adevărat medicament în lupta cu diversele boli ale corpului uman....

Îmbunătăţirea vieţii sexuale este pentru mulţi un subiect tabu, însă există momente în care trebuie adusă în atenţia publică şi această chestiune. Cea mai buna soluţie este oferită de afrodiziacele naturale, alimente care stimulează apetitul sexual ş...

„Ai grijă să termini o zi înainte de a începe alta şi să pui între cele două un zid solid de somn“, spunea transcendentalistul american Ralph Waldo Emerson la începutul secolului al XIX-lea, cu mult timp înainte ca omul modern să considere somnul un ...

Uitarea este normală, ba chiar vitală pentru buna funcţionare a creierului, au descoperit de-a lungul timpului oamenii de ştiinţă. Totuşi, mintea noastră gestionează diferit amintirile, astfel că nu de puţine ori ni se întâmplă să ţinem minte detalii...

Medicii spun, pe de o parte, că o metodă sănătoasă de a prepara carnea este pe grătar. Alţii avertizează, însă, că grătarul ne poate îmbolnăvi. Adevărul este, ca întotdeauna, la mijloc. Cu câteva trucuri de la specialişti te poţi bucura fără riscuri ...

Cu atât de multe probleme de sănătate declanşate de inflamaţii, numeroşi oameni au început să ţină o dietă bazată pe alimente care luptă împotriva acestora. Aşa zisa dietă anti-inflamatoare este benefică şi pentru cei care suferă de afecţiuni ale pie...

Sexul este un criteriu important în alcătuirea dietei, deoarece bărbaţii au nevoi nutriţionale uşor diferite de cele ale femeilor....

Cu un stil de viaţă sănătos, atacul cerebral poate fi prevenit. De ajutor în acest sens sunt şi unele terapii alternative, care sunt utile şi în cazul în care ai suferit un AVC. Medicul Cristina Bălănescu ne recomandă principalele terapii naturiste c...

Oamenii de ştiinţă au reuşit să creeze „întrerupătorul“ creierului, un fel de „buton“ care, efectiv, opreşte activitatea neuronală folosindu-se de impulsuri luminoase.

Creştinii în vârstă care ascultă muzică religioasă sunt mai mulţumiţi, au o frică diminuată de moarte şi o încredere în sine mai mare. Mai mult, se simt mult mai stăpâni pe viaţa lor, potrivit unui nou studiu.

Încerci să dai jos kilogramele în plus, dar nu reuşeşti, deşi ai încercat fel şi fel de diete? Iată care sunt motivele pentru care e posibil să nu slăbeşti....

O scurtă analiză a beneficiilor consumului de corcoduşe pare un lucru banal, dat fiind că acest de tip de fructe sunt omniprezente în mediul rural, însă şi în anumite zone cu arbori din oraşele mari, ceea ce nu trebuie să ducă la înlăturarea grila no...

Este vorba despre konjac şi este revoluţia anului 2014 în materie de slăbire. Până acum, specialiştii recomandau să mâncăm paste sau alte preparate din konjac. Acum, toată lumea poate slăbi cu konjac, fără a trebui să mai mănânce preparate neapetisan...

Sforăitul nu mai este considerat de nimeni o problemă minoră, o neplăcere pentru cei din jur şi atât. S-a dovedit ştiinţific: majoritatea persoanelor care sforăie suferă de o tulburare care le predispune la boli de inimă şi chiar la deces prematur. A...

Un miros îmbietor este mai mult decât o plăcere de moment, spun specialiştii. Uneori, o aromă plăcută de plante este tot ce-ţi trebuie pentru a-ţi păstra mintea întreagă în zilele grele....