Viață sănătoasă

Glicemia reprezintă cantitatea de glucoză aflată în sânge, oamenii fiind nevoiţi să o menţină la o valoare normală pentru a nu ajunge la hipoglicemie sau hiperglicemie. O soluţie pentru astfel de probleme este consumul de alimente care ţin glicemia s...

Nutriţioniştii nu recomandă consumul de alimente seara târziu, însă dacă îţi este foame, îţi poţi permite o gustare uşoară înainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, este foarte important să fii atent la alimentele pe care le consumi la cină,  ...

Tratamente naturiste cu tuia. Arborele de tuia este foarte apreciat ca plantă ornamentală, însă proprietăţile sale medicinale fac din acesta un veritabil leac pentru numeroase probleme de sănătate.

Sunt numeroare cure de detoxifiere, iar unele dintre ele au nişte reguli mult prea drastice pe care nu e nevoie să le respectaţi. Ar fi mai bine ca o cură de detoxifiere să conţină o alimentaţie cât mai sănătoasă şi mai variată pentru a nu vă pune de...

De ce apare mătreaţa, chiar dacă vă spălaţi cu cel mai scump şampon şi aveţi un stil de viaţă sănătos, este o întrebare care-i macină pe mulţi. Răspunsul specialiştilor oferă lămuririle necesare. Mătreaţa poate fi prevenită de cele mai multe ori, iar...

Misiunea Bioportal este promovarea şi aducerea pe piaţa din România a produselor premium pentru un stil de viaţă sănătos, produse premiate la nivel internaţional pentru inovaţie, design şi practicalitate....

Băuturile răcoritoare care conţin fructoză determină o amplificare a senzaţiei de foame, potrivit unui studiu realizat recent de cercetătorii de la Universitatea Carolina de Sud, din Statele Unite ale Americii, informează site-ul atlantico.fr.

Tratamente naturiste cu varză murată sunt multiple, chiar dacă românii sunt obişnuiţi să consume acest aliment mai degrabă în salate sau în prepararea bucatelor tradiţionale de sărbători.

Vrei să alegi doar roşii sănătoase atunci când faci piaţa? Pentru aceasta, trebuie să acorzi atenţie deopotrivă formei, culorii, texturii, cât şi mirosului roşiilor.

Producătorii de suplimente pentru slăbit fac averi colosale pe seama naivităţii şi disperării oamenilor care au probleme cu greutatea. Dar lipsa de scrupule în atingerea obiectivelor nu cunoaşte limite, furtul şi mărturiile mincinoase făcând parte di...

Mulţi dintre noi tind să adopte un stil de viaţă sănătos, incluzând în dietă produse alimentare sănătoase şi consumând cât mai multe fructe şi legume....

Numai cine n-a trecut printr-o experienţă arzătoare, la propriu, nu ştie cât de neplăcute şi dureroase sunt arsurile provocate de soare. Cu toate că ştim că protecţia solară este regula de aur atunci când ne expunem la soare, se întâmplă deseori să i...

Uleiul de cocos este folosit la noi în primul rând pentru gătit, întrucât are o compoziţie care rezistă neschimbată şi la temperaturi foarte ridicate. Nutriţioniştii spun că există şi câteva riscuri pentru cei care îl consumă în exces, însă destul de...

Oamenii de ştiinţă de la Kings College din Londra au descoperit că naşterea prematură ar putea altera conectivitatea între diferite părţi ale creierului, aspect care ar putea creşte riscul de autism....

Un remediu folosit din moşi-strămoşi are un beneficiu major asupra sănăţii oculare - reduce dioptriile prin îmbunătăţirea vederii şi a regenerării ţesuturilor oculare....

Corpul tău depozitează grăsimile în mod diferit faţă de altele, astfel că, de cele mai multe ori, vorbim de conformaţii diferite: măr, pară, piramidă inversată sau clepsidră....

Sparanghelul a început să fie cultivat  în anii 3000 î.Hr., în estul Mediteranei.  În prezent creşte în soluri nisipoase, în Europa, Africa, Asia şi America de  Nord şi de Sud. În Europa, sezonul de recoltare durează din aprilie până la finalul lunii...

Obiceiurile alimentare sănătoase sunt poarta spre o stare de sănătate mai bună şi pot preveni afecţiuni cronice precum hipertensiunea, diabetul sau bolile cardiovasculare. În mediul alert al zilelor noastre, pauza de prânz reprezintă o oră de repaos ...

Odată cu apropierea sezonului estival, vrei ca acele kilograme în plus acumulate în timpul iernii sau excesul de calorii de la grătarul din weekend să dispară ca prin minune. Însă cu toţii ştim că dieta cu cele mai bune rezultate e dieta care are gri...

Tratamente naturiste cu polen. Polenul este un veritabil medicament folosit în terapia cu produse apicole şi conţine aminoacizi asenţiali, minerale, vitamine, enzime şi numeroase alte substanţe cu efecte deosebit de importante în menţinerea sănătăţii...

Vom încerca să îţi explicăm în acest articol care sunt cele mai periculoase dulciuri, tentaţii pe care trebuie neapărat să le eviţi pentru a nu-ţi pune viaţa în pericol....

Lăptişorul de matcă este considerat cel mai concentrat aliment al stupului, iar pe lângă faptul că este considerat un medicament natural are şi o valoare nutritivă, vine şi cu câteva contraindicaţii.

Ridichile roşii de primăvară aduc numeroase beneficii pentru organism şi ţin departe numeroase boli, potrivit nutriţioniştilor

Vremea schimbătoare de primăvară este aliatul virozelor respiratorii apărute din senin. Dacă vrei să îţi protejezi sistemul imunitar sau eşti deja victima unei răceli, dar nu vrei să iei pastile sau diverse ceaiuri, iată care sunt cele mai bune fruct...

Ce beau românii la micul dejun? Cum suplimentează mamele consumul de vitamine în alimentaţia de zi cu zi? Ce se aşteaptă românii să găsească într-un pahar de suc sau mousse? Acestea şi multe altele sunt întrebările la care au răspuns mamele din Român...

Ce te faci când, în loc de bronz, te alegi cu o explozie de pistrui? Pentru ei, dar şi pentru alte probleme ale pielii, există remedii 100% naturale!...

Acizii graşi esenţiali Omega-3, al căror rol vital în protecţia inimii şi sistemului nervos central a fost dovedit de numeroase studii ştiinţifice, se găsesc în combinaţie optimă în uleiul de ficat de cod, alături de vitaminele D, A şi E....

Nutriţioniştii spun că există, pe lângă numeroasele beneficii, şi câteva contraindicaţii în ceea ce priveşte ceaiul verde.

Nelipsită din bucătărie, sarea este un constituent natural al apei de mare. Deşi este necesar să se consume sare în cantităţi adecvate, un volum prea mare poate provoca un dezechilibru grav în organism, favorizând apariţia unor afecţiuni....

Prof. dr. Leon Zăgrean, şeful Catedrei de Fiziologie a Universităţii de Medicină şi Farmacie „Carol Davila“, din Bucureşti şi fondatorul primului laborator de Neuroştiinţe din România, vine la Adevărul Live de la ora 15.00 să ne explice cât de putern...

De câte ori nu ţi-ai dorit să respiri aer proaspăt, dincolo de blocurile de beton şi ţevile de eşapament? Tocmai de aceea am alcătuit o listă cu zonele cu cel mai curat aer din România, unde să poţi evada ori de câte ori simţi nevoia de aer proaspăt ...

Magneziul este o substanţă minerală esenţială pentru buna funcţionarea a organismului. Insuficienţa acestui mineral duce la un nivel scăzut de energie şi stări de nervozitate.

Nutriţioniştii recomandă, pentru cei care vor să dea kilogramele jos, şi o dietă de slăbit cu sucuri naturale, care nu sunt doar săţioase, ci aduc şi un aport important de nutrienţi benefici organismului.