Viață sănătoasă

Nucile şi seminţele, mâncate după-amiaza, alungă senzaţia de foame şi contribuie astfel la o combatere eficientă a obezităţii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Missouri din Statele Unite ale Americii, informează daily...

Cu ocazia Zilei Internaţionale a Copiilor Dispăruţi, Organizaţia Salvaţi Copiii România atrage atenţia asupra numărului mare de dispariţii voluntare şi organizează, în parteneriat cu Inspectoratul General al Poliţiei Române (IGPR), activităţi de info...

Tratamente cu argilă albastră. Argila albastră este folosită mai ales pentru uz intern, în curele de detoxifiere şi pentru întărirea sistemului imunitar. De asemenea, argila albastră poate fi folosită în tratamentele cosmetice pentru tenul gras şi în...

Aproape jumătate dintre români se tem să vorbească în public, în timp ce cinci la sută spun nu ar putea să o facă niciodată, teama lor atingând cote maxime, potrivit unui studiu realizat de agenţia Rogalschi Damaschin....

Fiecare persoană a făcut sau a mers la grătar măcar o dată în viaţă. Majoritatea preferă să prepare carne la grătar, dar şi legumele şi fructele pregătite în acest fel sunt gustoase. Business Insider a realizat o listă a şapte legume şi fructe care s...

Natura este cel mai bun tămăduitor. Drept dovadă, floarea de salcâm are puteri terapeutice nebănuite, putând trata şi ameliora dureri cu cauze şi intensităţi diferite. Ca să beneficiem de calităţile ei, trebuie să aflăm cum să o folosim în preparatel...

Îţi doreşti să te hidratezi cu ceva sănătos, răcoros şi gustos, care să îţi ofere nutrienţi necesari organismului? Ei bine, trebuie să încerci apa enzimatică sau apa vie....

Nutriţioniştii spun că sunt numeroase beneficii ale sucului de castraveţi, care este de mare ajutor şi într-o cură de slăbire.

Stresul din perioda examentelor solicită şi mai mult organismul, iar ceea ce mâncăm poate avea o influenţă mai bună sau mai puţin bună în performanţele cognitive, spun specialiştii în nutriţie. Alimentaţia sănătoasă şi somnul adecvat sunt principalel...

Coaja de lămâie este frecvent aruncată la gunoi odată ce a fost stors sucul din fruct, însă aceasta poate avea numeroase efecte benefice, datorită vitaminelor şi mineralelor....

Ce poţi face cu florile de salcâm? Parfumatele flori sunt excelente ajutoare în lupta cu stresul, migrenele şi tulburările digestive. Specialiştii recomandă infuzia cu flori de salcâm în numeroase probleme de sănătate, dar florile pot fi folosite şi ...

Dependenţa de telefoane mobile inteligente nu este o glumă, iar oamenii de ştiinţă au descoperit chiar şi o metodă prin care pot demonstra acest lucru....

Merdenele, covrigi calzi, pateuri, croissante, toate au un miros îmbietor şi un gust căruia puţini îi pot rezista, deşi puţini sunt aceia care ştiu cât de nocive sunt aceste produse pentru sănătate....

Vizionarea fimelor 3D îmbunătăţeşte activitatea sistemului nervos, grăbeşte viteza de reacţie şi intensifică emoţiile, potrivit unui studiu, scrie Daily Mail.

Sucurile naturale de fructe şi legume sunt din ce în ce mai consumate de românii dornici de a avea o alimentaţie sănătoasă, însă acestea nu sunt atât de sănătoase. De asemenea, un aliment nu e considerat nesănătos decât dacă este consumat în exces, a...

Rubarba este o plantă foarte utilizată în medicina alternativă şi in domeniul horticulturii, in China antică, dar şi în prezent.

Nutriţioniştii recomandă mai multe sucuri naturale care ajută la slăbit pentru cei care sunt la dietă şi vor să devină supli.

Foarte mulţi oameni supraponderali au impresia că vor învinge în lupta cu kilogramele în plus, dacă nu vor mai mânca după ora 18.00 sau dacă vor urma un regim alimentar spartan. De fapt, „secretul“ slăbirii e altul: nu e niciun secret.

N-ai găsit încă dieta potrivită pentru tine? Ce-ar fi să încerci un regim alimentar compatibil cu grupa ta de sânge?Ei bine da, cei care au dezvoltat această dietă susţin că grupa noastră sanguină (dintre tipurile 0, A, B şi AB) ne influenţează stare...

O dietă sănătoasă, însoţită de exerciţii fizice regulate, şi anumite medicamente (staninele) sunt cele care te ajută să ţii colesterolul sub control. Dar există şi alte modalităţi prin care poţi obţine asta. Iată care sunt acestea!...

Este ştiut faptul că unele alimente te ajută să slăbeşti. De aceea, este bine să le incluzi cât mai des în meniu, mai ales că sunt şi sursă de vitamine, minerale, proteine şi alte elemente necesare organismului....

Consumul de căpşuni, arată mai multe studii, întăreşte organsimul şi-l ajută să lupte sau să ţină departe mai multe afecţiuni.

Tot mai multe „reţete“ de slăbit şi-au dobândit popularitatea promiţând efecte rapide şi eficiente prin eliminarea totală a carbohidraţilor din alimentaţie, însă medicii specialişti avertizează în legătură cu aceste lipsuri din dieta zilnică şi deci ...

Mâinile şi picioarele mereu reci sunt un semn că circulaţia periferică este deficitară. Deşi de multe ori nu este considerată o problemă medicală serioasă, este bine să-i acorzi toată atenţia cu aceste 5 remedii din plante care-ţi îmbunătăţesc circul...

Tratamente naturiste cu obligeană. Obligeana este o specie de plantă cu miros aromatic plăcut, originară din India, care este utilizată pentru tratarea a numeroase afecţiuni şi boli.

Tremuri de emoţie? Nicio problemă! E o reacţie perfect justificată, spun specialiştii. Însă, atunci când această manifestare persistă, poate fi vorba despre boli grave....

Sezonul estival este un prilej de bucurie pentru majoritatea dintre noi, însă toate acele călătorii, distracţii, sporturi pe plajă sau în parc au un impact destul de dureros asupra picioarelor, care se pot umfla, aparând dureri şi senzaţii de îngreun...

Numeroase produse cosmetice recomandate pentru rolul lor în reducerea celulitei conţin cafeină care ajută la eliminarea grăsimilor de pe anumite părţi ale corpului, iar zaţul de cafea este considerat una dintre soluţiile naturale indicate pentru elim...

Beneficile uleiului de peşte includ capacitatea sa crescută de protecţie împotriva bolilor cardiace, a colesterolului mărit, a diabetului şi a numeroase alte probleme de sănătate frecvent întâlnite în zilele noastre....

Gavin Griffiths este un tânăr atlet ultra-maratonist londonez care, la vârsta de doar 8 ani, a fost diagnosticat cu diabet tip 1. El mai este supranumit, nu întâmplător, şi Diathelete şi vrea să demonstreze, prin activitatea sportivă intensă, că diab...

O persoană din şase suferă de un episod depresiv, la un moment dat în viaţă. Schizofrenia afectează 1% din populaţia României, adică aproape 200.000 de persoane, iar atacul de panică este experimentat anual, cel puţin o dată, de 30% până la 40% din p...

Seminţele de chia conţin mai multe vitamine benefice şi minerale decât multe fructe, legume şi produse lactate, iar beneficiile lor sunt numeroase. Aceste seminţe sunt foarte indicate în curele de slăbire, dar şi pentru problemele digestive....

Castravetele este a patra cea mai cultivată legumă din lume şi cu un motiv bun. Ea este nu doar foarte gustoasă, săracă în calorii, ci aduce şi multe beneficii sănătăţii noastre....