Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 211

Băuturile numite „pentru sportivi“ sau „de rehidratare“ din comerţ nu sunt mai eficiente decât apa pentru amatorii de mişcare

Care sunt situaţiile când nu trebuie să bei apă

O hidratare corespunzătoare este esenţială pentru sănătate cât şi pentru buna funcţionare a organismului. Cu toate acestea, există persoane care nu ştiu când şi cum să bea apă sau mai ales când să nu bea apă, astfel că greşelile frecvente în acest se...

Viață sănătoasă 12 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Beneficiile seminţelor de chia pentru sănătate

Seminţele de chiar provin de la Salvia Hispanica, o plantă înrudită cu menta, originară din America de Sud. Potrivit cercetătorilor, beneficiile seminţelor de chia pentru sănătate sunt pentru că acestea sunt bogate în vitamine şi minerale.

Viață sănătoasă 11 feb. 2016

cat trebuie sa fie tensiunea FOTO Adevărul

Scade tensiunea arterială în mod natural!

Te-ai întrebat vreodată cum poţi reduce tensiunea arterială în mod natural? Studiile arată că este foarte important să introduci în regimul tău alimente sărace în sodiu şi bogate în cel puţin două din cele trei minerale de bază: calciu, magneziu şi p...

Viață sănătoasă 11 feb. 2016

glicemie

Cum scazi glicemia cu ajutorul alimentelor

Există alimente care au avantajul de a aduce zahărul din sânge la concentraţia normală fără efecte adverse. Creşterea glicemiei (concentraţia de glucoză din sânge şi urină) peste 110 mg la o sută de mililitri de sânge poate duce la dezechilibre impor...

Viață sănătoasă 11 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Secrete de frumuseţe din India

Sfaturile de frumuseţe indiene sunt extrem de bine-cunoscute în întreaga lume ca fiind unele dintre cele mai bune secrete de frumuseţe vreodată , în principal, deoarece ingredientele pe care le folosesc sunt cultivate acasă. India este o naţiune, ca...

Viață sănătoasă 10 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Ghimbirul, efecte benefice şi efecte adverse

Mai multe cercetări arată că există numeroase efecte benefice ale ghimbirului pentru sănătate, dar şi efecte adeverse, iar unele persoane ar trebui să fie atente.

Viață sănătoasă 10 feb. 2016

Sucul de morcovi accentuează bronzul

Consumul de morcov crud - top 5 beneficii neaşteptate

Multitudinea de vitamine şi minerale conţinute în această legumă, o încadrează printre cele mai benefice pentru sănătatea omului. Iată 5 beneficii neaşteptate ale consumului de morcovi....

Viață sănătoasă 10 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Dieta cu lămâie – slăbeşte 5 kg în 2 săptămâni

Dacă vrei să slăbeşti, trebuie să alegi cea mai eficientă dietă care să ofere cele mai bune rezultate. Dieta pe bază de lămâie este una dintre cele mai eficiente şi a devenit una extrem de populară....

Viață sănătoasă 09 feb. 2016

legume

5 alimente anticancer pe care să le introduci în dietă

Dietele în care predomină legumele şi fructele reduc considerabil riscul de cancer, arată studii recente. Aşadar, limitează consumul de carne şi adaugă în dietă următoarele alimente-minune!...

Viață sănătoasă 09 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Ce trebuie să ştii înainte să mergi la sală

Dacă eşti un „virgin“ într-ale mersului la sală, află că fitnessul nu se face după ureche şi este cu atât mai eficient atunci când respectă nişte reguli. Pe multe le ştii, unele sunt de bun simţ, iar altele chiar îşi protejează sănătatea.

Viață sănătoasă 08 feb. 2016

aromaterapie cu levantica foto shutterstock

Cât de importante sunt mirosurile din viaţa noastră?

90% din gustul unui aliment este dat, de fapt, de miros. De altfel, mirosul are prioritate în faţa tuturor celorlalte simţuri. Pe acest principiu se bazează industria parfumurilor, dar şi aromaterapia. Totuşi, terapiile pe bază de mirosuri nu sunt at...

Viață sănătoasă 08 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Ceai din rădăcină de măceş – beneficii

Tratamentele naturiste oferă câteodată soluţii simple la probleme medicale destul de complicate. De exemplu, o serie de afecţiuni ale rinichilor pot fi combătută printr-o simplă cură cu ceai din rădăcină de măceş....

Viață sănătoasă 07 feb. 2016

de ce japonezele sunt slabe

Secrete de frumuseţe de la japoneze

Pe lângă o interesantă cultură şi produse alimentare delicioase, japonezele se mândresc cu un ten minunat. Se pare că anumite obiceiuri, păstrate de sute de ani, le ajută să aibă o piele catifetală şi un păr frumos şi sănătos....

Viață sănătoasă 05 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Murăturile: indicaţii şi contraindicaţii

Murăturile conţin fibre, vitamine, minerale şi alte substanţe benefice pentru sănătate Mai mult, ptin fermentare, murăturile se „îmbogăţesc” cu probiotice, care îmbunătăţesc digestia. Totuşi, ele trebuei consumate cu moderaţie de cei cu hipertensiune...

Viață sănătoasă 05 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Beneficiile cafelei în curele de slăbire

Nutriţioniştii spun că ar putea exista beneficii ale cafelei în curele de slăbire. Potrivit unor studii, cafeina din cafea ar ajuta la scăderea în greutate sau cel puţin previne îngrăşarea.

Viață sănătoasă 04 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Remediu natural pentru reducerea colesterolului

Reţeta tradiţională Amish vindecă mai multe boli şi consolidează sistemul imunitar. Amestecul de ingrediente prin proprietăţile lor ajută la reducerea colesterolului şi a tensiunii arteriale ridicate. Acestea sunt două dintre afecţiunile cu care mult...

Viață sănătoasă 03 feb. 2016

Căderea părului poate fi dată de un dezechilibru în organism

Remediu cu ghimbir împotriva căderii părului! Face minuni!

Oamenii iubesc ghimbirul. Foarte puţine alimente sunt la fel de benefice şi au proprietăţi terapeutice pentru sănătate şi frumuseţe precum are această plantă tradiţională chinezească. Este bogată în uleiuri esenţiale, vitamine, minerale, antioxidanţi...

Viață sănătoasă 02 feb. 2016

legume

Cele mai bune 6 alimente pentru o viaţă lungă

Michael Greger, medic şi expert în nutriţie, a alcătuit o listă cu cele mai sănătoase 6 alimente pe care ar trebui să le consumăm în fiecare zi şi care ne pot creşte speranţa de viaţă....

Viață sănătoasă 02 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Avantajele mersului pe jos

Una dintre cele mai subestimate activităţi benefice atât pentru organism, cât şi pentru buget este mersul pe jos. În schimbul timpului în plus petrecut pentru a te deplasa fără uzul transportului în comun, al vehiculului personal sau al bicicletei, v...

Viață sănătoasă 02 feb. 2016

Cum te ajută dieta pe tipuri de gust

Despre Terapia Gerson şi alte tendinţe în nutriţie şi diete, cu dr. Simona Tivadar, la Adevărul Live

Diete cu nume străine, recomandări extreme – de tipul „nu mai mâncaţi carne, că vă face rău“ şi „mâncaţi mai multă carne ca să slăbiţi“. Într-un context în care preocuparea pentru diete şi sfaturi privind alimentaţia este în continuă creştere, domină...

Viață sănătoasă 01 feb. 2016

Urmele acneei nu trebuie să te urmărească toată viaţa

Cum să scapi de coşurile sub piele

Neplăcutele coşuri care apar sub piele sunt probabil printre neplăcute probleme care apar la nivelul epidermei. Acestea sunt dureroase, mari, greu de ascuns sub machiaj şi, mai ales, dificil de tratat....

Viață sănătoasă 01 feb. 2016

Chimion

De ce e bine să consumi chimion

Chimionul este un condiment popular în India, Mexic şi Orientul Mijlociu. Cercetările arată că această mirodenie are proprietăţi antioxidante, ajută digestia, înlătură insomnia, tratează diabetul şi protejează împotriva pierderii de memorie, printre ...

Viață sănătoasă 29 ian. 2016

legume fructe dieta

Topul fructelor cu conţinut scăzut de zahăr

Ştiai că fructele cu un conţinut scăzut de zahăr au de fapt cea mai mare valoarea nutriţională, inclusiv o mulţime de antioxidanţi şi fitonutrienţi?...

Viață sănătoasă 29 ian. 2016

calarasi musetel

Beneficiile ceaiului de muşeţel pentru sănătate

Ceaiul de muşeţel este folosit în diverse probleme de sănătate, precum tulburări digestive, viroze respiratorii sau migrene. Se mai spune că beneficiile ceaiului de muşeţel sunt şi pentru piele, în cazul unor arsuri solare, de exemplu.

Viață sănătoasă 27 ian. 2016

calarasi seminte

De ce e bine să mănânci seminţe de dovleac în fiecare zi

Seminţele de dovleac sunt o sursă valoroasă de vitamine şi de minerale, motiv pentru care sunt indicate în dieta zilnică, mai ales că ţin la distanţă diverse afecţiuni grave....

Viață sănătoasă 27 ian. 2016

Miere - click

Miere şi nuci, combinaţia care are grijă de sănătatea tiroidei

Bolile asociate glandei tiroide afectează o mare parte din populaţie, dar în special femeile, din cauza modificărilor hormonale cu care acestea se confruntă frecvent....

Viață sănătoasă 27 ian. 2016

Missing image 232x150 png

Încărunţirea prematură – tratament pentru evitarea albirii podoabei capilare la a doua vârstă, cu agrişa indiană

Încărunţirea prematură – tratament. Unul dintre semnele cele mai vizibile ale înaintării în vârstă îl reprezintă încărunţirea părului. Deşi acest proces este inevitabil, încărunţirea prematură la persoanele de a doua vârstă poate fi evitată prin tra...

Viață sănătoasă 27 ian. 2016

Missing image 232x150 png

Beneficiile sucului de varză pentru sănătate

Nutriţioniştii spun că există numeroase beneficii ale sucului de varză pentru sănătate. Iată câteva dintre constatările unor cercetări:

Viață sănătoasă 26 ian. 2016

Smoothie

Smoothie delicios pentru reducerea hipertensiunii arteriale

Înlocuieşte cafeaua de dimineaţă cu un smoothie gustos şi sănătos, bogat în potasiu pentru a putea controla tensiunea arterială crescută. Te poţi bucura de această băutură, chiar dacă nu suferi de hipertensiune arterială....

Viață sănătoasă 26 ian. 2016

Missing image 232x150 png

Cum să calmezi în mod natural arsurile la stomac

Aproape 20% din populaţia mondială suferă de arsuri la stomac, arată statisticile. Alimentaţia dezechilibrată, anumite medicamente, stresul şi fumatul sunt câteva dintre cauzele arsurilor la stomac....

Viață sănătoasă 26 ian. 2016

cartofi

Sucul care îţi vindecă tot trupul

Auzim tot mai des că anumite alimente, precum cartofii, ar trebui consumate mai rar, pentru că sunt bogaţi în carbohidraţi bogat. Cu toate acestea, consumat sub formă de suc, cartoful are o listă nesfârşită de beneficii pentru sănătate....

Viață sănătoasă 25 ian. 2016

fructe

Fructe şi legume pe care să nu le mănânci iarna

În aceste zile poţi mânca aproape orice fruct şi legumă, însă acest lucru nu înseamnă că acestea sunt şi recomandate. Iată câteva dintre alimentele de care ar trebui să te fereşti iarna!...

Viață sănătoasă 25 ian. 2016

coca-cola

Alimente care produc aciditate gastrică

Alimente care produc aciditate gastrică. Arsurile gastrice sunt o problemă pentru tot mai mulţi oameni şi acestea ne pot aduce mari neplăceri în viaţa de zi cu zi sau ne pot afecta chiar somnul. În general, aceste arsuri sunt cauzate de alimentele ac...

Viață sănătoasă 23 ian. 2016

← Pagina 210 Pagina 212 →