Marți, 25 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 184
Cafea sau ceai? Care băutură este mai sănătoasă şi de ce
O cană de cafea dimineaţa ne energizează, iar una de ceai seara ne ajută să ne relaxăm după o zi stresantă. După ani în care studiile au pendulat între avertismente şi promisiuni frumoase, noile cercetări par să arate că, indiferent de unde ne luăm d...
Viață sănătoasă
29 dec. 2016
Cea mai bună băutură pentru ficat
Grăsimile saturate din cartofi prăjiţi sau burgeri sunt cele mai proaste alegeri alimentare pe care le putem face pentru ficat. Prea multe grăsimi de acest fel îl împiedică să-şi facă treaba, duce la inflamaţii, fibroze şi, în final, la ciroză. Dacă ...
Viață sănătoasă
28 dec. 2016
Cum să slăbeşti 3 kg înainte de Revelion
Vrei să arăţi superb în rochia de Revelion? Iată o dietă simplă cu ajutorul căreia îţi recapeţi silueta dorită. Dacă adaugi un pic de mişcare şi o zi de detoxifiere, ai ingredintele perfecte pentru a slăbi 3 kg în doar câteva zile....
Viață sănătoasă
28 dec. 2016
Ce poţi face pentru creşterea imunităţii
Vrei ca, iarna aceasta, răceala sau gripa să stea departe de tine? Nu te baza doar pe suplimentele de imunitate, ai grijă şi la stilul de viaţă şi la alimentaţie!...
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
De ce să bei zeamă de varză murată după Sărbători
Zeama de varză murată e o excelentă sursă de vitamine şi antioxidanţi. Te detoxifică, te ajută să te refaci după mesele copioase şi e un excelent leac antimahmureală. Însă beneficiile ei nu se opresc aici!...
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
Salinoterapia îţi redă starea de bine
Cura în salină alungă tusea, simptomele astmului, sinuzitei şi rinitei alergice, motive pentru care salinoterapia sau terapia de aerosoli este recomandată adesea de medici....
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
Maghiranul tratează indigestia
Aromatul maghiran nu dă doar o savoare deosebită mâncărurilor, ci este şi un remediu natural pentru indigestie, febră sau afecţiuni nervoase. Sub formă de ceai sau de ulei, planta înlătură simptomele răcelilor şi alungă oboseala....
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
Trucuri ca să scapi de mahmureală
Ai consumat prea mult alcool de săbători şi acum ai o durere de cap îngrozitoare? Iată câteva remedii împotriva mahmurelii care merg la cei mai mulţi dintre noi....
Viață sănătoasă
26 dec. 2016
Cele mai sănătoase uleiuri de gătit
Ai multe opţiuni când vine vorba de alegerea grăsimilor vegetale şi a uleiurilor pentru gătit. Dar nu trebuie doar să cumperi uleiuri care sunt sănătoase ca atare, ci trebuie să te gândeşti dacă ele te ajută să te menţii sănătos şi dacă le foloseşti ...
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
Depresia de Sărbători: cum o poţi depăşi
Sărbătorile sunt un prilej de bucurie, de a dărui şi de a primi cadouri, însă, pentru unele persoane, pot fi un prilej de tristeţe, mai ales pentru cele singure, dar şi pentru cele care se confruntă cu stări depresive.
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
Efectul Facebook-ului asupra Sărbătorilor. Reţeta ocolirii depresiei
Statul pe reţelele de socializare şi vizualizarea profilurilor familiilor „perfecte“ şi a fotografiilor din vacanţă postate de alţii sunt de natură să te facă să te simţi mai degrabă mizerabil, decât fericit, arată un nou studiu....
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
De ce este Moş Crăciun de neînlocuit pentru un copil fericit
Sărbătorile de iarnă sunt asociate indiscutabil cu belşugul, cu bucuria, cu familia, cu bradul, cu zăpada, cu luminile şi colindele. Sărbătoare a familiei, Crăciunul are o semnificaţie aparte mai ales pentru copii care îl aşteaptă pe Moş cu daruri. A...
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
Cum să faci faţă agitaţiei de Sărbători dacă ai diabet
Pe lângă cumpărături, alergat după cadourile potrivite, petreceri şi bucuria de a revedea rude şi amici, pe mulţi îi cuprinde stresul şi anxietatea din cauza agitaţiei şi a activităţilor care le perturb ritmul de viaţă obişnuit. Pentru diabetici este...
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Evită aceste diete-minune! Te îmbolnăvesc
Unele cure de slăbire sunt gândite astfel încât să le poţi ţine ani buni şi după ce ai slăbit cu ajutorul lor. Devin un mod de viaţă. Altele, în schimb, devin nocive dacă se menţin după ce „şi-au făcut treaba”....
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Ce să mănânci de Crăciun dacă eşti la dietă
Mai sunt câteva zile până la Crăciun, când masa de sărbătoare va fi o provocare pentru cei care se află în plină dietă de slăbit. Dacă te numeri printre ei, iată ce poţi face pentru a te putea bucura de Sărbători fără să iei în greutate....
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Evită mezelurile dacă ai astm. Dieta indicată în această afecţiune
Specialiştii au stabilit deja o legătură între mezeluri şi cancer. Acum, ei afirmă că unele persoane cu astm riscă o înrăutăţire a simptomelor în cazul în care consumă carne procesată....
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Cât de sănătoasă este carnea de porc?
Carnea roşie, în special cea de porc, şi-a câştigat în timp o reputaţie nu prea bună, pe motiv că fiind o carne mai ieftină este de slabă calitate. Lucrurile nu stau chiar aşa!...
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
Dieta potrivită dacă eşti în convalescenţă
Refacerea după boală sau după o operaţie poate fi mai uşoară dacă adopţi o alimentaţie bogată în vitamine şi în minerale.
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
Pregătiri de Crăciun. Opt sfaturi ale nutriţioniştilor ca să scapi de stresul sărbătorilor
Stresul provocat de perioada sărbătorilor şi evaluarea inevitabilă a propriei vieţi pe care ne-o facem cu toţii la final de an vrând-nevrând ne afectează. Nutriţioniştii ne învaţă ce să facem pentru a limita efectele şi a ne bucura de sărbători....
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
Cât de reală este dependenţa de sex? Opiniile psihoterapeuţilor
Depedenţa de sex există sau în spatele ei încercăm să ascundem alte probleme psihice pe care le avem? Depinde pe cine întrebi, pare să fie răspunsul. Unii psihoterapeuţi au îndoieli referitoare la existenţa unei astfel de dependenţe spunând că mai de...
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
Cum să pregăteşti trecerea de la post la mesele bogate de Crăciun
Dacă ai ţinut post şi mai ales dacă ai optat pentru unul aspru, ai nevoie de o trecere treptată la dieta obişnuită, bogată în proteine animale. Mesele de sărbători sunt şi hipercalorice, iar riscul de a suferi de boli digestive este crescut....
Viață sănătoasă
20 dec. 2016
Această băutură îţi va schimba viaţa în bine!
Ştii ce se întâmplă în corpul tău dacă bei în fiecare dimineaţă o băutură din oţet de mere şi miere, pe nemâncate? Cei care au încercat remediul spun că această combinaţie este un adevărat medicament pentru persoanele cu probleme digestive şi nu numa...
Viață sănătoasă
20 dec. 2016
Traista-ciobanului ţine tensiunea sub control
În popor, i se mai spune plosca ciobanului, punga babei sau punga popii, iar oamenii beau ceaiul de traista-ciobanului în caz de insuficienţă cardiacă compensată, infecţie urinară, probleme cu tensiunea şi hemoragii....
Viață sănătoasă
20 dec. 2016
Cele mai eficiente siropuri de tuse. Soluţii pentru eliminarea secreţiilor
Răceala este, de cele mai multe ori, motivul pentru care tuşim, mai ales în sezonul rece. Orice factor care determină inflamaţie, constricţie sau compresie la nivelul căilor aeriene poate declanşa tusea....
Viață sănătoasă
20 dec. 2016
Carnea de viţel are mai mult colesterol decât cea de vită. Beneficiile şi riscurile consumului de carne roşie
Carnea este o sursă importantă de energie şi de proteine. Aceste proteine din carne conţin aminoacizi esenţiali care nu pot fi procuraţi din alte alimente. Cu toate beneficiile, carnea roşie nu ar trebui să facă parte din alimentaţia zilnică, averti...
Viață sănătoasă
19 dec. 2016
Aşa foloseşti cojile fructelor şi legumelor ca remedii naturiste
Dacă de cele mai multe ori descojeşti fructele şi legumele şi arunci cojile, află că acestea pot deveni leacuri de ajutor în durerile de cap, reumatice sau constipaţie....
Viață sănătoasă
19 dec. 2016
Alergarea influenţează structura şi funcţionarea creierului. Persoanele care fac sport au mai multe sinapse
O cercetare realizată recent la Universitatea Arizona din SUA a demostrat că alergarea poate influenţa structura şi funcţionarea creierului într-un mod similar cu efectul pe care îl are îndeplinirea unor sarcini complexe, precum cântatul la un instru...
Viață sănătoasă
17 dec. 2016
Plantele din care ne facem scut împotriva răcelilor
Răcelile sunt cauzate de virusuri, nu de frigul propriu-zis din sezonul rece. Este dovedit însă că scăderea temperaturii locale pe mucoasele respiratorii scade şi rezistenţa la îmbolnăvire la nivelul acestor porţi de intrare a microbilor: mucoasa far...
Viață sănătoasă
17 dec. 2016
Ce tipuri de peşte trebuie evitate în sarcină
Dacă în mod normal nu mâncai foarte des peşte, în sarcină ai nevoie de un aport crescut de acizi graşi esenţiali, pe care-i procuri din acest aliment, pentru dezvoltarea cerebrală a copilului. Unele tipuri de peşte sunt foarte bune pentru gravide, în...
Viață sănătoasă
16 dec. 2016
Băutura care tratează răceala şi tusea. Are efect imediat
Chiar dacă ai luat medicamente, încă eşti răcită şi tuşeşti? Ei bine, în aceste condiţii este recomandată o băutură naturală uimitoare, care te vindecă în câteva secunde. Şi cel mai important este că poate fi preparată uşor chiar acasă şi oferă rezul...
Viață sănătoasă
16 dec. 2016
Leacuri eficiente cu banala ceapă
Ceapa este bogată în compuşi care conţin sulf, cei care îi dau şi mirosul puternic. Sulful este un element de detoxifiere puternic si ajută organismul să elibereze toxinele, fiind benefic în special pentru ficat. Alimente bogate în sulf, de asemenea,...
Viață sănătoasă
15 dec. 2016
Ce trebuie să ştii despre soia
Suntem în plină perioadă a postului, iar produsele din soia s-ar putea să se afle mai des în farfuria ta în această perioadă. Află din articolul nostru de ce să ţii cont atunci când alegi produse din soia!...
Viață sănătoasă
15 dec. 2016
Trucuri pentru a evita să te îngraşi de Sărbători
Cu puţină planificare, control şi voinţă, te poţi bucura de perioada Sărbătorilor fără probleme. Iată câteva sfaturi pentru a-ţi păstra talia intactă în această perioadă festivă a anului....
Viață sănătoasă
14 dec. 2016
← Pagina 183
Pagina 185 →
