Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 185
5 leacuri pentru reglarea menstruaţiei
Durerile menstruale, sângerările abundente sau lipsa lor, infertilitatea ţin şi de reglarea menstruaţiei. Salvia, zmeurul, trifoiul roşu sunt câteva dintre plantele care-ţi redau echilibrul....
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Ce să mănânci dacă suferi de ficat gras
Popular se numeşte ficat gras, dar afecţiunea poartă numele de steatoză hepatică şi se referă la depunerile de grăsimi pe acest organ vital din organism. Dacă şi tu ai astfel de probleme, e mai bine să eviţi alimentele bogate în grăsimi şi zahăr....
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Idei de exerciţii care subţiază talia
Nu găseşti vreme pentru alergat sau pentru mers la sală, iar în oglindă nu mai regăseşti o imagine prea atrăgătoare. Aceste exerciţii te vor ajuta să-ţi recapeţi talia!...
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Surse din care să-ţi procuri energia iarna asta
Te confrunţi tot mai des cu oboseala, somnolenţa, lipsa de concentrare. Este normal în sezonul rece şi mai ales în lunile ianuarie şi februarie să te simţi fără vlagă sau deprimat, dar există rezolvare pentru aceste neplăceri....
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Trucuri ca să îţi recapeţi silueta după sărbători
Acum, că sărbătorile au trecut, după mesele îmbelşugate şi alimentele delicioase, dar pline de grăsimi, grija principală a oricărei femei este cum să scape cât mai repede de kilogramele acumulate, într-un timp cât de scurt....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Ponturi pentru curăţarea colonului
Sănătatea colonului este esenţială pentru cea a întregului corp. Prin extragerea apei şi a sării din rămăşiţe, înainte de a le elimina, se menţine echilibrul electrolitic corporal şi buna funcţionare a celorlaltor organe....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Cum să alegi bananele cele mai bune
Bune în bolile de inimă, anemie sau afecţiuni stomacale, bananele trebuie alese cu grijă, pentru că acelea mai coapte pot fi mai bune, dar nu-ţi oferă la fel de multe beneficii pentru sănătate....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Slăbeşti uşor după Sărbători cu supe
Hrănitoare şi gustoase, supele sunt perfecte pentru sezonul rece şi, în plus, te ajută să scapi din kilogamele acumulate în perioada Sărbătorilor. În decursul a 7 zile vei reuşi să scapi de circa 4 kilograme....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Secretele unei diete de succes. Cum alegi regimul alimentar care ţi se potriveşte
Cea mai frecventă eroare pe care o facem atunci când ne hotărâm să slăbim este aceea de a căuta pe internet un program nutriţional despre care credem că ni se potriveşte sau urmăm dietele prietenilor care la ei au funcţionat. Dar, excluderea mediculu...
Viață sănătoasă
01 ian. 2017
Sporturile de iarnă, benefice pentru sănătate
Când ai câteva zile libere, cum se întâmplă de Sărbători, vizitele la rude şi petrecerea timpului în jurul mesei şi în faţa televizorului, al mobilului sau al laptopului n-ar trebui să fie singurele preocupări. Patinajul sau o escapadă la munte pentr...
Viață sănătoasă
30 dec. 2016
Ce băuturi nu trebuie să-ţi lipsească de Anul Nou
Mesele copioase de Revelion nu mai sunt o provocare pentru digestie dacă le alături băuturile potrivite, unele cu efect protector pentru ficat şi stomac.
Viață sănătoasă
30 dec. 2016
Cu vâsc scapi de bolile de sezon
Îţi decorează casa în timpul Sărbătorilor de iarnă, dar poate fi util şi pentru a te menţine sănătos în această perioadă. Vâscul, căci despre acesta este vorba, îţi redă starea de bine după o răceală, te scapă de tuse, îţi întăreşte imunitatea....
Viață sănătoasă
29 dec. 2016
Ce probleme de sănătate indică ora la care te trezeşti noaptea
Mulţi dintre noi avem probleme cu somnul, fie că ne este greu să adormim, fie că ne trezim adesea în toiul nopţii. Cu cât se prelungeşte mai mult perioada în care se manifestă aceste neplăceri, cu atât eşti mai tentat să accepţi situaţia ca pe una no...
Viață sănătoasă
29 dec. 2016
Cafea sau ceai? Care băutură este mai sănătoasă şi de ce
O cană de cafea dimineaţa ne energizează, iar una de ceai seara ne ajută să ne relaxăm după o zi stresantă. După ani în care studiile au pendulat între avertismente şi promisiuni frumoase, noile cercetări par să arate că, indiferent de unde ne luăm d...
Viață sănătoasă
29 dec. 2016
Cea mai bună băutură pentru ficat
Grăsimile saturate din cartofi prăjiţi sau burgeri sunt cele mai proaste alegeri alimentare pe care le putem face pentru ficat. Prea multe grăsimi de acest fel îl împiedică să-şi facă treaba, duce la inflamaţii, fibroze şi, în final, la ciroză. Dacă ...
Viață sănătoasă
28 dec. 2016
Cum să slăbeşti 3 kg înainte de Revelion
Vrei să arăţi superb în rochia de Revelion? Iată o dietă simplă cu ajutorul căreia îţi recapeţi silueta dorită. Dacă adaugi un pic de mişcare şi o zi de detoxifiere, ai ingredintele perfecte pentru a slăbi 3 kg în doar câteva zile....
Viață sănătoasă
28 dec. 2016
Ce poţi face pentru creşterea imunităţii
Vrei ca, iarna aceasta, răceala sau gripa să stea departe de tine? Nu te baza doar pe suplimentele de imunitate, ai grijă şi la stilul de viaţă şi la alimentaţie!...
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
De ce să bei zeamă de varză murată după Sărbători
Zeama de varză murată e o excelentă sursă de vitamine şi antioxidanţi. Te detoxifică, te ajută să te refaci după mesele copioase şi e un excelent leac antimahmureală. Însă beneficiile ei nu se opresc aici!...
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
Salinoterapia îţi redă starea de bine
Cura în salină alungă tusea, simptomele astmului, sinuzitei şi rinitei alergice, motive pentru care salinoterapia sau terapia de aerosoli este recomandată adesea de medici....
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
Maghiranul tratează indigestia
Aromatul maghiran nu dă doar o savoare deosebită mâncărurilor, ci este şi un remediu natural pentru indigestie, febră sau afecţiuni nervoase. Sub formă de ceai sau de ulei, planta înlătură simptomele răcelilor şi alungă oboseala....
Viață sănătoasă
27 dec. 2016
Trucuri ca să scapi de mahmureală
Ai consumat prea mult alcool de săbători şi acum ai o durere de cap îngrozitoare? Iată câteva remedii împotriva mahmurelii care merg la cei mai mulţi dintre noi....
Viață sănătoasă
26 dec. 2016
Cele mai sănătoase uleiuri de gătit
Ai multe opţiuni când vine vorba de alegerea grăsimilor vegetale şi a uleiurilor pentru gătit. Dar nu trebuie doar să cumperi uleiuri care sunt sănătoase ca atare, ci trebuie să te gândeşti dacă ele te ajută să te menţii sănătos şi dacă le foloseşti ...
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
Depresia de Sărbători: cum o poţi depăşi
Sărbătorile sunt un prilej de bucurie, de a dărui şi de a primi cadouri, însă, pentru unele persoane, pot fi un prilej de tristeţe, mai ales pentru cele singure, dar şi pentru cele care se confruntă cu stări depresive.
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
Efectul Facebook-ului asupra Sărbătorilor. Reţeta ocolirii depresiei
Statul pe reţelele de socializare şi vizualizarea profilurilor familiilor „perfecte“ şi a fotografiilor din vacanţă postate de alţii sunt de natură să te facă să te simţi mai degrabă mizerabil, decât fericit, arată un nou studiu....
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
De ce este Moş Crăciun de neînlocuit pentru un copil fericit
Sărbătorile de iarnă sunt asociate indiscutabil cu belşugul, cu bucuria, cu familia, cu bradul, cu zăpada, cu luminile şi colindele. Sărbătoare a familiei, Crăciunul are o semnificaţie aparte mai ales pentru copii care îl aşteaptă pe Moş cu daruri. A...
Viață sănătoasă
23 dec. 2016
Cum să faci faţă agitaţiei de Sărbători dacă ai diabet
Pe lângă cumpărături, alergat după cadourile potrivite, petreceri şi bucuria de a revedea rude şi amici, pe mulţi îi cuprinde stresul şi anxietatea din cauza agitaţiei şi a activităţilor care le perturb ritmul de viaţă obişnuit. Pentru diabetici este...
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Evită aceste diete-minune! Te îmbolnăvesc
Unele cure de slăbire sunt gândite astfel încât să le poţi ţine ani buni şi după ce ai slăbit cu ajutorul lor. Devin un mod de viaţă. Altele, în schimb, devin nocive dacă se menţin după ce „şi-au făcut treaba”....
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Ce să mănânci de Crăciun dacă eşti la dietă
Mai sunt câteva zile până la Crăciun, când masa de sărbătoare va fi o provocare pentru cei care se află în plină dietă de slăbit. Dacă te numeri printre ei, iată ce poţi face pentru a te putea bucura de Sărbători fără să iei în greutate....
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Evită mezelurile dacă ai astm. Dieta indicată în această afecţiune
Specialiştii au stabilit deja o legătură între mezeluri şi cancer. Acum, ei afirmă că unele persoane cu astm riscă o înrăutăţire a simptomelor în cazul în care consumă carne procesată....
Viață sănătoasă
22 dec. 2016
Cât de sănătoasă este carnea de porc?
Carnea roşie, în special cea de porc, şi-a câştigat în timp o reputaţie nu prea bună, pe motiv că fiind o carne mai ieftină este de slabă calitate. Lucrurile nu stau chiar aşa!...
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
Dieta potrivită dacă eşti în convalescenţă
Refacerea după boală sau după o operaţie poate fi mai uşoară dacă adopţi o alimentaţie bogată în vitamine şi în minerale.
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
Pregătiri de Crăciun. Opt sfaturi ale nutriţioniştilor ca să scapi de stresul sărbătorilor
Stresul provocat de perioada sărbătorilor şi evaluarea inevitabilă a propriei vieţi pe care ne-o facem cu toţii la final de an vrând-nevrând ne afectează. Nutriţioniştii ne învaţă ce să facem pentru a limita efectele şi a ne bucura de sărbători....
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
Cât de reală este dependenţa de sex? Opiniile psihoterapeuţilor
Depedenţa de sex există sau în spatele ei încercăm să ascundem alte probleme psihice pe care le avem? Depinde pe cine întrebi, pare să fie răspunsul. Unii psihoterapeuţi au îndoieli referitoare la existenţa unei astfel de dependenţe spunând că mai de...
Viață sănătoasă
21 dec. 2016
← Pagina 184
Pagina 186 →
