Viață sănătoasă

Planta de aloe vera conţine o substanţă numită gel care vindecă rănile. Alifiile, cremele şi loţiunile cu acest gel previn pustulele şi exfolierea pielii cauzată de arsurile solare....

O dietă adecvată şi bogată poate reduce colesterolul, dar şi riscul de apariţie a atacului de cord şi a accidentului vascular cerebral. De aceea, este foarte important ca fiecare persoană să ştie ce riscuri implică creşterea nivelului de colesterol d...

Cele mai multe dintre neplăcerile digestive pot beneficia de tratament cu plante. Cu toate că au acţiune mai blândă decât medicamentele de sinteză, remediile naturale au efecte dovedite în combaterea unor probleme precum balonarea, constipaţia sau di...

Dacă vrei să slăbeşti fără mari dificultăţi şi într-un timp mai scurt, mănâncă mai multe fructe de sezon, mai ales pepene. Te vor proteja şi de boli ca diabetul sau cataracta....

Te numeri printre cei care nu-şi pot începe ziua fără o ceaşcă de cafea? Se pare că acestă licoare are are numeroase proprietăţi benefice pentru organism....

Ouăle alterate au un potenţial crescut de a declanşa toxiinfecţii alimentare.  Prospeţimea unui ou se poate verifica simplu, prin introducerea lui într-un vas cu apă cu fundul plat. Cum „citim“ rezultatele....

Dacă ficatul devine suprasolicitat, ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, organismul este afectat şi, astfel, pot aparea probleme grave de sănătate. De aceea, este important ca acest organ să fie menţinut sănătos. Doar în acest fe...

Cei mai mulţi oameni cred că schizofrenia înseamnă personalitate multiplă. În realitate, o persoană diagnosticată cu schizofrenie nu acţionează ca şi când ar fi două persoane diferite, ci ca una care nu deosebeşte realul de ireal, are halucinaţii, te...

După ce te-ai întors din concediu cu 2-3 kilograme în plus, este tentantă să crezi că dacă faci foamea câteva zile vei scăpa de grăsimi. Greşit. Încearcă, în schimb, acest smoothie care te va ajuta să scapi de excesul de grăsime....

Sucul de mere este o băutură delicioasă, plină de vitamine şi minerale, care poate să reducă nivelul de colesterol rău şi să prevină numeroase tipuri de cancer....

Opţiunea pentru proteine furnizate de nuci, carne de pui, şi peşte poate reduce riscul de deces, în timp ce aceea pentru proteine provenite din carne roşie, ouă şi brânză poate spori acest risc, mai ales la persoanele cu un stil de viaţă nesănătos....

Perele conţin foarte multă apă, undeva la 80%. Aceste fructe sunt bogate în fibre, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamine din cpmplexul B, acid folic, enzime, antioxidanţi. De asemenea, perele sunt o sursă bogată şi de minerale: zinc, sodiu, cl...

Reprezentanţii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii susţin că până în anul 2020 numărul cazurilor de cancer de sân va creşte, iar una din opt femei ar putea face boala. Cu un stil de viaţă sănătos, riscul dezvoltării bolii poate fi redus....

Orice s-ar spune, nu e indicat să renunţi la nicio masă principală când eşti la dietă, deci nici la cină. Alimente incluse la masa de seară te pot ajuta să ajungi la silueta ideală....

Toţi visăm să avem o siluetă de invidiat. Ca să ajungem să transformăm acest deziderat în realitate, de cele mai multe ori, renunţăm să mai mâncăm preparate gustoase, deşi am putea să le gătim astfel încât să poată fi incluse în noul stil de alimenta...

În prezent, majoritatea oamenilor nu au o alimentaţie sănătoasă deoarece consumă alimente gata procesate care conţin mai puţine substanţe nutritive, consecinţă a înaltei procesării, care adaugă şi substanţe nocive....

Vrei să slăbeşti rapid şi cât mai uşor cu putinţă? Adică fără să simţi, efectiv, că urmezi o cură? Încearcă şi dieta cu chefir. În zilele caniculare, este ideală, pentru că îţi răcoreşte simţurile şi îţi accelerează metabolismul....

Un compus al curcumei – curcumina poate împiedica proliferarea celulelor canceroase, arată un  nou studiu american. Cercetarea readuce în discuţie împortanţa alimentaţiei în menţinerea sănătăţii şi posibilitatea ralizării unor tratamente anticancer m...

Pe lângă carenţele nutriţionale cu care te poţi confrunta, pot apărea şi alte probleme de sănătate în urma viciului fumatului, cum sunt afecţiunile gastrointestinale. Ca să le eviţi, ai grijă la dietă!...

Tiroida este o glandă care controlează metabolismul, având astfel o influenţă mare asupra întregului organism. Din cauza acumulării de toxine, glanda tiroidă poate să devină insuficient de activă....

Folosit cu precădere în fel şi fel de preparate, ghimbirul are virtuţi terapeutice de luat în seamă. El alungă greaţa, calmează arsurile la stomac şi îmbunătăţeşte metabolismul. Dar, planta este de ajutor şi în cosmetică....

Considerată echivalentul autohton al ginsengului, brânca-ursului alungă stările de oboseală, menţine inima sănătoasă şi ajută la o mai bună concentrare. Este cunoscută şi ca planta dragostei, fiind folosită pentru efectele afrodiziace şi pentru trata...

Numărul kilogramelor în plus este o problemă care afectează tot mai multă lume. Prin urmare, persoanele supraponderale încearcă să le elimine, folosindu-se de diferite metode şi urmarea de diete care, de cele mai multe ori nu dau niciun rezultat. Iat...

Tranzitul intestinal lent poate favoriza apariţia unor boli grave, precum cancerul de colon. E bine de ştiut că 80% din problemele digestive pot fi evitate printr-o alimentaţie echilibrată. Există câteva alimente care te ajută să ai un stomac sănătos...

Temperaturile ridicate din timpul verii pot da ameţeli, senzaţie de sufocare, agitaţie, dureri de cap, care nu te lasă să pui geană pe geană noaptea. Înainte de a recurge la pastile pentru a alunga insomnia, încearcă variante blânde de tratare a prob...

Graţie conţinutului bogat în acizi graşi Omega-3, seminţele de dovleac sunt de ajutor pentru prevenirea bolilor de inimă. În plus, sunt leac pentru o mulţime de alte afecţiuni....

Plantă întâlnită frecvent pe marginea apelor şi a drumurilor, creţuşca este numită şi aspirina vegetală a casei, fiind folosită cu succes ca remediu naturist în tratarea multor boli....

Piersicile ajută la detoxifierea organismului şi au proprietăţi de a normaliza valorile colesterolului şi ale glicemiei din sânge. Nu au mai mult de 40 de kcal/100g şi rehidratează fără aport important de zahăr. Dieta cu piersici te ajută să slăbeşti...

Ce poate fi mai delicios, vara, decât un porumb fiert? Dacă mai punem la socoteală şi faptul că acest aliment îţi menţine inima sănătoasă, dar şi ficatul, rinichii şi sistemul nervos, acesta n-ar trebui să lipsească din alimentaţia ta. Şi, surpriză: ...

Vrei să obţii un bronz de invidiat sau să-ţi prelungeşti culoarea aurie a pielii şi în toamnă? Îţi propunem o dietă care te ajută să-ţi menţii silueta mult-visată, în timp ce îţi „îmbracă“ trupul într-o nuanţă de bronz apetisant....

Dr. Corina Zugravu, medic nutriţionist, vine la Adevărul Live să ne ofere informaţii despre cele mai recente studii care ne dau motive în plus să bem bere.

Răcoroase, zemoase, dulci-acrişoare, prunele te ţin departe de boli grave precum cancerul şi diabetul, dar te pot ajuta şi să slăbeşti....

Efectele acestei plante asupra sistemului nervos sunt multiple: induce relaxarea, îmbunătăţeşte starea de spirit şi reduce oboseala cronică....