Marți, 25 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 183
Truc pentru un somn de noapte odihnitor: Evită cafeaua după-amiaza dacă ai peste 50 de ani
Persoanele trecute de jumătatea vieţii ar trebui să evite cafeaua după prânz dacă vor să doarmă bine noaptea.Totodată, siesta zilnică nu ar trebui să depăşească 30 de minute....
Viață sănătoasă
11 ian. 2017
Remedii rapide pentru dureri de cap
Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt extrem de comune. Din fericire, există numeroase leacuri din plante care le diminuează, iar avantajul este că le poţi prepara chiar la tine acasă....
Viață sănătoasă
11 ian. 2017
Remedii naturale benefice pentru astmatici
Pentru o respiraţie mai bună, astmaticii trebuie să urmeze întocmai recomandările medicului. În paralel cu tratamentele alopate pot încerca remedii naturiste care le îmbunătăţesc calitatea vieţii....
Viață sănătoasă
11 ian. 2017
Cum alegi cura de detoxifiere potrivită
Stilul de viaţă din ce în ce mai stresant, alimentaţia haotică, poluarea, odihna insuficientă pot favoriza acumularea toxinelor. De aceea, din când în când, avem nevoie de o cură de eliminare a acestora din corp....
Viață sănătoasă
11 ian. 2017
Tratamente naturiste care te scapă de durerile în gât
Durerile de gât sunt una dintre cele mai întâlnite probleme de sănătate pe timp de iarnă. Pe cât de neplăcute pot fi, pe atât de repede le poţi veni de hac. Iată ce trebuie să faci!...
Viață sănătoasă
10 ian. 2017
Cum funcţionează acupunctura
Metodă terapeutică originară din China, acupunctura tratează nu numai simptomele unei boli, ci şi cauzele acesteia. Are beneficii şi asupra stării de spirit, căci alungă stresul....
Viață sănătoasă
10 ian. 2017
Dieta mediteraneană te fereşte de demenţă. Ce efecte are asupra creierului consumul de carne
Consumul sistematic de fructe, legume, ulei de măsline, grâu şi orez păstrează tinereţea creierului şi volumul acestuia în ciuda tendinţei naturale de descreşetere determinată de procesul de îmbătrânire, arată un nou studiu....
Viață sănătoasă
10 ian. 2017
Colesterol mărit? Încearcă luminiţa-nopţii
Cunoscută şi sub numele de primula de seară, luminiţa de noapte sau luminiţa de seară, planta are numeroase beneficii, pe lângă scăderea nivelului colesterolului. Uleiul extras din seminţele de luminiţa nopţii, disponibil în farmacii, sub formă de ca...
Viață sănătoasă
10 ian. 2017
Condimentele, de nelipsit din dietă pe timp de ger
Alături de hainele groase, alimentaţia potrivită încălzeşte corpul în zilele geroase, previne pierderile de căldură, inflamarea amigdalelor, uscarea căilor nazale şi pune sângele în mişcare....
Viață sănătoasă
10 ian. 2017
Cu dieta elveţiană slăbeşti cel puţin 5 kilograme
Mulţi au încercat-o şi s-au bucurat de rezultatele ei pozitive. Este un regim uşor de ţinut şi promite să-ţi subţieze silueta cu peste cinci kilograme. În 14 zile, dieta elveţiană îţi redă trupul de invidiat....
Viață sănătoasă
09 ian. 2017
„Nu mai pot!“ „Nu mai vreau!“ Cine riscă să fie lovit de depresie în luna ianuarie. Explicaţiile şi soluţiile psihoterapeuţilor
Daca sfârşitul de an, poate duce la depresie din cauza bilanţului unui an negativ, începutul anului poate debuta şi el cu un episod depresiv major. Motivele sunt detaliate mai jos de psihoterapeutul Constantin Cornea....
Viață sănătoasă
09 ian. 2017
Vârstnicii care îi ajută pe alţii au şanse să trăiască mai mult. Explicaţiile psihologilor
Îngrijirea permanentă a nepoţilor are efecte negative asupra sănătăţii bunicilor, însă contribuţia ocazională are beneficii pentru persoanele în vârstă, printre care o viaţă mai lungă, arată un studiu realizat timp de 20 de ani în Germania şi preluat...
Viață sănătoasă
08 ian. 2017
Florile de tei reduc inflamaţiile mucoaselor respiratorii. Ce alte beneficii are infuzia
Florile de tei conţin mucilagii (polizaharide) şi alte substanţe care stimulează transpiraţia şi reduc inflamaţiile căilor respiratorii. Uleiul esenţial de tei are acţiune hipotensivă şi astringentă....
Viață sănătoasă
08 ian. 2017
Exerciţii fizice care te ţin în formă, în 2017
Mesele îmbelşugate de Sărbători, stropite din plin cu alcool, ne aduc de cele mai multe ori un plus nedorit de kilograme. Fustele devin prea strâmte sau cureaua de la pantaloni trebuie neapărat slăbită. Dacă aceasta a fost situaţia şi anul acesta, e ...
Viață sănătoasă
08 ian. 2017
Cum eviţi ruptura ligamentelor la schi. Trei reguli care te ajută să te bucuri de sporturile de iarnă fără probleme
Ruptura ligamentului încrucişat anterior este cea mai frecventă leziune la iubitorii sporturilor de iarnă. Cum trebuie să te pregăteşti înainte de a pleca la munte pentru a nu ajunge în cabinetul fizioterapeutului fiindcă te-ai accidentat....
Viață sănătoasă
07 ian. 2017
Ceaiul şi supa din ghimbir te ajută să-ţi recapeţi silueta
Rădăcina de ghimbir este un condiment care dă savoare unică preparatelor, având un gust acru-picant. Însă nu doar în bucătărie poate fi utilizată. Ghimbirul are proprietăţi terapeutice, cu efecte benefice în topirea grăsimii abdominale. În plus, deto...
Viață sănătoasă
07 ian. 2017
Cimbrul, leacul bolilor respiratorii
Utilizat în medicina tradiţională ca leac pentru migrene sau epilepsii, cimbrul este un remediu eficient şi în tratarea bolilor respiratorii. Ceaiul are puterea de a inhiba bacteriile şi virusurile şi de a elibera căile respiratorii....
Viață sănătoasă
06 ian. 2017
Vinul combate pietrele la rinichi
Un pahar de vin roşu pe zi te ţine departe de bolile de inimă, dar te păzeşte şi de cancer, de afecţiunile renale şi digestive.
Viață sănătoasă
05 ian. 2017
Magneziul ţine stresul la distanţă
Necesar pentru multe dintre funcţiile organismului, magneziul este implicat în menţinerea echilibrului nervos şi muscular. Pentru a evita oboseala şi efectele stresului, este bine ca alimentele care conţin acest mineral să nu ne lipsească din dietă....
Viață sănătoasă
05 ian. 2017
Aşa poţi slăbi la serviciu
Ai început în forţă serviciul după concediu şi eşti mai pregătită ca oricând să slăbeşti? Să ştii că poţi pierde kilograme şi când lucrezi. Fii atentă la ce mănânci în pauzele de masă, eventual trece pe o agendă ce alimente consumi şi urmează câteva ...
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
5 leacuri pentru reglarea menstruaţiei
Durerile menstruale, sângerările abundente sau lipsa lor, infertilitatea ţin şi de reglarea menstruaţiei. Salvia, zmeurul, trifoiul roşu sunt câteva dintre plantele care-ţi redau echilibrul....
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Ce să mănânci dacă suferi de ficat gras
Popular se numeşte ficat gras, dar afecţiunea poartă numele de steatoză hepatică şi se referă la depunerile de grăsimi pe acest organ vital din organism. Dacă şi tu ai astfel de probleme, e mai bine să eviţi alimentele bogate în grăsimi şi zahăr....
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Idei de exerciţii care subţiază talia
Nu găseşti vreme pentru alergat sau pentru mers la sală, iar în oglindă nu mai regăseşti o imagine prea atrăgătoare. Aceste exerciţii te vor ajuta să-ţi recapeţi talia!...
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Surse din care să-ţi procuri energia iarna asta
Te confrunţi tot mai des cu oboseala, somnolenţa, lipsa de concentrare. Este normal în sezonul rece şi mai ales în lunile ianuarie şi februarie să te simţi fără vlagă sau deprimat, dar există rezolvare pentru aceste neplăceri....
Viață sănătoasă
04 ian. 2017
Trucuri ca să îţi recapeţi silueta după sărbători
Acum, că sărbătorile au trecut, după mesele îmbelşugate şi alimentele delicioase, dar pline de grăsimi, grija principală a oricărei femei este cum să scape cât mai repede de kilogramele acumulate, într-un timp cât de scurt....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Ponturi pentru curăţarea colonului
Sănătatea colonului este esenţială pentru cea a întregului corp. Prin extragerea apei şi a sării din rămăşiţe, înainte de a le elimina, se menţine echilibrul electrolitic corporal şi buna funcţionare a celorlaltor organe....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Cum să alegi bananele cele mai bune
Bune în bolile de inimă, anemie sau afecţiuni stomacale, bananele trebuie alese cu grijă, pentru că acelea mai coapte pot fi mai bune, dar nu-ţi oferă la fel de multe beneficii pentru sănătate....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Slăbeşti uşor după Sărbători cu supe
Hrănitoare şi gustoase, supele sunt perfecte pentru sezonul rece şi, în plus, te ajută să scapi din kilogamele acumulate în perioada Sărbătorilor. În decursul a 7 zile vei reuşi să scapi de circa 4 kilograme....
Viață sănătoasă
03 ian. 2017
Secretele unei diete de succes. Cum alegi regimul alimentar care ţi se potriveşte
Cea mai frecventă eroare pe care o facem atunci când ne hotărâm să slăbim este aceea de a căuta pe internet un program nutriţional despre care credem că ni se potriveşte sau urmăm dietele prietenilor care la ei au funcţionat. Dar, excluderea mediculu...
Viață sănătoasă
01 ian. 2017
Sporturile de iarnă, benefice pentru sănătate
Când ai câteva zile libere, cum se întâmplă de Sărbători, vizitele la rude şi petrecerea timpului în jurul mesei şi în faţa televizorului, al mobilului sau al laptopului n-ar trebui să fie singurele preocupări. Patinajul sau o escapadă la munte pentr...
Viață sănătoasă
30 dec. 2016
Ce băuturi nu trebuie să-ţi lipsească de Anul Nou
Mesele copioase de Revelion nu mai sunt o provocare pentru digestie dacă le alături băuturile potrivite, unele cu efect protector pentru ficat şi stomac.
Viață sănătoasă
30 dec. 2016
Cu vâsc scapi de bolile de sezon
Îţi decorează casa în timpul Sărbătorilor de iarnă, dar poate fi util şi pentru a te menţine sănătos în această perioadă. Vâscul, căci despre acesta este vorba, îţi redă starea de bine după o răceală, te scapă de tuse, îţi întăreşte imunitatea....
Viață sănătoasă
29 dec. 2016
Ce probleme de sănătate indică ora la care te trezeşti noaptea
Mulţi dintre noi avem probleme cu somnul, fie că ne este greu să adormim, fie că ne trezim adesea în toiul nopţii. Cu cât se prelungeşte mai mult perioada în care se manifestă aceste neplăceri, cu atât eşti mai tentat să accepţi situaţia ca pe una no...
Viață sănătoasă
29 dec. 2016
← Pagina 182
Pagina 184 →
