Marți, 25 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 179
Cafea sau apă plată cu lămâie, în fiecare dimineaţă? 10 efecte pe care le are sucul de lămâie în organism
Pline de vitaminele C şi B, precum şi de calciu, fier, magneziu, potasiu, antioxidanţi şi fibre, lămâile pot îmbunătăţi digestia şi sistemul imunitar dacă sunt incluse sistematic în dietă, în amestec cu banala apă....
Viață sănătoasă
01 mar. 2017
Ce plante sunt toxice pentru copii
Cu cât arată mai bine, cu atât sunt mai periculoase, mai ales dacă îi îmbie pe copiii mici să guste frunzele sau florile lor. Fie că eşti părinte, fie că primeşti în vizită rude cu copii, ai grijă să nu le laşi la îndemână aceste plante otrăvitoare!...
Viață sănătoasă
28 feb. 2017
Ce să mănânci înainte, în timpul şi după efectuarea exerciţiilor fizice
Specialiştii ştiu de multă vreme că alimentele şi băuturile pe care le consumăm atunci când facem sport ne influenţează rezultatele. Prin urmare, ce recomandă aceştia? Carbohidraţi înainte de a ne apuca şi proteine provenite din carne slabă, după. Şi...
Viață sănătoasă
28 feb. 2017
„Mâncaţi miercurea şi vinerea doar legume şi fructe, nu drăcuiţi în trafic şi veţi fi mai aproape de Rai“. Sfaturi de post de la medicul Simona Tivadar
Produsele din soia precum şniţelul, cârnaţii, crenvurştii, laptele şi brânza, nu sunt altceva decât dorinţa de a păstra ideea că mâncăm de post, dar avem imaginea produselor din carne, explică Simona Tivadar, medic primar diabet, nutriţie şi boli met...
Viață sănătoasă
27 feb. 2017
articol publicitar
Cele mai eficiente soluţii pentru a combate colesterolul „rău”
Se vorbeşte deseori despre colesterol total, colesterol „rău” şi colesterol „bun”. Dintre toate, cel de-al doilea este, poate, cel mai de temut şi asta pentru că o valoare mărită a colesterolului „rău” (colesterol LDL) creşte considerabil riscul de a...
Viață sănătoasă
27 feb. 2017
Cele mai bune leacuri anticolesterol
Colesterolul este o substanţă organică grasă, insolubilă în apă, fiind o componentă esenţială a materiei vii. Provine, în proporţie de circa 20% din alimentaţie, din produsele de origine animală, restul fiind sintetizat la nivelul ficatului....
Viață sănătoasă
27 feb. 2017
Analiza firului de păr arată nivelul de stres. Legătura dintre cortizol şi obezitate
Riscul de a deveni obez este direct proporţional cu stresul pe termen lung, potrivit unei cercetări britanice. Oamenii de ştiinţă au analizat fire de păr şi au observat că hormonul stresului - cortizolul - are un nivel mai ridicat la persoanele cu o ...
Viață sănătoasă
27 feb. 2017
Ceaiul de iasomie, energizant natural
Indienii o numesc „regina florilor“ şi în toată lumea este apreciată pentru frumuseţea şi parfumul ei. Iasomia nu este doar o floare decorativă, ci şi una cu multe virtuţi terapeutice....
Viață sănătoasă
27 feb. 2017
Interviu
SPECIAL A fi sau a nu fi singur? Elogiile şi capcanele singurătăţii
Am adunat, în acest text, mai multe singurătăţi – de la cea a bătrânilor la cea a scriitorului; de la izolarea într-un profil de Facebook la apăsătoarea „singurătate în doi“, precum şi câteva explicaţii necesare despre singurătate, acest flagel al vi...
Viață sănătoasă
25 feb. 2017
Îţi vine să te închizi în casă şi să nu mai vezi pe nimeni? Alte semne că te afli în pragul unei căderi nervoase
Desele evadări în fantezie, refuzul de a ieşi cu prietenii, atacurile de panică, dificultatea de a lua decizii minore precum este aceea de a alege cerealele pentru micul dejun sunt cele mai comune semne că te-au lăsat nervii şi începi să o iei razna....
Viață sănătoasă
25 feb. 2017
O cutie de bere are 142 de calorii. Care sunt băuturile calorigene consumate cel mai frecvent
Atunci când urmăm un regim de slăbire nu doar ceea ce mâncăm este important, ci şi ceea ce bem. Pentru a nu ne putem sabota singuri dieta trebuie să ştim ce băuturi sunt consumate frecvent şi care este conţinutul lor în calorii....
Viață sănătoasă
25 feb. 2017
Frica de dentist are leac
Numai gândul că trebuie să mergi la dentist îţi stârneşte repulsia? Mirosul tipic de cabinet stomatologic îţi reaminteşte experienţele dureroase din trecut? Este posibil să te numeri printre cei 25% de persoane care suferă de ceea ce se numeşte dento...
Viață sănătoasă
24 feb. 2017
5 motive pentru care eşti singur de Dragobete. Psihologii te sfătuiesc ce să faci
Numai de dragoste şi bună dispoziţie nu-ţi arde chiar în ziua în care alţii îl slăvesc pe zeul iubirii? Nu funcţionează să maschezi depresia făcând haz de necaz şi ignorând cuplurile care-şi afişează fără jenă relaţia fericită, atrag atenţia psihoter...
Viață sănătoasă
24 feb. 2017
Tratamentele cu propolis sporesc imunitatea
Un amestec de substanţe vindecătoare, propolisul este indicat în numeroase afecţiuni, pentru stimularea imunităţii, herpes, eczeme....
Viață sănătoasă
23 feb. 2017
Cât de necesar este magneziul?
Pentru mulţi, la primele semne de oboseală, magneziul este primul supliment alimentar pe care-l aleg. Află cât de important este acest mineral, din ce alimente să ţi-l procuri şi de ce nu trebuie să creşti foarte mult aportul zilnic de magneziu!...
Viață sănătoasă
23 feb. 2017
Orezul acumulează arsenicul şi mercurul din sol. Posibile riscuri ale dietei fără gluten
Niveluri înalte de arsenic şi mercur au fost grăsite la americanii care urmau o dietă fără gluten, arată un nou studiu, publicat în jurnalul „Epidemiology“. Produsele fără gluten conţin adesea făină de orez, substitut de grâu, de secară sau de orz. S...
Viață sănătoasă
23 feb. 2017
Insectele sunt noul sushi? Ar trebui să mâncăm gândaci precum Angelina Jolie? Argumente pro şi contra
Celebra ex-nevastă a lui Brad Pitt a stârnit o adevărată furtună în mass-media în urma unui videoclip în care apare gătind şi consumând diverse insecte, alături de copiii ei. Se estimează că până în 2050 populaţia globului va ajunge la circa 9 miliar...
Viață sănătoasă
23 feb. 2017
Ce se întâmplă când bei apă caldă
Pentru un corp sănătos, este vital să bei cât mai multă apă, în special caldă. Consumul de apă potabilă caldă este important şi pentru a elimina toxinele din corp. Însă beneficiile acestui obicei are mai multe avantaje decât crezi....
Viață sănătoasă
22 feb. 2017
Câtă carne e bine să mâncăm
Friptură la grătar ori la cuptor, cotlete de porc, pulpe de pui sau preparate din vită, mezeluri şi afumături, frumos aşezate pe un platou. Sunt doar câteva variante care se regăsesc pe mesele românilor. Pentru a-ţi menţine sănătatea, evită consumul ...
Viață sănătoasă
22 feb. 2017
Cu ce pot fi înlocuiţi cei 10.000 de paşi pe zi. Lista activităţilor fizice care te ajută să dai jos din kilograme
Mersul pe jos este ideal pentru iniţierea unui program de sport care să ne readucă în formă şi este, totodată, baza de la care putem porni în realizarea unor exerciţii fizice mai complexe. Dacă nu ne place să ne plimbăm există alte soluţii care să ne...
Viață sănătoasă
22 feb. 2017
De câte ori pe noapte e normal să mergi la baie? Motive pentru care suferi de nicturie
Mai mult de 2 micţiuni pe noapte pot indica existenţa unei infecţii sau efectele secundare ale unor tratamente medicamentos....
Viață sănătoasă
22 feb. 2017
Ce este monodieta şi cum te ajută să slăbeşti
Atunci când auzi despre o nouă dietă, care promite să pierzi rapid în greutate, este uşor să fii tentată s-o urmezi. Monodieta presupune consumul unui singur aliment (de exemplu, mere) sau a unui singur fel de aliment (de obicei, fructe sau legume)....
Viață sănătoasă
21 feb. 2017
Alimente cu efect antiinflamator
Pe lângă tratamentul medicamentos, inflamaţiile pot fi combătute şi prin remedii naturiste şi o dietă care conţin alimente cu efect antiinflamator....
Viață sănătoasă
21 feb. 2017
Peştele cu mercur are efecte neurotoxice. Care sunt speciile cu conţinut redus şi care trebuie evitate
Consumul de peşte este benefic pentru sănătate. Însă, peştele cu mercur, la fel ca şi fructele de mare provenite din zone contaminate cu acest metal neurotoxic, cresc riscul de scleroză amiotrofică, boală a sistemului nervos care nu poate fi vindecat...
Viață sănătoasă
21 feb. 2017
Ţii regim, dar nu slăbeşti. Care sunt cauzele?
Ai încercat toate dietele de care ai auzit, de la cele fanteziste, care îţi promit să slăbeşti 10 kilograme în 7 zile, până la cele mai realiste, care îţi propun să slăbeşti în două, trei până la 12 luni. Totuşi, nimic nu pare să dea rezultate. Care ...
Viață sănătoasă
20 feb. 2017
Despre epidemia de singurătate, o nouă boală modernă, la Adevărul Live
Suntem în epoca în care suntem mai conectaţi ca oricând şi, totodată, mai singuri ca oricând, spun specialiştii. Resimţim singurătatea mai ales în perioada sărbătorilor de iarnă şi de zilele în care se celebrează iubirea, de Sfântul Valentin şi de Dr...
Viață sănătoasă
20 feb. 2017
De ce e important să tratezi apneea de somn
Petrecem aproximativ o treime din viaţă dormind. Astfel, organismul se reface şi se încarcă cu necesarul zilnic de energie. Apneea nu doar că afectează calitatea somnului, ci predispune şi la apariţia altor probleme de sănătate....
Viață sănătoasă
20 feb. 2017
Lichenul de piatră, leac pentru bolile de sezon
Cunoscut şi sub denumirile populare de muşchi de piatră, muşchi de munte sau muşchi creţ, lichenul de piatră are un rol important în tratarea afecţiunilor sezonului rece. Are efecte energizante şi este de folos în cazul multor boli respiratorii şi nu...
Viață sănătoasă
20 feb. 2017
Uleiul de cocos combate sindromul picioarelor neliniştite. Ce alte tipuri de uleiuri esenţiale relaxează nervii
Este o afecţiune destul de frecvent întâlnită, însă trecută cu vederea. Etiologia ei este necunoscută. Persoanele cu SPN simt nevoia imperioasă de a-şi mişca continuu picioarele....
Viață sănătoasă
19 feb. 2017
Două ceşti de cafea pe zi curăţă ficatul. Ce efect au zahărul şi sarea
Bombardat cu tot felul de chimicale şi grăsimi din mâncare sau condamnat de inaniţie pentru simplul fapt că vrem să arătăm fabulos în costum de baie, ficatul lucrează în fiecare zi ca o uzină de detoxifiere a organismului. Atunci când dă semne de obo...
Viață sănătoasă
19 feb. 2017
Culorile alimentelor ne influenţează apetitul
Probabil nu te-ai gândit niciodată că printre cei mai importanţi stimuli ai apetitului se numără culoarea alimentelor, care poate avea o influenţă mai mare decât mirosul sau gustul acestora. Dar ce nuanţe preferă creierul uman atunci când vine vorba ...
Viață sănătoasă
17 feb. 2017
Plante de evitat în sarcină
Te gândeşti probabil că un ceai de plante nu are ce rău să facă în perioada sarcinii. Chiar dacă par inofensive, remediile din plante pot avea efecte nedorite în cazul gravidelor, cum ar fi contracţiile uterine....
Viață sănătoasă
17 feb. 2017
Scapă de răceală fără medicamente!
Neplăcutele răceli de sezon pot fi vindecate şi cu ajutorul plantelor, mai ales dacă începi tratamentul de la debutul bolii. Până să ajungi la medic, poţi încerca şi remediile din natură....
Viață sănătoasă
16 feb. 2017
← Pagina 178
Pagina 180 →
