Ultimele știri ⏱️Jocurile Adevărul 🧠Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 180

Missing image 232x150 png

Cum să tratezi anemia cu sfeclă roşie

Pentru că are gust dulce şi calităţi vitaminizante, sfecla roşie este des recomandată în curele care combat anemia. Această rădăcinoasă furnizează energie şi revitalizează organismul, iar efectele pozitive pentru sănătate nu se opresc aici....

Viață sănătoasă 06 mar. 2017

inteligenta

8 lucruri pe care un om cu o minte puternică nu le-ar face niciodată

Suntem cu toţii angrenaţi într-o călătorie de viaţă în care căutăm să fim cea mai bună versiune a noastră. În unele zile, simţim că lumea este la picioarele noastre, în timp ce, în altele, nimic nu pare să meargă cum trebuie. Este simplu să ne simţi...

Viață sănătoasă 06 mar. 2017

miere foto elvis / shutterstock

Mierea te ajută să ai un corp suplu

Mierea este un aliment extraordinar pentru corpul uman. Conţine apă biologică şi zaharuri ca fructoza, glucoza, maltoza cât şi zaharoza, vitamine, minerale care-i dau valoare terapeutică. Fără doar şi poate mierea poate fi considerată „alimentul vie...

Viață sănătoasă 03 mar. 2017

Missing image 232x150 png

12 motive să bei cafea verde

Se spune că o cafea verde este mult mai sănătoasă, pentru că nu este prăjită, procesată ori prelucrată termic. Aroma cafelei verzi este deosebită, mult mai intensă şi este, dacă vreţi, similară cu ceaiul....

Viață sănătoasă 03 mar. 2017

catalina tudose foto sever gheorghe

Prof.dr. Cătălina Tudose, psihiatru: „Nu există senilitatea dată de vârstă“. De ce e importantă diagnosticarea precoce a demenţei Alzheimer

Prof.dr. Cătălina Tudose, preşedinta Societăţii Române Alzheimer, a explicat riscurile pe care le aduce diagnosticul în criză al bolii Alzheimer şi implicaţiile devastatoare pe care această afecţiune neurodegenerativă le are asupra pacientului, a fa...

Viață sănătoasă 03 mar. 2017

Missing image 232x150 png

Slăbeşti 5 kilograme în 3 zile cu dieta cu sucuri

Îţi plac sucurile naturale din fructe şi legume, preparate în casă şi extrem de delicioase? Atunci dieta cu sucuri e ideală pentru tine, dacă vrei să scapi de câteva kilograme şi să îţi menţii frumuseţea....

Viață sănătoasă 02 mar. 2017

Eplicarea cosmetică este indicată în cazurile uşoare de hirsutism

Trucuri simple să combaţi pilozitatea excesivă

Deşi există numeroase metode cosmetice moderne prin care se poate îndepărta părul inestetic de pe corp, în unele cazuri nu este chiar atât de simplu. În momentul în care anumite medicamente sau tratamente hormonale favorizează pilozitatea, este bine ...

Viață sănătoasă 02 mar. 2017

Ceaiul de urzică este are numeroase beneficii asupra organismului Foto

Ceaiuri care alungă astenia de primăvară

Primavara este anotimpul cel mai aşteptat de foarte mulţi dintre noi din nenumarate motive. Chiar şi aşa, primavara aduce cu ea o serie de probleme cum ar fi astenia specifică, alergiile, conştientizarea kilogramelor în plus dar şi lupta împotriva ...

Viață sănătoasă 02 mar. 2017

avocado

5 alimente care curăţă ficatul de toxine

Întrucât ficatul elimină toxinele şi ajută digestia, este vital să-l protejezi consumând alimente cu puteri protectoare hepatice. Iată care sunt ele!...

Viață sănătoasă 02 mar. 2017

Specialiştii susţin că somnul este cel mai important pentru organism

Somnul prea mult sau prea puţin predispune la obezitate. Care sunt persoanele la risc

Odihna prea multă sau prea puţină poate creşte probabilitatea de a ajunge obezi, arată un nou studiu. Cercetarea sugerează că somnul este un alt factor important în menţinerea greutăţii, alături de dietă şi activitate fizică....

Viață sănătoasă 02 mar. 2017

Missing image 232x150 png

5 remedii naturale pentru a scăpa de bronşită

Simptomele precum tusea, febra şi problemele respiratorii îţi dau de furcă atunci când te îmbolnăveşti de bronşită şi cu greu reuşeşti să te pui pe picioare pentru a-ţi relua activităţile zilnice....

Viață sănătoasă 02 mar. 2017

Dieta cu salată verde: slăbeşti fără să te înfometezi

Bogată în minerale şi vitamine, salata verde este foarte scăzută în calorii. Consumarea ei zilnică, în locul alimentelor pline de grăsimi, te ajută să pierzi în greutate, fără să te înfometezi....

Viață sănătoasă 01 mar. 2017

Missing image 232x150 png

Brusturele curăţă organismul de toxine

Una dintre cele mai răspândite plante din ţara noastră, brusturele, cunoscut şi sub denumirea de captalan, are puternice proprietăţi detoxifiante. Sub formă de ceai, pulbere sau tinctură, rădăcina de brusture poate fi utilizată ca adjuvant în preveni...

Viață sănătoasă 01 mar. 2017

lamaie

Cafea sau apă plată cu lămâie, în fiecare dimineaţă? 10 efecte pe care le are sucul de lămâie în organism

Pline de vitaminele C şi B, precum şi de calciu, fier, magneziu, potasiu, antioxidanţi şi fibre, lămâile pot îmbunătăţi digestia şi sistemul imunitar dacă sunt incluse sistematic în dietă, în amestec cu banala apă....

Viață sănătoasă 01 mar. 2017

calarasi muscata

Ce plante sunt toxice pentru copii

Cu cât arată mai bine, cu atât sunt mai periculoase, mai ales dacă îi îmbie pe copiii mici să guste frunzele sau florile lor. Fie că eşti părinte, fie că primeşti în vizită rude cu copii, ai grijă să nu le laşi la îndemână aceste plante otrăvitoare!...

Viață sănătoasă 28 feb. 2017

deshidratare

Ce să mănânci înainte, în timpul şi după efectuarea exerciţiilor fizice

Specialiştii ştiu de multă vreme că alimentele şi băuturile pe care le consumăm atunci când facem sport ne influenţează rezultatele. Prin urmare, ce recomandă aceştia? Carbohidraţi înainte de a ne apuca şi proteine provenite din carne slabă, după. Şi...

Viață sănătoasă 28 feb. 2017

legumefructe

„Mâncaţi miercurea şi vinerea doar legume şi fructe, nu drăcuiţi în trafic şi veţi fi mai aproape de Rai“. Sfaturi de post de la medicul Simona Tivadar

Produsele din soia precum şniţelul, cârnaţii, crenvurştii, laptele şi brânza, nu sunt altceva decât dorinţa de a păstra ideea că mâncăm de post, dar avem imaginea produselor din carne, explică Simona Tivadar, medic primar diabet, nutriţie şi boli met...

Viață sănătoasă 27 feb. 2017

korill

Cele mai eficiente soluţii pentru a combate colesterolul „rău”

Se vorbeşte deseori despre colesterol total, colesterol „rău” şi colesterol „bun”. Dintre toate, cel de-al doilea este, poate, cel mai de temut şi asta pentru că o valoare mărită a colesterolului „rău” (colesterol LDL) creşte considerabil riscul de a...

Viață sănătoasă 27 feb. 2017

Noul tip de colesterol se depune pe pereţii vaselor de sânge la fel ca cel "rău"

Cele mai bune leacuri anticolesterol

Colesterolul este o substanţă organică grasă, insolubilă în apă, fiind o componentă esenţială a materiei vii. Provine, în proporţie de circa 20% din alimentaţie, din produsele de origine animală, restul fiind sintetizat la nivelul ficatului....

Viață sănătoasă 27 feb. 2017

Predispoziţia genetică este explicaţia pentru care unele persoane sunt mai stresate la locul de muncă

Analiza firului de păr arată nivelul de stres. Legătura dintre cortizol şi obezitate

Riscul de a deveni obez este direct proporţional cu stresul pe termen lung, potrivit unei cercetări britanice. Oamenii de ştiinţă au analizat fire de păr şi au observat că hormonul stresului - cortizolul - are un nivel mai ridicat la persoanele cu o ...

Viață sănătoasă 27 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Ceaiul de iasomie, energizant natural

Indienii o numesc „regina florilor“ şi în toată lumea este apreciată pentru frumuseţea şi parfumul ei. Iasomia nu este doar o floare decorativă, ci şi una cu multe virtuţi terapeutice....

Viață sănătoasă 27 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Interviu SPECIAL A fi sau a nu fi singur? Elogiile şi capcanele singurătăţii

Am adunat, în acest text, mai multe singurătăţi – de la cea a bătrânilor la cea a scriitorului; de la izolarea într-un profil de Facebook la apăsătoarea „singurătate în doi“, precum şi câteva explicaţii necesare despre singurătate, acest flagel al vi...

Viață sănătoasă 25 feb. 2017

nervi foto 123rf

Îţi vine să te închizi în casă şi să nu mai vezi pe nimeni? Alte semne că te afli în pragul unei căderi nervoase

Desele evadări în fantezie, refuzul de a ieşi cu prietenii, atacurile de panică, dificultatea de a lua decizii minore precum este aceea de a alege cerealele pentru micul dejun sunt cele mai comune semne că te-au lăsat nervii şi începi să o iei razna....

Viață sănătoasă 25 feb. 2017

Missing image 232x150 png

O cutie de bere are 142 de calorii. Care sunt băuturile calorigene consumate cel mai frecvent

Atunci când urmăm un regim de slăbire nu doar ceea ce mâncăm este important, ci şi ceea ce bem. Pentru a nu ne putem sabota singuri dieta trebuie să ştim ce băuturi sunt consumate frecvent şi care este conţinutul lor în calorii....

Viață sănătoasă 25 feb. 2017

dentist Shutterstock

Frica de dentist are leac

Numai gândul că trebuie să mergi la dentist îţi stârneşte repulsia? Mirosul tipic de cabinet stomatologic îţi reaminteşte experienţele dureroase din trecut? Este posibil să te numeri printre cei 25% de persoane care suferă de ceea ce se numeşte dento...

Viață sănătoasă 24 feb. 2017

dragobete

5 motive pentru care eşti singur de Dragobete. Psihologii te sfătuiesc ce să faci

Numai de dragoste şi bună dispoziţie nu-ţi arde chiar în ziua în care alţii îl slăvesc pe zeul iubirii? Nu funcţionează să maschezi depresia făcând haz de necaz şi ignorând cuplurile care-şi afişează fără jenă relaţia fericită, atrag atenţia psihoter...

Viață sănătoasă 24 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Tratamentele cu propolis sporesc imunitatea

Un amestec de substanţe vindecătoare, propolisul este indicat în numeroase afecţiuni, pentru stimularea imunităţii, herpes, eczeme....

Viață sănătoasă 23 feb. 2017

alimente magneziu

Cât de necesar este magneziul?

Pentru mulţi, la primele semne de oboseală, magneziul este primul supliment alimentar pe care-l aleg. Află cât de important este acest mineral, din ce alimente să ţi-l procuri şi de ce nu trebuie să creşti foarte mult aportul zilnic de magneziu!...

Viață sănătoasă 23 feb. 2017

orez

Orezul acumulează arsenicul şi mercurul din sol. Posibile riscuri ale dietei fără gluten

Niveluri înalte de arsenic şi mercur au fost grăsite la americanii care urmau o dietă fără gluten, arată un nou studiu, publicat în jurnalul „Epidemiology“. Produsele fără gluten conţin adesea făină de orez, substitut de grâu, de secară sau de orz. S...

Viață sănătoasă 23 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Insectele sunt noul sushi? Ar trebui să mâncăm gândaci precum Angelina Jolie? Argumente pro şi contra

Celebra ex-nevastă a lui Brad Pitt a stârnit o adevărată furtună în mass-media în urma unui videoclip în care apare gătind şi consumând diverse insecte, alături de copiii ei. Se estimează că până în 2050 populaţia globului va ajunge la circa 9 miliar...

Viață sănătoasă 23 feb. 2017

Pahare apa Galati

Ce se întâmplă când bei apă caldă

Pentru un corp sănătos, este vital să bei cât mai multă apă, în special caldă. Consumul de apă potabilă caldă este important şi pentru a elimina toxinele din corp. Însă beneficiile acestui obicei are mai multe avantaje decât crezi....

Viață sănătoasă 22 feb. 2017

cum să prepari peştele

Câtă carne e bine să mâncăm

Friptură la grătar ori la cuptor, cotlete de porc, pulpe de pui sau preparate din vită, mezeluri şi afumături, frumos aşezate pe un platou. Sunt doar câteva variante care se regăsesc pe mesele românilor. Pentru a-ţi menţine sănătatea, evită consumul ...

Viață sănătoasă 22 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Cu ce pot fi înlocuiţi cei 10.000 de paşi pe zi. Lista activităţilor fizice care te ajută să dai jos din kilograme

Mersul pe jos este ideal pentru iniţierea unui program de sport care să ne readucă în formă şi este, totodată, baza de la care putem porni în realizarea unor exerciţii fizice mai complexe. Dacă nu ne place să ne plimbăm există alte soluţii care să ne...

Viață sănătoasă 22 feb. 2017

← Pagina 179 Pagina 181 →