Luni, 12 Octombrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Jocurile Adevărul 🧠
Viață sănătoasă
Pagina 114
articol publicitar
Raluca Szanto, Green Future Group: „Românii au început să investească în articole care oferă calitate somnului“
Raluca Szanto, manager dezvoltare Green Future Group, a vorbit într-un interviu Adevărul despre evoluţia companiei şi dechiderea românilor de a investi în produse precum saltele, pilote sau perne de bună calitate.
Viață sănătoasă
29 sept. 2021
Topul fructelor ce reduc nivelul de colesterol. Kiwi are beneficii neştiute pentru sănătate
Câteva alimente consumate regulat pot reduce nivelul de colesterol „rău‟/ LDL, îmbunătăţind fluxul sanguin şi calitatea grăsimilor. Printre ele se numără şi fructele pe care le putem mânca în orice perioadă a anului.
Viață sănătoasă
29 sept. 2021
Apeşi des butonul „Snooze“? Ce se întâmplă în corpul tău dacă amâni în mod repetat alarma ceasului
Statisticile arată că petrecem aproximativ trei luni şi jumătate din viaţă apăsând pe butonul de amânare al alarmei (butonul Snooze). Ce spun specialiştii despre acest obicei, este sau nu sănătos?
Viață sănătoasă
28 sept. 2021
articol publicitar
Acest remediu ajută la scăderea inflamaţiei la persoanele cu poliartrită reumatoidă
Oamenii de ştiinţă au descoperit că simptomele de poliartrită reaumatidă pot fi ameliorate prin tratamente naturiste. În ziua de azi şi artrita reumatoidă este o afecţiune cronică, ce apare în momentul în care sistemul imunitar atacă articulaţiile să...
Viață sănătoasă
23 sept. 2021
Vitamina D: în ce moment al zilei şi în ce condiţii trebuie luată pentru a fi eficientă
Vitamina D este esenţială pentru pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. Există mai multe tipuri de vitamina D, dintre care D2 şi D3 sunt cele mai importante. Multe persoane nu obţin doza zilnică necesară, mai ales în sezonul rece, astfel că este...
Viață sănătoasă
20 sept. 2021
Medicul nutriţionist Şerban Damian, despre cum să te antrenezi ca un sportiv de performanţă: „Este de preferat să te antrenezi dimineaţa“
Medicul nutriţionist Şerban Damian explică paşii unui antrenament asemănător celui făcut de sportivii de performanţă. Specialistul explică de ce este important să facem mişcare în prima parte a zilei....
Viață sănătoasă
14 sept. 2021
Avertisment: cel puţin 5 afecţiuni grave poate declanşa dieta ketogenică şi creşte riscul de formă severă de COVID-19
O echipă de oameni de ştiinţă a analizat rezultatele a peste 120 de studii în nutriţie şi au tras concluzii alarmante legate de celebra dieta ketogenică. Respectând cu stricteţe regulile curei, topeşti rapid kilogramele în plus, dar rişti să te îmbol...
Viață sănătoasă
14 sept. 2021
Alimente interzise dacă ai colesterolul crescut. Limitează consumul lor şi ţine sănătatea sub control
Sedentarismul, consumul de alcool, înaintarea în vârstă sau dieta deficitară se află printre factorii care duc la creşterea colesterolului „rău‟ sau LDL (Low Density Lipoprotein).
Viață sănătoasă
11 sept. 2021
Un soi de ceapă luptă cu cancerul mamar şi cel de colon, potrivit studiilor clinice experimentale
Ceapa este un ingredient de bază în multe tipuri de preparate, gustul ei fiind pe placul românilor. Pe lângă aroma savuroasă pe care o dă mâncărurilor, ceapa are şi beneficii nutritive, iar un anumit tip de ceapă ucide chiar şi celulele canceroase.
Viață sănătoasă
09 sept. 2021
COVID-19 influenţează în mod negativ somnul. Femeile sunt cele mai afectate STUDIU
COVID-19 are un impact semnificativ atât asupra vieţii de zi cu zi, cât şi asupra somnului, potrivit unui studiu. Cercetările efectuate de cei de la Harvard Medical School din SUA au arătat că femeile au fost mult mai afectate decât bărbaţii când vin...
Viață sănătoasă
06 sept. 2021
OMS: Numărul de persoane cu demenţă va creşte cu 40% până în 2030. Cum pot fi reduşi factorii de risc
Peste 55 de milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu demenţă, o afecţiune neurologică care le răpeşte memoria şi produce pagube de peste 1,3 trilioane de dolari pe an, a transmis joi Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). Dezvoltarea demenţei...
Viață sănătoasă
02 sept. 2021
Fructul sezonului. Ce se întâmplă dacă înghiţi seminţele de la pepenele roşu
Pepenele roşu este frunctul sezonului de vară. Este dulce, răcoritor şi foarte bun pentru dietă. Dar este plin de seminţe. Click! îţi spune ce se întâmplă dacă le înghiţi odată cu miezul şi în ce formă ar trebui să fe consumate pentru a beneficia de ...
Viață sănătoasă
28 aug. 2021
Ne îngrăşăm odată cu înaintarea în vârstă din cauza metabolismului? Care sunt concluziile unui studiu
Cercetătorii au măsurat cu precizie metabolismul de-a lungul vieţii şi arată că acesta încetineşte mult mai târziu decât am crede noi.
Viață sănătoasă
22 aug. 2021
articol publicitar
Cele mai bune suplimente pentru a câştiga în greutate
Deşi pierderea în greutate este un obiectiv foarte comun, multe persoane doresc de fapt să se îngraşe. Unele motive comune includ îmbunătăţirea funcţionării zilnice, aspectul mai muscular şi sporirea atletismului.
Viață sănătoasă
20 aug. 2021
Sucul de prune, bun pentru sănătate: tratează problemele digestive şi protejează inima
Sucul de prune poate trata problemele digestive, protejează inima şi ficatul şi întăreşte imunitatea. Fibre, antioxidanţi, minerale şi vitamine sunt prezente în acest suc puternic.
Viață sănătoasă
19 aug. 2021
Alimente care previn cancerul la colon. Include-le în dietă şi îţi prelungeşti viaţa
Statistic, cazurile înregistrate de cancer la colon sunt în creştere, iar boala loveşte din ce în ce mai mulţi adulţi tineri. Ereditatea nu poate fi controlată, din păcate, însă factorii care ţin de greutate şi de alimentaţie sunt la dispoziţia noast...
Viață sănătoasă
18 aug. 2021
Dieta ideală pentru vară. Ce să mănânci când e caniculă
Temperaturile mari din ultimele săptămâni ne-au dat mari bătăi de cap, iar meteorologii ne anunţă că ne mai aşteaptă o săptămână de foc. Medicii intervin şi ne sfătuiesc să nu neglijăm sănătatea în această perioadă, iar pe lângă evitarea expunerii la...
Viață sănătoasă
18 aug. 2021
Facebook provoacă depresie: „În căutarea validării pe reţelele sociale, oamenii se supără atunci când nu primesc suficiente aprecieri” STUDIU
Cu cât oamenii petrec mai mult timp pe Facebook, cu atât este mai mare riscul de a suferi de depresie, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Tehnologică Nanyang. Totodată cei cu semne de depresie legate de Facebook con...
Viață sănătoasă
16 aug. 2021
Poziţii de dormit care te scapă de sforăit şi de durerile de spate
Ce poziţii de dormit crezi că sunt cele mai benefice? Ei bine, dacă te confrunţi cu apnee în somn, indicat e să eviţi să dormi pe spate, pentru că problema se va înrăutăţi. Dormitul pe burtă va reduce sforăitul, însă poate cauza dureri de spate, mai ...
Viață sănătoasă
09 aug. 2021
Pepenele verde, „medicamentul“ naturii. Când e contraindicat şi cine nu trebuie să-l consume
Pepenele verde este alimentul perfect vara: săţios, hidratant, foarte gustos. În zile caniculare, poate fi consumat ca atare, dar şi într-o salată, în combinaţie cu proteine din brânzeturi sau alături de alte legume. Oricât ar fi de bun, acest alimen...
Viață sănătoasă
05 aug. 2021
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic: „Nu există niciun detox”. Cei care vând diete miraculoase vând de fapt iluzii
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat ce sunt în realitate ce sunt dietele de detoxifiere. Aceasta e spus că nu există diete miraculoase care să te slăbească rapid: „Nu există niciun detox. Acest subiect vinde”.
Viață sănătoasă
04 aug. 2021
Medicul nutriţionist Şerban Damian, despre tipurile de sport care grăbesc scăderea în greutate
Atunci când ne-am propus să scăpăm de câteva kilograme în plus, nutriţioniştii recomandă pe lângă un set de analize complet şi un plan alimentar personalizat, şi un program de exerciţii eficiente....
Viață sănătoasă
26 iul. 2021
Ce spune despre tine poziţia în care dormi şi cum este cel mai indicat să te odihneşti
Când îţi alegi poziţia de dormit, cel mai probabil o faci pentru a te odihni cât mai confortabil, însă acest lucru poate spune multe despre tine.
Viață sănătoasă
22 iul. 2021
Cum să dormi bine pe caniculă. Sfaturi pentru un somn confortabil
Codul galben de caniculă şi disconfort termic a fost prelungit duminică pentru mai multe judeţe din sudul şi estul ţării. Disconfortul termic vizează 24 de judeţe, total sau parţial, inclusiv municipiul Bucureşti, unde până marţi temperaturile maxime...
Viață sănătoasă
19 iul. 2021
Se întâmplă să visezi cu ochii deschişi? Ce spun specialiştii despre acest fenomen
Visatul cu ochii deschişi poate fi o modalitate prin care poţi scăpa de problemele din jur, fără prea mari eforturi.
Viață sănătoasă
18 iul. 2021
Medicul ortoped Mihai Raţă explică ce se întâmplă în organism în timpul alergării şi cum trebuie acţionat în cazul întinderilor musculare
Pentru că sezonul maratoanelor bate la uşă, iar doritorii sunt tot mai mulţi după ce pandemia ne-a ţinut în case, Mihai Raţă - medic ortoped cu experienta aplicată în traumatologie sportivă, explică ce se întâmplă în organism în timpul alergării şi c...
Viață sănătoasă
15 iul. 2021
Cum să facem diferenţa între îngheţata-prăjitură şi îngheţata-răcoritoare
Încheţata ne face cu ochiul în zilele toride vară. Şi, oricât de mult ne dorim să respectăm dieta, parcă tot am gusta un pic din acest deliciu răcoritor. Nutriţionistul Mihaela Bilic spune că putem mânca o îngheţată, însă trebuie să facem diferenţa î...
Viață sănătoasă
09 iul. 2021
8 motive pentru a te culca înainte de ora 22:00
Pentru o viaţă sănătoasă, un adult are nevoie de minim 7 ore de somn pe zi. Deşi multă lume ştie cel puţin teoretic acest lucru, nu sunt mulţi cei care chiar au un somn adecvat. Pe lângă numărul total de ore de somn, o importanţă o poate avea şi inte...
Viață sănătoasă
08 iul. 2021
Prof. Dr. Alexandru-Vlad Ciurea ne dă un sfat pentru fericire: „Nu încărcaţi creierul cu breaking news dimineaţa“
Profesorul Alexandru-Vlad Ciurea, neurochirurg şi director ştiinţific la Spitalul Clinic SANADOR, vorbeşte despre importanţa dezvoltării unor obiceiuri sănătoase pentru menţinerea funcţionării creierului, printre acestea numărându-se un somn odihnito...
Viață sănătoasă
04 iul. 2021
articol publicitar
Prin ce schimbări de nutriţie a trecut specia umană şi cum arată azi tranziţia către o nouă dietă
Până să aflu că există una în care timp de vreo săptămână este permis a se consuma doar varză crudă, „dieta” cu pepene roşu mi se părea cea mai hilară. Mai apoi, mi-au fost dezvăluite unele trecute demult în uitare, cândva foarte populare în rândul o...
Viață sănătoasă
02 iul. 2021
90% din durerile de cap nu au complicaţii. Ce semne arată că o durere de cap ascunde o boală gravă
Există peste 150 de tipuri de dureri de cap, conform Societatii Internaţionale a Cefaleei. Dintre acestea, cele mai întâlnite sunt cefaleea tensională, migrena şi durerea de cap provocată de abuzul de medicamente. Una din durerile de cap mai puţin fr...
Viață sănătoasă
30 iun. 2021
Ce avem de făcut pentru a ne menţine sănătatea mintală
Aşa cum am învăţat să fim atenţi la igiena corporală, este necesar să fim atenţi şi la igiena mintală. Dacă nu am ignora o fractură încurajându-ne că „dacă gândim pozitiv, va trece”, la fel nu trebuie ignorate problemele cu care ne confruntăm, anxiet...
Viață sănătoasă
26 iun. 2021
7 motive din spatele unor probleme cu memoria
Toată lumea uită uneori lucruri. Cât de des ai uitat unde ai pus cheile de la casă, numele unei persoane pe care tocmai ai întâlnit-o sau ce urma să faci când ai ajuns în altă încăpere? Deşi ne întrebăm de ce uneori memoria noastră este atât de „proa...
Viață sănătoasă
26 iun. 2021
← Pagina 113
Pagina 115 →
