Articole scrise de Alexandra Tudor

Anual, 1 din 5 persoane moare din cauza unui accident vascular cerebral. Este bine să ştim care sunt simptomele acestei complicaţii ameninţătoare de viaţă....

În luna mai, horoscopul le rezervă aproape tuturor nativilor schimbări pe toate planurile, deoarece este o perioadă favorabilă pentru noi începuturi. Planul profesional este foarte bine aspectat pentru nativii din zodiile Berbec, Gemeni, Fecioară, ac...

Cafeaua este unul din produsele studiate la nivel internaţional, iar în urma acestor studii, experţii au agreat că un consum moderat prezintă beneficii asupra sănătăţii şi stării de bine a întregului organism....

Problemele digestive apar în momentul în care alimentaţia ta este săracă în fibre. Fructele sunt bogate in fibre, motiv pentru care meniul tău zilnic ar trebui să conţină măcar câteva porţii....

Cunoscută şi ca pâinea albinelor, păstura este cea mai valoroasă comoară dintre cele pe care albinele ni le oferă cu generozitate. Cum ar putea fi altfel, având în vedere că este substanţa cu care ele îşi hrănesc propriii „copii”?...

Tocurile îţi fac picioarele să pară mai lungi şi aduc un plus de eleganţă ţinutei, dar purtarea lor zilnică poate fi dăunătoare sănătăţii tale....

Pentru darurile de Paşte, te tentează să cumperi cosmetice sau produse de machiaj pentru cei dragi? Află cum să le alegi şi cum să le citeşti etichetele!...

Probabil îl ai şi tu în bucătărie, dar nu ştiai că oţetul din cidru de mere este util nu doar la prepararea salatelor şi murăturilor, ci şi pentru cei care suferă de hipertensiune, diabet, candidoză sau obezitate....

Fiecare avem anumite tabieturi fără de care nu se putem începe ziua. Fie că este vorba de alergatul în parc, o ceaşcă de cafea sau micul dejun. Vestea bună este că acum poţi să te foloseşti de cafeaua de dimineaţa pentru a avea grijă de siluetă....

Mai sunt doar câteva zile până la sărbătoarea Paştelui şi unii nativi se gândesc doar la ce vor mânca. Dacă exagerează şi nu au grijă la ce şi cât consumă, s-ar putea să se trezească cu câteva kilograme bune în plus....

Preparatele tradiţionale din miel, ouăle, cozonacul şi vinul roşu nu pot lipsi de pe masa pascală. Însă este de preferat să le consumi cu moderaţie, pentru a preveni o serie de afecţiuni „păcătoase“. Află care sunt acestea şi cum te poţi feri de ele....

Corpul uman este un sistem extrem de complex în care eliminarea toxinelor constituie un proces destul de important şi vital bunei funcţionări a acestuia. Alimentele consumate trec prin procesul digestiv rezultând astfel toxinele, iar pielea noastră t...

Dieta slabă în carbohidraţi este ideală pentru tine dacă ţi-ai propus să scapi cât mai rapid nu doar de kilograme, cât şi de grăsimea din corp....

Poate ai tot auzit cât de bune sunt alimentele care au în compoziţie fibre, dar nu ştii care sunt acelea şi de ce trebuie să ai o dietă bogată în fibre....

De cele mai multe ori, funcţia durerii este de alarmare asupra prezenţei unei tulburări potenţial dăunătoare pentru organism.

Să ne fie sete este normal. Sunt zile în care bem mai multă apă, în altele consumăm mai puţină, depinde de ce am mâncat. Însă, setea excesivă poate semnala o problemă de sănătate, care trebuie identificată din timp....

Te afli într-o perioadă destul de aglomerată şi stresantă? Ai multe de făcut şi nu ştii de unde să te apuci? Opreşte-te din tot ce faci şi uită-te la mâinile tale. Întotdeauna masajul a fost o modalitate plăcută de a te relaxa şi de a te regăsi pe ti...

Imaginea a ajuns să joace un rol fundamental în ziua de astăzi. Dacă ai pistrui sau mici pete la nivelul feţei şi nu te împaci cu ele, este bine să ştii că poţi scăpa de ele cu ajutorul unor alimente din bucătăria ta. Uite cum te ajută şi la ce să ap...

Bogat în mangan, potasiu, fier, fosfor şi vitamine, ghimbirul este un superaliment util într-o gamă largă de probleme de sănătate. Poate fi utilizat pentru a trata orice, de la probleme digestive la inflamarea articulaţiilor. Dacă te confrunţi cu ast...

Pentru a alege cea mai bună metodă de contracepţie pentru tine este necesar să mergi la medic sau la un cabinet de planificare familială. Bineînţeles că pentru a folosi prezervativul nu e nevoie să mergi la medic, însă pentru sterilet, diafragma, inj...

Noutatea în materie de ceai vine din Japonia şi câştigă din ce în ce mai multă popularitate în întreaga lume. Este considerat a fi cel mai bun ceai existent la momentul actual. Iată care sunt beneficiile consumului acestei licori!...

Întâmpini şi tu în fiecare an probleme la nivelul sinusurilor şi nu ştii cum să previi sau să tratezi problema? Câteva remedii naturale te ajută să scapi de neplăceri. Însă ar trebui să ştii mai întâi care este cauza declanşării sinuzitei care-ţi dă ...

Oricine intră în contact, mai devreme sau mai târziu, cu un om a cărui personalitate este toxică. Poate să fie cineva din familie, din cercul de prieteni, de la locul de muncă sau chiar partenerul de viaţă. Cum îi identificăm pe cei care ne fac rău ş...

Oamenii de ştiinţă au descoperit că uleiul de nucă de cocos ajută la reducerea în greutate şi la scăderea colesterolului. Pentru că are şi alte beneficii pentru sănătate, ar trebui să-l incluzi în dieta zilnică....

Regimul alimentar este o parte importantă în tratarea calculilor renali, dar şi pentru a împiedica formarea altora noi.

Relaţional, lucrurile încep să revină la normal pentru Balanţe. Nativele Leu care au ignorat problemele de sănătate, în special cele cardiovasculare, pot avea probleme serioase. Descoperă ce-ţi prezic astrele pentru următoarea săptămână!

Dacă îţi doreşti să devii părinte şi nu ai reuşit încă, poţi să-ţi sporeşti fertilitatea cu ajutorul unor alimente bogate în nutrimenţi esenţiali pentru conceperea unui copil. Multe dintre aceste alimente se găsesc foarte uşor şi pot fi de real folos...

Probabil toate femeile se confruntă cu aceste linii sau dungi inestetice, ba chiar şi unii bărbaţi. Cauzele sunt multiple, unele dintre ele fiind slăbitul sau îngraşatul brusc. Aşadar, schimbările legate de greutate pot avea urmări şi în cazul pielii...

Dacă îţi plac merişoarele, acele fructe mici, roşii, cu un gust acrişor, poţi scăpa de câteva kilograme în plus cu ajutorul lor. Fructele sunt bogate în antioxidanţi şi nutrimenţi. Indicat e să le mănânci ca atare, nu prin suplimente, căci nu vor ave...

În cazul unei dureri intense, care ne împiedică să ne efectuăm treburile zilnice, administrarea unui calmant pare un gest firesc. În alegerea medicamentului potrivit, trebuie să se ţină seama de severitatea şi de tipul durerii....

Un ingredient banal din bucătăria ta te poate susţine în eforturile tale de a scăpa de celulită, dar şi acnee sau de problema căderii părului....

Multe dintre noi alegem să mâncăm cereale la micul dejun. Este cea mai rapidă şi simplă variantă de mâncare pentru dimineaţă. Dar sunt ele chiar atât de sănătoase?...

Somnul este modalitatea prin care organismul se reface şi se pregăteşte pentru o nouă zi. Conform ultimelor cercetări, femeile au nevoie de cel puţin 20 de minute de somn în plus faţă de bărbaţi pentru a se putea trezi odihnite. Iată care este explic...