Articole scrise de Alexandra Tudor

În fiecare dimineaţă, obişnuieşti să reprogramezi alarma de cel puţin două ori până să te ridici din pat? Atunci este mometul să faci câteva schimbări în casa ta şi în rutina zilnică pentru a te transforma într-o persoană matinală şi energică....

Sărbătoarea Floriilor rememorează intrarea lui Iisus Hristos în Ierusalim, unde a fost întâmpinat cu frunze de palmier. Anul acesta, atât credincioşii ortodocşi, cât şi cei catolici celebrează Floriile duminică, 9 aprilie. Există mai multe tradiţii ş...

Dacă te numeri printre persoanele care au probleme cu tenul, părul sau kilogramele în plus şi cauţi un remediu naturist, atunci trebuie să afi despre avantajele consumului de argilă. Indiferent că vrei să scapi de acnee sau să-i redai supleţea corpul...

Persoanele sedentare şi gravidele fac parte din categoriile de oameni care se confruntă cu senzaţia de picioare grele. Retenţia de apă apare adesea şi ca o consecinţă a unui regim alimentar greşit. Descoperă cum poţi să combaţi aceste simptome atât d...

Dacă vrei să uiţi de kilogramele în plus, o dietă cu ouă fierte poate fi aliatul tău de nădejde. Nu trebuie să îţi baţi capul cu mâncăruri complicate, care nu îţi ţin de foame, ci doar să ai în vedere câteva lucruri care îţi vor accelera metabolismul...

Zi de zi mor în întreaga lume nenumăraţi oameni de boala secolului, cancerul. Descoperit în faza incipientă, se pot găsi soluţii pentru a-l stopa, dar odată ce a început să se extindă şi la celelalte organe numai un miracol te poate salva....

Am auzit de foarte multe ori spunându-se că pâinea îngraşă. Adevărul este că ea duce la creştere în greutate doar atunci când este consumată în exces şi fără alte alimente....

Printre alimentele bogate în flavonoizi, substanţe cu efect antioxindat, se numără şi merele, care previn inflamaţiile şi deteriorarea celulelor....

Ai visat toată viaţa să îmbraci rochia de mireasă iar acum a venit momentul mult aşteptat. Ţi-ai făcut planuri, ai căutat printre modele de rochii, flori şi invitaţii pentru ca totul să iasă perfect. Dar te-ai gândit şi la suma pe care vrei să o chel...

Anxietatea a devenit una dintre cele mai răspândite tulburări, fiind o consecinţă a faptului că nu reuşeşti să ai constant o certitudine a unui viitor asigurat şi apar astfel  tot mai frecvent şi excesele de violenţă. S-a dovedit faptul că multe plan...

După ce sună alarma de dimineaţă mare parte dintre noi ne îndreptăm spre bucătărie pentru a pregăti cafeaua. Dacă faci parte din categoria celor care nu pot să-şi înceapă activitatea zilnică fără cana de cafea, atunci este indicat să ştii ce anume să...

O dereglare hepatică are efecte nefaste asupra întregului organism. Bolile ficatului apar frecvent  în urma abuzului anumitor mâncăruri sau băuturi, din cauza unui mediu toxic, a vieţii dezordonate sau a dependenţei de alcool....

Ţi s-a întâmplat vreodată să simţi unele lucruri înainte să se întâmple, să ai o revelaţie sau să faci ceva fără să poţi explica motivul? Unii o numesc intuiţie, alţii îi spun al şaselea simţ. Cert este că oricine poate avea intuiţie, dar nu toţi sun...

Vitiligo este o boală de piele care se caracterizează prin depigmentarea celulelor care alcătuiesc ţesuturile corpului. Astfel, anumite regiuni ale corpului precum mâinile, abdomenul, faţa sau gâtul sunt acoperite de pete deschise la culoare.

Luna aprilie va aduce cu sine numeroase schimbări din punctul de vedere al zodiilor. Deşi este o lună foarte bună pentru carieră, există câteva zile în care nativii ar putea să spună că au tras lozul cel mare....

Acest soi de morcovi mov conţine vitamina A şi este bogat în antociani, compuşi antioxidanţi care se găsesc şi în afine. Studiile au arătat că aceşti pigmenţi albaştri şi violet pot îmbunătăţi memoria, spori acuitatea vizuală, proteja împotriva atacu...

Slăbitul e la modă. Există o serie de diete, dar şi tot felul de suplimente care îţi promit „marea cu sarea“. Totuşi cum faci să slăbeşti dar să nu te înfometezi? Dacă vrei o schimbare pe termen lung, ar trebui să alegi un regim ţinut pe o perioada m...

O baie caldă şi un masaj relaxant este ceea ce ne dorim când ajungem acasă după o zi lungă de muncă. Acelaşi tratament poate fi aplicat şi copiilor....

Mentalitatea, alimentaţia, forţa fizică, dăruirea de care dau dovadă tibetanii au la bază exerciţii simple, rapide şi de efect. Este modalitatea lor de a-şi curăţa aura, de a-şi revitaliza organismul, de a spori vitalitatea şi, nu în ultimul rând, de...

Dacă eşti amatoare de gusturi picante şi vrei să slăbeşti, dieta cu ardei iute este cea mai potrivită pentru tine. Acest condiment este renumit pentru arderea grăsimilor din organism şi pentru faptul că accelerează metabolismul....

Puţini ştiu cum să se ferească să cumpere miere care nu e tocmai pură. În cele ce urmează găseşti câteva teste cu ajutorul cărora afli dacă este de calitate!...

Îţi place să faci sport regulat în aer liber, alergând, mergând cu bicicleta sau preferi poate mersul la sală? Unii spun că este mult mai bine să faci mişcare la orele dimineţii, iar alţii că este benefic seara. Vezi în ce interval orar este indicat ...

Femeile care locuiesc în Italia ar putea primi concediu plătit în perioada zilelor în care sunt la menstruaţie dacă se confruntă cu dureri mari....

Hernia de disc este o afecţiune a coloanei vertebrale care poate apărea în orice parte a coloanei, însă, de cele mai multe ori, se iveşte la nivelul inferior al acesteia, în zona lombară. Există cazuri în care hernia de disc se dezvoltă la nivelul gâ...

Luna aprilie este o lună profitabilă pentru unii nativi, care ar putea să încheie afaceri sau tranzacţii neaşteptate. Pe de altă parte, trebuie să fie foarte atenţi la modul în care cheltuiesc banii, căci luna aprilie va veni cu multe datorii....

Cu o aromă exotică inconfundabilă, turmenicul face parte din categoria condimentelor precum curry având o istorie în Orientul Mijlociu unde era folosit ca leac, condiment şi colorant pentru mâncare.

Make-up artiştii deţin o serie de secrete, însă ţi le dezvăluim şi ţie ca în scurt timp să poţi deveni o maestră în aplicarea machiajului ca la carte....

Nu mai este niciun secret faptul că tutunul este nociv sănătăţii, însă atât acest viciu, cât şi privarea de odihnă îţi pot afecta serios dantura....

Probabil că nu există doamne sau domni care să nu fi experimentat până acum cum e să ai nişte băşicuţe apărute după purtarea de încălţăminte strâmtă. Aceste ponturi te vor ajuta să uiţi de ele!...

În fiecare primăvară aducem un omagiu atât mamelor, cât şi doamnelor şi domnişoarelor din viaţa noastră. Cu acest prilej, ne aducem aminte şi de câteva femei frumoase şi talentate care au marcat istoria ţării.

Îţi plac rodiile şi le mănânci aproape zilnic? De ce nu ai încerca şi o dietă cu rodii? Este foarte simplă de urmat, îţi va detoxifica organismul şi te va face să te simţi mai suplă şi plină de energie. În plus, gustul acrişor îţi va inhiba orice sen...

Specialiştii au căutat constant un leac care să vindece cancerul şi iată că acum au descoperit o plantă minune chiar la noi în ţară. Potrivit unui studiu realizat de specialiştii de la „Life Science”, aceasta are capacitatea de a elimina până la 98% ...

Bun la gust şi cu o serie de beneficii asupra sănătăţii, prazul este un aliment minune pentru o serie de afecţiuni.