Articole scrise de Alexandra Tudor

Una dintre cele mai des întâlnite afecţiuni ale coloanei vertebrale, spondiloza cervicală, se manifestă prin dureri atât în zona cefei cât şi a umerilor....

Dacă vrei să nu apelezi la somnifere şi să ai un somn odihnitor, atunci cel mai indicat ar fi să încerci una dintre cele mai vechi modalităţi de a te deconecta şi relaxa după o zi agitată....

Corpul tău este cel mai bun doctor, astfel că în momentul în care ceva nu funcţionează corespunzător îţi va transmite semnale de alarmă pentru a remedia situaţia....

Un nivel prea scăzut sau ridicat de insulină în organism este responsabil de declanşarea diabetului zaharat, astfel că este necesară o atenţie sporită mai ales asupra alimentaţiei....

Un obicei extrem de sănătos, băutul ceaiului aduce multiple beneficii asupra sănătăţii tale. Îţi oferă un moment de relaxare pe care îl poţi savura alături de cei dragi, o pauză de la muncă, modalitatea ideală de a te detaşa de serviciu şi a te duce ...

Chiar dacă vara s-a terminat, corpul tău are în continuare nevoie de atenţie şi îngrijire. Află cum poţi să îţi transformi imaginea cu mici trucuri în doar 20 de zile!...

Respiraţia dificilă, neregulată, descrisă prin senzaţia de sufocare sau lipsă de aer şi numită medical dispnee, poate avea o mulţime de cauze, de la boli respiratorii la anemie....

Folosit în bucătărie, busuiocul a devenit şi o alternativă terapeutică în mai multe tipuri de afecţiuni. Tulburările digestive sau problemele respiratorii sunt doar câteva dintre afecţiunile care pot fi tratate cu busuioc....

Gustul bun al dulciurilor nu iartă sănătatea organismului tău, astfel că, în timp, un consum constant de dulciuri poate avea repercusiuni nedorite. Studiile făcute de-a lungul anilor de cercetătorii din domeniu au demonstrat că un consum exagerat de ...

Alimentele şi medicamentele nu fac întotdeauna o echipă bună. Motiv pentru care este bine să ştii cum interacţionează tratamentul tău medicamentos cu dieta ta....

Floare care înfrumuseţează câmpurile şi pajiştile mai ales vara, macul are şi proprietăţi medicinale. Printre altele, remediile din plantă susţin sistemul osos şi previn insomnia....

Una din cele mai mari probleme de sănătatea ale secolului, cancerul, afectează tot mai multe persoane. Anumite alimente te ajută să ţii această maladie la distanţă....

Infecţiile tractului urinar pot fi destul de dureroase. Netratate corespunzător, acestea pot recidiva sau se pot complica.

Un medicament excelent, un condiment deosebit în bucătărie şi o plantă sacră. Proprietăţile sale tămăduitoare ţine bătrâneţea cu problemele ei la distanţă....

Acum că toamna pare să-şi intre treptat în drepturi, a venit şi vremea ceaiului. Iată ce trebuie să adaugi în el, dacă vrei să profiţi la maximum de calităţile acestuia!Summary...

Să-ţi poţi menţine kilogramele sub control şi în acelaşi timp să-ţi fortifici imunitatea nu mai este acum o problemă. Iată care este mixul perfect pentru a obţine acest lucru!...

Buna funcţionare a inimii depinde de stilul tău de viaţă, iar de aceasta ţine menţinerea sănătăţii întregului corp. Uite la ce să fii atent pentru a nu ajunge la cardiolog!...

Prima masă a zilei este foarte importantă pentru organismul tău, motiv pentru care, dacă te confrunţi cu problema colesterolului mărit, este important să alegi acest aliment extrem de sănătos şi benefic....

Cu cât sunt mai sănătoase obiceiurile tale zilnice, cu atât mai bine şi mai uşor va fi pentru celulele nervoase să funcţioneze şi să se regenereze....

Dacă te confrunţi cu afecţiuni urinare, retenţie de apă, pietre la rinichi, gută, dermatoze şi reumatism poţi încerca remedii pe bază de osul-iepurelui....

Ardeiul iute este o sursă de sănătate care susţine buna funcţionare a pancreasului şi a plămânilor. O modalitate naturală prin intermediul căreia poţi avea grijă de sănătatea ta este să mănânci ardei iute cu regularitate.

Tratamentele naturiste vin în ajutorul tău atunci când în organism se produc diverse dezechilibre care afectează buna sa funcţionare. Planta care tratează diverse afecţiuni şi care te ajută să scapi de surplusul de greutate se găseşte la un preţ foar...

Înainte de a recurge la administrarea de calmante este mai sănătos să încercăm mai întâi terapiile blânde, fără efecte secundare.

Unul dintre sistemele complexe ale organismului uman este cel digestiv, iar vorba „eşti ceea ce mănânci” nu este deloc departe de adevăr....

Durerile articulare nu ţin cont de vârstă, pot apărea mai ales în urma unui traumatism sau ca urmare a instalării reumatismului, deşi de obicei se ivesc mai ales după vârsta de 40 de ani....

Poate pare greu de crezut însă un ou pe zi poate să facă diferenţa dintre boală şi sănătate. Consumate mai ales la micul dejun, ouăle sunt utile pentru prepararea unei largi palete de bunătăţi culinare.

Dacă ai constatat că memoria nu mai este atât de bună şi uiţi ce anume ţi-ai propus să faci cu o zi înainte, nu te panica. Această problemă are acum o soluţie care te va ajuta inclusiv să pierzi câteva kilograme....

Problema greutăţii corporale face parte din categoria celor mai mari pericole asupra sănătăţii. Orice kilogram în plus reprezintă o sarcină mai mare pentru articulaţiile tale şi nu numai....

Fiecare etapă, începând cu debutul menstruaţiei, apoi cu al vieţii sexuale, poate aduce pentru femei o serie de afecţiuni din sfera ginecologică, despre care ar fi bine să fie informate din timp, să recunoască simptomele şi, mai ales, să mergă imedia...

Cu cât eşti mai activ în perioada tinereţii, cu atât vei fi mai activ şi lipsit de probleme la bătrâneţe. Astfel, un banal şi simplu exerciţiu fizic efectuat zilnic te poate scăpa de durerile articulare de peste ani....

Arunci cojile de ouă fără să bănuieşti ce beneficii au şi cum trebuie folosite? Ei bine, cojile de ouă sunt o sursă bogată de minerale, predominând calciul, care se găseşte într-un procent de 90%. Alte minerale care se găsesc în proporţii semnificati...

Dacă ai avut parte de un contact sexual neprotejat şi vrei să apelezi la pilula de a doua zi, afli din acest articol care sunt efectele resimţite de organismul tău pe termen lung după administrarea ei....

După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine şi minerale pe care ţi le pune la dispoziţie prin intermediul fructelor şi legumelor de sezon....