Articole scrise de Alexandra Tudor

Cel mai bun medicament este dieta sănătoasă. Anumite alimente, combinate corect, cresc şansele de absorbiţie a substanţelor nutritive....

Considerat unul dintre cele mai puternice alimente sănătoase cu acţiune detoxifiantă, usturoiul este un adevărat aliat al sănătăţii tale. Cu usturoi poţi face o supă care îţi susţine imunitatea şi reglează tranzitul intestinal....

Un ten frumos, fără imperfecţiuni, se păstrează cu o rutină de îngrijire adecvată. Demachierea este un pas esenţial, fie că foloseşti sau nu machiaj, pentru ca pielea să rămână luminoasă şi tânără cât mai mult timp....

Sexualitatea este un lucru firesc, natural. Cu toate acestea, nu am depăşit anumite tabuuri şi avem reţineri să vorbim despre relaţia noastră intimă. Un teren fertil pentru tot felul de mituri, a căror veridicitate e greu de stabilit. Noi am adunat c...

„Un măr pe zi ţine doctorul la distanţă“, spune o zicală cunoscută, care este însă valabilă şi pentru kilogramele în plus. Merele te scapă de toxine, accelerează metabolismul şi scad procentul de grăsime din corp atunci când sunt asociate cu o dietă ...

Acest scurt program de înfrumuseţare te va face să radiezi de frumuseţe în noaptea dintre ani şi să fii în centrul atenţiei!

O dietă formată din ingrediente acide, alături de stres împiedică oxigenarea şi alimentarea cu nutrienţi necesari celulelor. Dacă dieta nu conţine destule minerale, acizii vor crea blocuri acide în celule. Aceste remedii pe bază de apă vor contribui ...

Episoade recurente de dificultăţi respiratorii, senzaţie de greutate pe piept, de obicei asociată cu o tuse şuierătoare - toate acestea sunt simptomele astmului....

Sistemul digestiv este nevoit să facă faţă multor provocări pe perioada sărbătorilor de iarnă, atunci când cantitatea de alimente consumată pe parcursul unei singure mese poate fi considerabil mai mare. Cheia echilibrului între includerea în regimul ...

Ulcerul digestiv este caracterizat prin durereîn partea superioară a abdomenului. Poate fi asociată cu greaţă, meteorism şi arsuri stomacale....

Numită şi „trestia mirositoare”, obligeana este folosită pentru tratarea bolilor de stomac, calmează spasmele intestinale, combate constipaţia, redă pofta de mâncare şi alungă dependenţa de tutun....

Deşi avem tendinţa să evităm grăsimile în alimentaţie, nu orice grăsime este nocivă. În realitate, unele tipuri sunt benefice pentru sănătate....

Folosite intern, leacurile cu verbină alungă oboseala, problemele digestive, simptomele răcelii şi gripei şi calmează crampele menstruale. Remediile cu această plantă cresc imunitatea şi stimulează secreţiile hormonale....

Balonarea, crampele  şi arsurile stomacale, neplăcerile digestive în general pot apărea la final de an, când, după un post mai lung, ai parte de mese îmbelşugate. Încearcă remediile oferite de farmacia verde a naturii!...

Crampele musculare apar ca urmare a contracţiei involuntare a muşchilor şi sunt un simptom frecvent al deshidratării, oboselii, circulaţiei sangvine inadecvate sau compresiei nervoase. Durerea poate apărea în timpul exerciţiilor fizice sau în timpul ...

Curăţenia generală de Crăciun cu soluţii naturale va fi mai uşoară şi nu-ţi va afecta sănătatea, mai ales dacă ai alergii sau eşti însărcinatăÎn plus, cea mai eficientă soluţie de curăţare şi dezinfectare rămâne tot cea din trei părţi apă şi o parte ...

Imunitatea ta are nevoie de vitamine pentru a-ţi menţine starea de sănătate. În special organismul femeilor are nevoie de un complex de vitamine, cât şi de evitarea consumului de alcool şi tutun....

Denumită şi mierea-ursului, plămânărica este cunoscută pentru tratarea problemelor respiratorii, precum bronşitele, astmul sau răcelile. Planta este şi un bun diuretic şi ajută la menţinerea sănătăţii tractului urinar....

Înrudit cu ghimbirul, turmenicul este unul dintre condimentele de bază în bucătăria asiatică. Tu ştii ce beneficii îţi aduce consumul frecvent de turmenic?...

Ai întrat în concediu de sărbători sau ai doar câteva zile libere? Iată cum te ajută abstinenţa de la cafea în aceste zile!

Mesele copioase de sărbători te înspăimântă deoarece există riscul să te confrunţi cu indigestii alimentare, senzaţia de greu sau de balonare? Iată cele mai bune exerciţii ce îţi vor fi de un real folos....

Ţi se întâmplă des să te trezeşti destul de odihnit şi peste zi să te confrunţi cu o stare de oboseală inexplicabilă? Asta se datorează anumitor greşeli pe care le faci dimineaţa....

Când şi cele mai simple plăceri, cum ar fi servitul cafelei dimineaţa, a prăjiturii preferate sau chiar a unei ceşti de ceai îţi provoacă durere la nivelul danturii este recomandat să nu mai aştepţi nicio secundă şi să mergi la un consult stomatologi...

Pe ultima sută de metri din acest an, în goana după cadouri şi cumpărături pentru masa plină de bucate, adu-ţi aminte să ai grijă de silueta şi de sănătatea ta. Iată care este secretul pentru a nu lua în greutate de sărbători fără a te abţine de la e...

Te trezeşti des noaptea măcinat de gânduri legate de problemele financiare sau de stresul vieţii cotidiene? Pentru a combate aceste stări şi pentru a-ţi induce o senzaţie de linişte, apelează la farmacia naturii!...

Întâlnim adesea oameni care emit energie negativă. Sentimentele lor sunt atât de puternice şi de apăsătoare, încât reuşesc să ni le transmită şi nouă. Din fericire, putem învăţa să le evităm....

Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentaţie echilibrată, mişcare şi odihnă. Bărbaţii nu acordă atenţie acestora, însă metabolismul lor pare a fi mult mai rapid decât la femei....

Bucură-te de sănătatea la pahar pe care natura ţi-o pune la dispoziţie. Morcovul este una dintre cele mai sănătoase, vitaminizante şi gustoase legume. Sucul de morcovi îţi păstrează vederea bună, dar acesta nu este singurul avantaj pe care ţi-l oferă...

Consumul zilnic de alimente bogate în grăsimi, carbohidraţi şi de puţină apă te predispun la îmbătrânire prematură. O viaţă sănătoasă are nevoie în primul rând de o dietă echilibrată, de alimente cu preparare uşoară....

Gustoase, săţioase, ciupercile pot să înlocuiască cu succes carnea în diferite preparate, însă dacă nu eşti atent pot fi destul de periculoase....

Este greu de imaginat cum ar fi viaţa noastră fără medicamente. Vitale pentru tratamentele bolilor cronice, acestea sunt necesare şi în numeroase probleme de sănătate acute. Indiferent pentru ce urmezi terapii medicamentoase, reţine că acestea au efe...

Aspectul mâinilor şi mai ales felul în care alegi să îţi îngrijeşti unghiile poate spune foarte multe lucruri despre caracterul şi starea ta....

O ciupercă care trăieşte în organismul uman, cunoscută sub denumirea de Candida Albicans, în momentul multiplicării modifică echilibrul natural al florei şi astfel apare candidoza....